假裝很快樂
有人說，假裝的快樂很苦，越是假裝越會難過，其實你不知道，當假裝到一定時間，你就會被自己“欺騙”。快樂是很抽象的東西，只不過是人內心的一種情緒，當你強調自己快樂時，時間久了，你會發現原來快樂沒那麼難。
轉移思維
沒有什麼是過不去的，沒有一種逝去的感情可以永遠，當你深陷其中時，你會覺得這輩子你也不會走出那些痛苦了，這不過是你身在其中罷了。試著把你的思維轉移，不要總在那段感情裡徘徊，就算徘徊久久又能怎麼樣呢?不過徒增痛苦罷了。看看你種的花，亦或是幫家人做點什麼，總之把你的思維轉移，別管你的內心是不是很痛苦，一切都會過去。
做個了斷
一般不屬於自己的那段感情，沒有幾人有狠心一下子割斷，因為彼此還在愛著，或者自己還在深愛著，就算明知那段感情與自己無關，可卻還是執拗的不想讓自己消失於那個人的面前，反過來說就是不甘心自己愛的人，真的與自己無關。這樣的執著，只會讓彼此更傷，那麼，做個了斷吧，微笑著給他（她）祝願，別管自己心裡是什麼滋味，因為一切都會過去。
找個發洩的方式
要說遺忘一段感情，那是非常痛苦的事情，就算你用一萬種方式，也是有一個痛苦不堪的過程的。那麼，別硬挺著了，把你的痛苦釋放出來，用自己喜歡的方式，或旅遊，或散心，或每日跑跑步，或寫字，或忙碌，不管用什麼方式，記得，你沒權利傷害自己，或者他人。
解讀自我內心
這是需要磨練才能做到的事情，當你心智不成熟時，也可以說當經歷的痛苦不夠多時，你達不到那種態度。只有經歷了傷痛，經歷了無奈的折磨，你才會懂得自我解讀內心，那是自我安慰的一種方式，也是成長的過程，更是人生必須經歷的過程。學會自我解讀內心，你就會發現，原來一切悲喜都要成為過去。
珍愛生命
嘟嘟經歷了一次生死考驗，終於懂得，與生命相比，所有一切都是虛幻，特別是所謂的愛情。在這個世上，最靠不住的，是愛情，最傷人的，也是愛情，而愛情，又會帶給人甜蜜至極的感覺，只是你要知道，那種甜蜜，要用太多眼淚去換取。當你為一段不屬於你的的愛情要死要活時，你的身體健康出現了狀況，當有一天那份因感情出現的傷變淡的時候，你的身體，誰為你買單?記住，生命只有一次。
現實一些
其實想明白就會知道，人不能總是活在夢幻裡，浪漫裡，人總是生活在這樣一個現實的世界，那些浪漫那些虛幻的美，終是天上浮雲一場空。人活著，確實不能太過於現實，但不代表現實有錯。不屬於你的感情，你就算用盡力氣用上全部感情，那也不過是為他人做嫁衣裳罷了，嘟嘟的話有些殘酷，卻是現實。想一想，當有一天，你看見你用整個身心愛的人幸福的在另一個人懷裡開心的笑，你的心，會是什麼滋味?你若安好便是晴天的心態，不過是自我安慰罷了。生命不只是情愛，還有那麼多美麗等著你。
假裝很快樂
有人說，假裝的快樂很苦，越是假裝越會難過，其實你不知道，當假裝到一定時間，你就會被自己“欺騙”。快樂是很抽象的東西，只不過是人內心的一種情緒，當你強調自己快樂時，時間久了，你會發現原來快樂沒那麼難。
轉移思維
沒有什麼是過不去的，沒有一種逝去的感情可以永遠，當你深陷其中時，你會覺得這輩子你也不會走出那些痛苦了，這不過是你身在其中罷了。試著把你的思維轉移，不要總在那段感情裡徘徊，就算徘徊久久又能怎麼樣呢?不過徒增痛苦罷了。看看你種的花，亦或是幫家人做點什麼，總之把你的思維轉移，別管你的內心是不是很痛苦，一切都會過去。
做個了斷
一般不屬於自己的那段感情，沒有幾人有狠心一下子割斷，因為彼此還在愛著，或者自己還在深愛著，就算明知那段感情與自己無關，可卻還是執拗的不想讓自己消失於那個人的面前，反過來說就是不甘心自己愛的人，真的與自己無關。這樣的執著，只會讓彼此更傷，那麼，做個了斷吧，微笑著給他（她）祝願，別管自己心裡是什麼滋味，因為一切都會過去。
找個發洩的方式
要說遺忘一段感情，那是非常痛苦的事情，就算你用一萬種方式，也是有一個痛苦不堪的過程的。那麼，別硬挺著了，把你的痛苦釋放出來，用自己喜歡的方式，或旅遊，或散心，或每日跑跑步，或寫字，或忙碌，不管用什麼方式，記得，你沒權利傷害自己，或者他人。
解讀自我內心
這是需要磨練才能做到的事情，當你心智不成熟時，也可以說當經歷的痛苦不夠多時，你達不到那種態度。只有經歷了傷痛，經歷了無奈的折磨，你才會懂得自我解讀內心，那是自我安慰的一種方式，也是成長的過程，更是人生必須經歷的過程。學會自我解讀內心，你就會發現，原來一切悲喜都要成為過去。
珍愛生命
嘟嘟經歷了一次生死考驗，終於懂得，與生命相比，所有一切都是虛幻，特別是所謂的愛情。在這個世上，最靠不住的，是愛情，最傷人的，也是愛情，而愛情，又會帶給人甜蜜至極的感覺，只是你要知道，那種甜蜜，要用太多眼淚去換取。當你為一段不屬於你的的愛情要死要活時，你的身體健康出現了狀況，當有一天那份因感情出現的傷變淡的時候，你的身體，誰為你買單?記住，生命只有一次。
現實一些
其實想明白就會知道，人不能總是活在夢幻裡，浪漫裡，人總是生活在這樣一個現實的世界，那些浪漫那些虛幻的美，終是天上浮雲一場空。人活著，確實不能太過於現實，但不代表現實有錯。不屬於你的感情，你就算用盡力氣用上全部感情，那也不過是為他人做嫁衣裳罷了，嘟嘟的話有些殘酷，卻是現實。想一想，當有一天，你看見你用整個身心愛的人幸福的在另一個人懷裡開心的笑，你的心，會是什麼滋味?你若安好便是晴天的心態，不過是自我安慰罷了。生命不只是情愛，還有那麼多美麗等著你。