不知道從哪一天起我喜歡上了晚上，這也許是80、90後都有的習慣了，我認真的想了一下，為什麼會選擇晚上，原來晚上的時間和空間才是真正屬於自己的，晚上我可以安靜的想事情，可以找個幾個朋友一起喝酒一起嗨,可幹很多自己想幹的事情。不像白天，有很多事情影響著我，在這個公眾的曝光的空間裡，我看似赤裸裸的站在那裡，其實我還在努力的偽裝著自己，這樣會花去我很多的時間，有很多事情讓我沒法做。所以我開始喜歡上了晚上，安靜的晚上可以讓我安靜，黑暗的晚上可以讓我不再偽裝給別人看，漫長的晚上可以讓我做自己想做的事。就是在寂寞的時候沒人陪你，在你空虛的時候沒人走進你的心裡，在你開心的時候沒人陪你開心，在你想傾訴的時候沒有人傾聽，在你遇到問題的時候沒人幫你解答，在你傷心的時候沒人撫慰你的心靈，在你難過的時候沒人搭理你。

喜歡熬夜的大部份是一些年輕人因為年輕活妖度很高有的晚上和朋友吃吃夜宵或去KTV唱唱歌吃吃東西這樣的活動應該是屬於他們年輕一帶的生活吧不足為怪。

經常熬夜對身體害處很多，損傷各個臟器，以前一位少林寺的和尚，是位大夫，他說過我從來不給晚上過11點以後再睡覺的人治病，這個說法似乎有失偏頗，但是間接說明一個問題，熬夜不好。至於為什麼那麼多人熬夜，主要和人的習慣以及工作性質有關，晚上，大多人已經入睡，環境干擾少，利於潛心研究。我想說的是有這種習慣的一定要改掉，身體沒了，什麼都沒了，謝謝！

正常的生活是白天工作，生活，學習，晚上睡覺。

熬夜無疑是生物鐘亂了套，那麼，為什麼有的人喜歡熬夜呢？下面分幾點來說：

一：是因工作上的需要，為了趕進度而熬夜。二：因為白天工作繁忙，遇上現在這個網路時代，什麼都在網上，如和好友聊天，看節目資訊等。

三：一些大中小學生白天讀書，晚上熬夜打遊戲。

四：也有部分家庭主婦白天忙於家務，晚上追劇熬夜。

五：現在這個時代，沒有手機電腦好像無法生活，於是一些中老年人也加入了這個隊伍，特別是一些退休的人，自己工作了一輩子，退休了，在家閒的無聊，把上網當作自己喜歡的事來打發時間。

總之，無論那種原因熬夜，對身體是不好的，不管是年輕人還是中老年人，能在白天完成的任務，儘量完成，不要等到晚上去熬夜，熬夜傷身體。經常熬夜可以導致以下疾病：

一：熬夜首先傷害肝臟，眼睛紅腫，黑眼圈。

二：面板受損，熬夜可以引起臉部生痘痘。

三：熬夜睡不好，會給第二天的生活，工作帶來影響。感到精疲力盡。

四：你自己熬夜也會給家人帶去麻煩，你不睡，家人也不睡嗎？有的會因此而生氣吵架。

所以，在正常情況下，人們應當遵受作息時間，過著正常的生活，有的人會說，我熬夜怎麼了？一點也不影響第二天的工作啊！當然了，一天二天算不了什麼，可久而久之，會形成習慣，習慣成自然，好習慣可以發揚光大，壞習慣就要堅決改正。

正常的生活是白天工作，生活，學習，晚上睡覺。

熬夜無疑是生物鐘亂了套，那麼，為什麼有的人喜歡熬夜呢？下面分幾點來說：

一：是因工作上的需要，為了趕進度而熬夜。二：因為白天工作繁忙，遇上現在這個網路時代，什麼都在網上，如和好友聊天，看節目資訊等。

三：一些大中小學生白天讀書，晚上熬夜打遊戲。

四：也有部分家庭主婦白天忙於家務，晚上追劇熬夜。

五：現在這個時代，沒有手機電腦好像無法生活，於是一些中老年人也加入了這個隊伍，特別是一些退休的人，自己工作了一輩子，退休了，在家閒的無聊，把上網當作自己喜歡的事來打發時間。

總之，無論那種原因熬夜，對身體是不好的，不管是年輕人還是中老年人，能在白天完成的任務，儘量完成，不要等到晚上去熬夜，熬夜傷身體。經常熬夜可以導致以下疾病：

一：熬夜首先傷害肝臟，眼睛紅腫，黑眼圈。

二：面板受損，熬夜可以引起臉部生痘痘。

三：熬夜睡不好，會給第二天的生活，工作帶來影響。感到精疲力盡。

四：你自己熬夜也會給家人帶去麻煩，你不睡，家人也不睡嗎？有的會因此而生氣吵架。

所以，在正常情況下，人們應當遵受作息時間，過著正常的生活，有的人會說，我熬夜怎麼了？一點也不影響第二天的工作啊！當然了，一天二天算不了什麼，可久而久之，會形成習慣，習慣成自然，好習慣可以發揚光大，壞習慣就要堅決改正。