長時間玩遊戲對電池壽命影響比較大，建議不要長時間玩，手機太燙就讓它休息一下，也最好不要充著電玩遊戲。

此外一些需要頻繁操作的手機遊戲（例如火柴人聯盟之類的遊戲）對觸屏影響也很大，還會降低螢幕。

使用手機可嚴重影響睡眠

長時間使用手機，可嚴重影響睡眠及情緒。南方醫科大學南方醫院張斌教授研究團隊，對4333名在校學生進行前瞻性研究，研究結果發表在睡眠醫學領域頂級期刊《SLEEP》上。

研究結果顯示，青少年長時間使用手機可產生各種睡眠及情緒問題，且手機使用時間與上述問題之間呈現相互影響，提示存在惡性迴圈。這些新發現凸顯了早期預防和控制手機過度使用的重要性，同時提示我們應對各種睡眠和情緒問題進行早期干預，以防惡性迴圈。

擴充套件資料

根據該研究，長時間使用手機影響睡眠的機制，主要有以下三條途徑：一是過度使用手機（尤其是睡前）佔用了原有的睡眠時間，引發睡眠不足；

二是手機本身的內容可引起生理和心理上的興奮，增加覺醒程度，從而影響睡眠；三是夜晚手機螢幕的光線可抑制體內褪黑素的正常分泌，而褪黑素作為調節人體晝夜節律、維持睡眠—覺醒週期的核心物質，被抑制後可引起晝夜節律延遲，導致入睡困難。

參考資料