1、主要是晚上自動調節螢幕亮度，但是有些人就是喜歡亮度高一點，其實就是調整螢幕光亮程度，使眼睛看起來舒服點，有一定的保護作用，個人覺得是屬於可有可無的功能。
2、最好的是少看直接物理上的隔絕才是最佳的保護，在好的保護也只是緩解眼部疲勞。
3、有用的，防藍光的，螢幕顏色變黃，建議還是少玩手機才可以保護眼睛。
4、晚上看書打遊戲確實不錯，最傷眼的就是黑暗中的藍光，護眼模式說白了 就是把藍光減低了。
5、這種手段的代表是小米和蘋果，小米在MIUI 7中加入了護眼模式，支援使用者自定義。使用者可以自己選擇護眼模式的適用範圍，僅限於閱讀應用或者全域性應用都可以。後來iOS 9.3中也加入了名為Night Shift的模式，不僅可以調整色溫還能夠自定義護眼功能的開啟時間。
6、不過這種軟體去藍光的手段也有其弊端，第一，它僅能去除約30%的藍光，對視力的保護作用有限；其次，螢幕色溫過高導致色彩偏黃，而不少廠商又在這一模式下令螢幕變暗，二者疊加導致護眼模式下使用者的閱讀體驗嚴重下降。
7、另一種去藍光手段更多傾向於硬體上的調整，透過微調LED背光源將藍光峰值波長從450nm變為460nm，從而大大減少藍光對眼睛的損害。這種手段更加徹底，能夠過濾掉約85%的藍光且螢幕顯示效果不會發黃，但由於成本較高普及難度比較大。
8、為一項保護健康且比較有效的功能，目前支援護眼模式的手機產品不多，但相信它在2016年將成為新機的主流配置。當然了，雖然軟硬體都可以過濾部分藍光，但現階段沒有任何一種技術能夠完全過濾藍光，因此長時間玩手機對視力的損害還是不容忽視的。即使您使用的手機支援護眼模式，筆者還是建議各位在晚上儘量避免長時間使用手機，實在要使用的話也一定要開啟護眼模式，哪怕螢幕黃一些亮度暗一些。
1、主要是晚上自動調節螢幕亮度，但是有些人就是喜歡亮度高一點，其實就是調整螢幕光亮程度，使眼睛看起來舒服點，有一定的保護作用，個人覺得是屬於可有可無的功能。
2、最好的是少看直接物理上的隔絕才是最佳的保護，在好的保護也只是緩解眼部疲勞。
3、有用的，防藍光的，螢幕顏色變黃，建議還是少玩手機才可以保護眼睛。
4、晚上看書打遊戲確實不錯，最傷眼的就是黑暗中的藍光，護眼模式說白了 就是把藍光減低了。
5、這種手段的代表是小米和蘋果，小米在MIUI 7中加入了護眼模式，支援使用者自定義。使用者可以自己選擇護眼模式的適用範圍，僅限於閱讀應用或者全域性應用都可以。後來iOS 9.3中也加入了名為Night Shift的模式，不僅可以調整色溫還能夠自定義護眼功能的開啟時間。
6、不過這種軟體去藍光的手段也有其弊端，第一，它僅能去除約30%的藍光，對視力的保護作用有限；其次，螢幕色溫過高導致色彩偏黃，而不少廠商又在這一模式下令螢幕變暗，二者疊加導致護眼模式下使用者的閱讀體驗嚴重下降。
7、另一種去藍光手段更多傾向於硬體上的調整，透過微調LED背光源將藍光峰值波長從450nm變為460nm，從而大大減少藍光對眼睛的損害。這種手段更加徹底，能夠過濾掉約85%的藍光且螢幕顯示效果不會發黃，但由於成本較高普及難度比較大。
8、為一項保護健康且比較有效的功能，目前支援護眼模式的手機產品不多，但相信它在2016年將成為新機的主流配置。當然了，雖然軟硬體都可以過濾部分藍光，但現階段沒有任何一種技術能夠完全過濾藍光，因此長時間玩手機對視力的損害還是不容忽視的。即使您使用的手機支援護眼模式，筆者還是建議各位在晚上儘量避免長時間使用手機，實在要使用的話也一定要開啟護眼模式，哪怕螢幕黃一些亮度暗一些。