看下是急性還是慢性的，急性一般是感冒著涼引起的，好了後就會恢復正常。慢性需要把鼻炎治了，會慢慢恢復。建議可以用鼻之草精油

初期感冒嗅不到味道，應該是鼻腔粘膜腫大，導致嗅覺細胞不能接受到有效的氣味訊號，所以出現嗅不到味道的情況。如果氣味分子不能到達嗅粘膜，或者嗅神經、大腦皮層等出現損傷，都可以導致嗅覺減退或喪失。

這屬於是正常情況，一般感冒好轉後，就會恢復。

感冒多為病毒感染，也可以在感冒後繼發細菌感染，病毒感染一次就可以完全破壞嗅神經，導致永久性失嗅，即便是鼻腔和鼻竇炎都好轉。細菌感染是，長期的鼻炎或鼻竇炎，可以用激素試驗性治療，如果有部分恢復，則有可能以後慢慢會好，否則，恢復的可能性較小。

還有以下行為對嗅覺有妨礙。

經常挖鼻子，導致鼻黏膜損傷。

在過於乾燥的空氣中待的太久，會破壞鼻黏膜的分泌功能導致鼻腔乾燥，影響氣味分子溶解到嗅區黏膜表面的黏液中，影響嗅覺。

長期待在氣味較重的空間內，導致嗅覺適應，也會影響嗅覺的敏感性。

使用一些刺激性較強的鼻腔區域性用藥，也有可能導致鼻黏膜的損傷，影響嗅覺。

感冒後沒有及時治療導致鼻炎遷延不愈，炎症也會影響到嗅區黏膜，導致嗅覺障礙。