據調查顯示，中國不孕不育患者目前已超過4000萬，其中女性不孕症患者就佔了59%。專家介紹說，導致女性不孕的因素有很多，很多不良習慣都會引發不孕，所以女性朋友們生活中一定要小心警惕以下不良習慣，防治不孕找上門。

1、盲目過度減肥

　　現代女性追求苗條，想要越瘦越好，盲目吃藥，做手術，節食，這些都會給中樞神經和內分泌產生了不良影響。雖然體重在急速下降，但是隨之而來的是雌激素、孕激素等分泌減少，月經週期紊亂、月經量減少、排卵障礙，逐漸就形成了不孕症。

2、多次人工流產

　　多次進行人工流產手術，會造成子宮內膜的基底層損傷，還會引發宮頸粘連以及盆腔炎、輸卵管阻塞等症狀。所以育齡女性應學會科學地避孕，如手術也必須在有條件的專業醫療機構進行，從而把人工流產的傷害降到最小。

3、經期同房

　　女性經期期間最好不要同房，因為平時，宮頸是閉合的，細菌無法進入盆腔，但是經期宮頸就會變得鬆弛，保護能力也會下降。如果這時同房，就很容易使細菌和血液進入盆腔，從而引發盆腔炎症。更嚴重的是，由於性衝動時子宮收縮，還可將子宮內膜碎片擠入盆腔，引起子宮內膜異位症，導致不孕症的發生。

4、作息不規律

　　隨著生活節奏的加快、工作壓力的加大，導致越來越多的女性生活沒有了規律，直接影響就是內分泌紊亂，打亂排卵週期。生活無規律，睡眠時間過短，生物鐘顛倒，就會擾亂下丘腦的正常功能，影響松果體的功能，於是卵巢不能正常分泌性激素，進而造成排卵功能障礙，最後導致不孕。

5、抽菸、喝酒

　　抽菸會降低女性的生育能力，會使受孕變得困難很多。跟抽菸一樣，喝酒也會影響精子的質量，女人喝酒就容易殺死進入女人體內的精子。如果將來想要孩子一定要戒菸戒酒。

6、飲食不均衡

　　你的身體需要均衡的飲食才能保證良好的身體狀況。這並不意味著你要完全遵循嚴格的飲食制度，只是說你應該吃的適量而且有質量。如果你想懷孕，你需要確保能從飲食中獲得你所需要的全部維生素和礦物質。甚至有某些食物，能提高你的生育能力，像魚和全穀類。

溫馨提示：為了避免日後出現不孕症，女性朋友們一定要儘早改變以上所說的不良生活習慣。若是婚後沒有采取任何措施且一年未懷孕，那麼一定要及時到正規的醫院進行檢查和治療。

內容來自好大夫線上科普文章：《女性朋友們小心了，生活中這些不良習慣會導致不孕!》

在當今社會，女性不孕的情況非常多，造成不孕的原因非常多，女性朋友一定注意。但是許多女性並不知道不何會不孕，所以非常苦惱。那麼，怎麼樣會導致不孕？如何預防不孕呢？關於這些問題大家可以從下面內容做出分析。

造成不孕不育的原因有很多，比較常見的主要是男性不孕和女性不孕兩種區分，女性不孕主要多見於輸卵管堵塞，另外還有子宮內膜異位症、抗精子抗體陽性、輸卵管結核，甚至還有排卵障礙、一些內分泌因素引起的可能，再個別的主要是免疫不孕不育。男性不孕不育主要是先天異常的，比如說無精子症，另外就是內分泌失調以及性功能障礙，比如說常見的就是勃起功能障礙、早洩等原因，必須要進一步詳細的做一個檢查才能明確。

心情對於不孕不育也是有所影響的，保持心情開朗，減少精神緊張可以增強孕育的機率。夫婦雙方婚後生兒育女是人生的希望，但往往盼子太心切，反而不會懷孕。特別高齡者或結婚數年未孕者心情更加緊張，從而干擾了神經內分泌功能。

預防不孕不育要做到注意自我保護，減少不孕的發生。某些人從事一些特殊工作，如接觸放射線、某些有毒物質，從事高溫工作等，應按照勞動保護條例的規定，認真採取措施，自我保護，使不孕的因素降低到最低限度。

導致女性不孕的情況非常多，除了自身疾病的原因外，還有一些不良的生活方式也會導致不孕發生，比如：洗滌劑中含有許多化學物質，使用時會透過面板進到人體，影響到排卵，或者是受精卵無法成活。因此，女性在使用洗滌劑，必要時戴副膠皮手套。