1、壓抑。壓抑是一種積極努力，自我透過這種努力，把那些威脅著自身的東西排除在意識之外，或使這些東西不能接近意識。根據弗洛伊德的觀點，我們每個人都要使用壓抑。
2、昇華。昇華是惟一真正成功的防禦機制。與壓抑不同，昇華用得越多，自我的生產性越強。昇華是可以將無意識衝動轉化為社會接受行為的渠道。
3、替代。與昇華一樣，替代將衝動匯入一個沒有威脅性的目標。
4、拒絕。當運用拒絕時，我們指是拒絕接受某些事實的存在。和壓抑不同，拒絕不是說不記得了，而是堅持某些事情並不是真實的，儘管所有證據都表明其真實的。
5、反向形成。在運用生成反應時，我們會按照與無意識慾望相反的方式行動，以躲開可怕的念頭或慾望。
6、理智化。對可怕事物進行自我控制的一種方法，在這些情感內容進入意識層面之前，就把它抹去了。用一種嚴格的理智而非情感的方式檢查自身的意念。而把某些想法帶入意識，或把它們儲存在意識中，不造成任何焦慮。
7、投射。有時我們把一種無意識衝動歸為別人的，而不是我們自己的。這種防禦機制稱為投射。透過把衝動投射到另一個人身上，可以擺脫這樣一個觀念：即我們自己持有這種想法。擴充套件資料防禦機制有以下幾個特徵：(1)防禦機制不是蓄意使用的，它們是無意識的或至少是部分無意識的。固然，我們時常會做一些意識的努力，但真正的防禦機制是無意識進行的。(2)防禦機制是藉支援自尊或透過自我美化(價值提高)而保護自己及防護自己免於受傷害。從它的作用和性質來看，可分為積極的防禦機制和消極的防禦機制兩種。(3)防禦機制似有自我欺騙的性質，即以掩飾或偽裝我們真正的動機，或否認對我們可能引起焦慮的衝動、動作或記憶的存在而起作用。因此，自我防禦機制是藉歪曲知覺、記憶、動作、動機及思維，或完全阻斷某一心理過程而防禦自我免於焦慮。實際上，它也是一種心理上的自我保護法。
1、壓抑。壓抑是一種積極努力，自我透過這種努力，把那些威脅著自身的東西排除在意識之外，或使這些東西不能接近意識。根據弗洛伊德的觀點，我們每個人都要使用壓抑。
2、昇華。昇華是惟一真正成功的防禦機制。與壓抑不同，昇華用得越多，自我的生產性越強。昇華是可以將無意識衝動轉化為社會接受行為的渠道。
3、替代。與昇華一樣，替代將衝動匯入一個沒有威脅性的目標。
4、拒絕。當運用拒絕時，我們指是拒絕接受某些事實的存在。和壓抑不同，拒絕不是說不記得了，而是堅持某些事情並不是真實的，儘管所有證據都表明其真實的。
5、反向形成。在運用生成反應時，我們會按照與無意識慾望相反的方式行動，以躲開可怕的念頭或慾望。
6、理智化。對可怕事物進行自我控制的一種方法，在這些情感內容進入意識層面之前，就把它抹去了。用一種嚴格的理智而非情感的方式檢查自身的意念。而把某些想法帶入意識，或把它們儲存在意識中，不造成任何焦慮。
7、投射。有時我們把一種無意識衝動歸為別人的，而不是我們自己的。這種防禦機制稱為投射。透過把衝動投射到另一個人身上，可以擺脫這樣一個觀念：即我們自己持有這種想法。擴充套件資料防禦機制有以下幾個特徵：(1)防禦機制不是蓄意使用的，它們是無意識的或至少是部分無意識的。固然，我們時常會做一些意識的努力，但真正的防禦機制是無意識進行的。(2)防禦機制是藉支援自尊或透過自我美化(價值提高)而保護自己及防護自己免於受傷害。從它的作用和性質來看，可分為積極的防禦機制和消極的防禦機制兩種。(3)防禦機制似有自我欺騙的性質，即以掩飾或偽裝我們真正的動機，或否認對我們可能引起焦慮的衝動、動作或記憶的存在而起作用。因此，自我防禦機制是藉歪曲知覺、記憶、動作、動機及思維，或完全阻斷某一心理過程而防禦自我免於焦慮。實際上，它也是一種心理上的自我保護法。