-
1 # 倪振源
-
2 # 王姐欣怡
你好，內向的人一般都不自信，有點自卑，當你看到別人說說笑笑的時候你也很嚮往，可是你卻不能一下子改變自己，讓你去說又說不出來。要想改變自己也不是不可以，那就是去多接觸人，要走出去，不要把自己關閉。你喜歡和認識的人聊天，就去多找找認識的朋友，一起玩；要是喜歡和陌生人聊天，就出去旅遊，和不認識你的朋友聊聊。只有讓自己走出自己的世界，去接觸外面的世界，你會變得越來越好。個人觀點，不喜勿噴
-
3 # 中州太守
為什麼要改變？
為什麼要刻意改變自己的性格？
是聽人家說你很內向不好而促使你想改變自己麼？
為什麼要活在別人的嘴裡？
做一個安靜的男子，或女子不好麼！
放心，社會會慢慢打磨你的性格，讓你變得面目全非！
畢業至今，出來闖蕩快十年了，無論曾經過的意氣風發還是如今混的青黃不接，我都無數次的在逃離，逃離所走過的一座座城市，逃離所工作過的一家家公司，逃離一個個圈子……只因，我想讓自己安靜，想把自己孤立起來！
如今，我坐在晚高峰的地鐵上，看到你的這個問題，我甚至有點羨慕你！
我多麼想放棄所有回老家專做自己喜歡的事，種種田，釣釣魚…可我能麼？我年邁的父母怎麼辦？我老婆孩子怎麼辦？我怎麼面對他們的期盼？有多少朋友會質問我？有多少親朋好友會勸導我？又有多少鄉親父老會說我不務正業……
你知道麼，在工作上，我不得不強迫自己去面對一個個難纏甚至一直在拿我開刷的客戶！我根本就不想跟自己不願意交流的人交流，現實不得不讓我低頭！
如果我生性內向，也行我就會以另一種方式生活著！也許我就完全不能勝任這份職業，從而另尋高就！
也許我所有的經歷就是另一番景象，也許我就會成為一個看起來高冷的管理…
有時候我常常在想，如果我是一個內向的人，我就可以堂而皇之的做著自己的事情，而不怕別人指指點點，因為我內向啊，我都不搭理你！
如果我性格極其內向，孤僻，這豈不是我最好的防彈衣？
什麼樣的人，做什麼樣的事，走什麼樣的路，吃什麼樣的飯…都會有著潛在的效應的，這也行就叫做命運！
生活本來就不容易，何苦為難強迫自己去改變什麼？
如果你內心渴望改變，那隨著時間的推移你自然而然的就會改變！就讓自己順其自然的改變吧！
-
4 # 星蒙雨萱
我曾經就是一個非常內向的人，不喜歡說話，不喜歡也不會跟別人打交道。我曾經無數次反思我為什麼會有這樣一個總令我處於尷尬和窘狀的性格，我時常覺得為什麼沒有人懂我，理解我。
用我曾經在書上看到的一句話來形容吧：
“我孤僻的有些清高，拒絕接近與被接近，懼怕與人交往，註定形單影隻，事實上我一直在形單影隻。”
總而言之，有一段時間因為自己的這種性格非常的討厭自己。
因為經常讀書，後來在一本書中看到，大概意思是這樣的：
“內向是對人性格的描述，但是行為上可以對外界刺激到自己的事物做出反應；而害羞是一種行為上的，表現為在與人或事物接觸時候的一種羞怯的心理反應。”
從那以後，我就放下了對自己的偏見。我雖然在心裡面非常膽怯，非常孤僻，但是，在我的行為上我會盡量把握住甚至創造屬於我自己的各種各樣的機會。我會對別人的觀點進行反駁，我只是不善言語而已。
所以，從那時起，我就認定我是內向，而不是害羞。
當然很多人都喜歡性格外向的人，不管是你的同學，老師，還是你的上司，都喜歡幽默風趣能帶給大家Sunny和歡樂的人，但事實是 內向=無趣，積極外向的人總是可以跑到人前引起別人的關注，性格內向的人通常都是在背後默默無聞。
有一句話這樣說的：江山易改，本性難移。當時我就想既然我們本性內向，那就接受自己唄。當然，絕不是任由自己肆意發展。
上大學之後，我迫使自己積極參加一些社團活動，處處留心其他人為人處世的方式，然後就慢慢形成了我自己的處事風格。
既然在老師面前展現不了能說會道，那就用禮貌讓他記住自己；既然在同學面前講不出幽默風趣的話，那就用真心對待他們，享受他們帶給你的幽默。
總而言之，我對自己性格內向的處事法則就是：接納不完美自己，然後走自己想走的路。
沒有什麼具體的措施方法，只想把曾經的心得分享給你。
-
5 # 電影民族
極度內向怎麼改變我就不知道了，可能要看心理醫生。按照心理醫生教的方法，慢慢去改變吧，極度內向，我也覺得很恐怖啊。
-
6 # zc榮
就“極度內向該如何改變”！據資料獲悉，“可在同學或同事間先交一個知心朋友，這個朋友一定具備以下幾點性格：人品好，無不良嗜好，值得你信任；性格開朗，熱心，喜歡交朋友健談；他願意幫你走出你的小圈子；第一步你首先要挑戰自己的性格弱點，第一步很難，但必須超越內心的障礙，因為只有你自己知道你的弱點在哪裡，想辦法改掉缺點，記住人的可塑性是最強的，沒有做不到只有想不到”。
“罪初是咬牙堅持，會發現很多事情其實並不是你想象的那樣複雜，漸漸融入小範圍的朋友圈，多給自己鍛鍊的機會，學著多關心多寬容你周圍的人，在不失做人原則上可以多吃點虧，吃虧是福嘛，還要多嘗試，多挑戰，多和好朋友交流學著會說話；當聽到別人對你的肯定時你會很有成就感，然後就越來越有信心，在很多場合多觀察，看別人都怎麼說怎麼做，多動腦想一想感悟其中的道理，還要學會總結經驗，多交一些圈外的朋友，時間長了你就會慢慢融入社會了，希望有幫助”。
或者不妨“先喜歡你自己！大家都喜歡正面，熱情，積極，大方，真誠，樂於助人，學識淵博，經常微笑，讓人感覺到如沐春風的人！試著每天對著鏡子微笑；每天看幾本書，哲學類，經濟類，歷史類，地理類，文學類；每天做一件好事；尋找一個信仰，比如基督什麼的；見到每個人都主動打招呼”！僅參考！
回覆列表
首先，需要對內向有一個全新的認識，內向並不一定是壞事。內向的人更容易內省，有可能發展更高的傾聽能力。
你說的極度內向可能是指自己不敢於跟人交流，影響了自己的生活。
這個可能和成長有關係，比如父母可能對自己嚴厲，甚至有語言和身體暴力，讓自己覺得別人不安全。
或者自己有較強的自卑情節，覺得自己不如別人，或者別人不喜歡自己。
無論上述的哪一種方式，都可以透過求助專業的心理諮詢師解決，如果是自己解決的話，可以參考下面的方式：
1，記錄自由聯想日記，所為自由聯想就是記下頭腦中的任何想法，以及想法對應的情緒，比如自己認為自己不行的時候，可能身體會有無力感。這樣記錄的時候尤其要注意自我批評和自我否定的內容。在記錄中，會養成覺察的習慣，發現自己那些不由自主的想法。發現就夠了。不需要針對這些想法再去否定自己。
3，發展自己的愛好，並跟具有相同愛好的人進行交流和交往。