首先，要經常洗澡洗頭，保持個人衛生。洗頭不一定用洗髮水，推薦用硫磺皂進行清洗，是一種藥皂，不僅可以殺滅蟎蟲，還可以預防和去除細菌，對面板健康有很大幫助，而且價格便宜實惠。

其次，要改變生活習慣，早上起床要多給房間通風，保持房間的整潔乾燥；另外要勤洗床套、被子、枕頭，尤其是枕頭要多拿去曬曬太陽，利用紫外線殺死細菌。順便說一下，Sunny曬後被子和枕頭的味道聞起來很舒服哦~

最後，就是要注意飲食，多做戶外運動，早睡早起。不要吃得過多，要懂得控制飲食。晚睡晚期很不健康，長期悶在房間裡對蟎蟲的滋生也會起促進作用。而戶外運動出汗並接觸Sunny，會讓身體保持健康。

一、注意個人衛生，經常洗頭，可以用專門去瞞口的藥皂來代替洗髮水。

二、蟎蟲喜歡陰暗潮溼的環境，經常進行戶外運動，在Sunny下特別是，當然一定要注意好防曬工作。

三、可以用殺菌燈來照射頭部。

四、保護好自己的頭部，儘量不要受傷，因為受傷後，衛生沒法保證。

五、居住環境要通風，向陽

當然還有很多！

隨著人民生活的不斷提高，特別是衛生條件發生了翻天覆地的變化，現在患蟎蟲病的還有嗎？真沒聽說過。過去土房潮溼，被褥質量差穿戴少得可憐，惡劣的衛生條件致蟎蟲肆虐，給人民帶來極大的痛苦。而現在，普遍住上新瓦房，甚至樓房，通風條件較好，床鋪由過去的木床換成高檔的席夢思等，室內衛生比過去強百倍，洗衣物的洗衣粉本身就含殺蟲劑，大大限制了蟎蟲滋生的條件。如有，也是極少數，建議加強環境衛生，注意個人衛生，房內打掃乾淨，用藥物噴灑，被褥要勤曬，衣物要勤洗，頭上真有蟎蟲，可找專科醫師治療。

還是要從居住環境裡除蟎才是上策！

蟎蟲剋星——日本安速除蟎噴霧劑

一瓶解決所有蟎蟲困擾！

深度殺蟎，驅殺率達98%。源自日本研究配方，將你和家人健康放在首位，殺蟎不傷人，儘可安心使用！

一次可持續1個月驅殺效果，足以驅殺床被枕頭、玩偶、布藝沙發。窗簾、地毯、床墊等常見蟎蟲多發處皆可使用。