二胎的時候我在網上買了月子餐，因為沒人照顧我就想方便，再一個原因就是也不懂月子怎麼吃好，在網上搜了一些，做了對比，看了評論，就下單了，反正我信了，主要是一些藥材之類的，自己搭配肉之類或者主食熬製一下，感覺比老家的科學多了，天天喝雞蛋湯，麵條，喝的都吐了

我認為月子餐還是不要在網上買，畢竟每個人的身體情況都不一樣，月子餐也不可能滿足每個人體質的需求。

最好還是請專業月嫂根據產婦身體健康情況進行調理，或者現在很多醫院都有營養科，可以請醫生根據自身情況合理的安排飲食。我認為這樣更靠譜一些。

首先 靠譜 是哪方面的？是功效還是健康？

個人理解，月子套餐就是對身體調節的一種食療。

這樣的話，這個套餐對身體健康的影響就很大了。你這個套餐是別人做好你去買的，食療原理是別人說的，食物材料是別人買了做好的。就相當於你其實知道的都是別人想讓你知道的，而且商家不可能說自己的壞話吧，那麼，你聽到的都是好的。最終的結果就是，你將自己的健康交給了別人，還是一個你完全不知道情況的人。你不知道這個宣傳的套餐是不是有那種效果，也不知道食材的來源正不正規，更不知道處理這些食材的流程是不是乾淨衛生的。

所以，你認為網上賣的月子套餐靠譜麼？！

這個很難靠譜，一是網上必然走了大部分的佣金，二是服務最終得看線下。建議如確實需要，找附近相關醫院會更靠譜。

這裡給採購商品的朋友們做一點小科普。

在我們購買商品之前，要點開檢視詳情裡面檢視有無

“生產許可證編號”。

特別是一些補品類的產品，要特別注意這點，網上傳言發生事故的產品，一般都是三無產品，沒有符合國家檢測的相關規定，這類產品是一定需要注意的。第二步，在挑選商品的時候，先點開評論，不要看好評，因為那是可以刷的，我們翻一下差評（追評），看看幾十條差評裡面講了那些問題，如果是皮毛的問題，那就無關緊要，如果涉及到安全問題，建議就不要購買。

第三步，確認當我們收到貨物之後，要核對生產許可編號，再看一下商品配料表的配方材料，上述都沒有問題的話，我們便享受了一次愉快的購物。

一般購買食品類的東西，我個人不太建議某寶，某貓旗艦店這種有保證金的會愉快很多，還有某東及某品會，這些正品率較高的網頁購買，都會比某貓要愉快一點。

綜上所述，祝朋友們購物愉快！