很久以前，我做過一段兼職的拓展訓練的培訓師。我的任務是，帶團隊完成各種任務。這些任務往往會產生緊張甚至恐懼的體驗，需要團隊成員共同配合完成。他們在完成這些任務的過程中，培養團隊精神和團隊凝聚力。比如，有時候，我會站住一個8米高的斷橋上，鼓勵兩股戰戰，渾身發抖的隊員跳到斷橋的另一面。當然鼓勵他的不只是我，還有他下面的隊友。除了加油鼓勁，他的隊友們需要分成三人一組，緊抓著一根保險繩，繩子的另一頭，就連線著這個隊友身上的安全帶，這是8米高空中，唯一保障他生命的東西。我見過好幾個嚇哭的。但當他們終於克服恐懼跳過斷橋，又回到地面的時候，他們會深切感受到，自己屬於這個團隊的一員，而團隊的其它成員，可以信任和依賴。這就是典型的團隊訓練了。它是教育式的。訓練的目標往往是培養整個團隊的凝聚力、培養團隊成員之間的親密感，培養領導力和協調配合的能力。每個人在團隊中，都是以團隊角色的身份存在，至於這個人什麼樣，常常面目模糊。做了諮詢師以後，我也開始帶團隊，就是題目中的團體心理諮詢。我們的團隊通常由一些遇到相似問題的人組成，比如受到壓力困擾的同學。團隊中，每個成員都會講述他們自己故事，他們曾經做過什麼讓他們自豪的事情，遇到什麼挫折或困難，怎麼解決的。有些時候，我會給建議，但更多的時候，我和其他團隊成員一樣，只是聽著。與其說是給出指導，我的任務更多是創設一種安全溫暖、相互支援的團隊氛圍，讓他們能在這個團隊中暢所欲言。團隊中的每個人，既是訴說者，也是傾聽者，既是來訪者，其實也是治療師。我們在傾聽和訴說中，尋找自己問題的答案。這是典型的團隊心理諮詢了。它有時候也會用團隊訓練的一些手段來培養合適的團隊氛圍，但本質上，它不是教育式的，而是分享式的。這個團隊不是真正的組織，而是臨時和鬆散的。團體諮詢的目標並不是讓這個團隊變得更好，而是在好的團隊氛圍中，讓每個人獲得支援，從而改善他們的狀況。和團隊訓練不同，團隊諮詢常常需要很多次。隨著團隊的深入，每個人的歷史和問題，都開始在團隊中，清晰浮現。簡單地說，團隊訓練中，成為更好的個人，是為了塑造更好的團隊，而團體諮詢中，塑造更好的團隊，是為了成就更好的自己。這也許是它們最大的區別。
很久以前，我做過一段兼職的拓展訓練的培訓師。我的任務是，帶團隊完成各種任務。這些任務往往會產生緊張甚至恐懼的體驗，需要團隊成員共同配合完成。他們在完成這些任務的過程中，培養團隊精神和團隊凝聚力。比如，有時候，我會站住一個8米高的斷橋上，鼓勵兩股戰戰，渾身發抖的隊員跳到斷橋的另一面。當然鼓勵他的不只是我，還有他下面的隊友。除了加油鼓勁，他的隊友們需要分成三人一組，緊抓著一根保險繩，繩子的另一頭，就連線著這個隊友身上的安全帶，這是8米高空中，唯一保障他生命的東西。我見過好幾個嚇哭的。但當他們終於克服恐懼跳過斷橋，又回到地面的時候，他們會深切感受到，自己屬於這個團隊的一員，而團隊的其它成員，可以信任和依賴。這就是典型的團隊訓練了。它是教育式的。訓練的目標往往是培養整個團隊的凝聚力、培養團隊成員之間的親密感，培養領導力和協調配合的能力。每個人在團隊中，都是以團隊角色的身份存在，至於這個人什麼樣，常常面目模糊。做了諮詢師以後，我也開始帶團隊，就是題目中的團體心理諮詢。我們的團隊通常由一些遇到相似問題的人組成，比如受到壓力困擾的同學。團隊中，每個成員都會講述他們自己故事，他們曾經做過什麼讓他們自豪的事情，遇到什麼挫折或困難，怎麼解決的。有些時候，我會給建議，但更多的時候，我和其他團隊成員一樣，只是聽著。與其說是給出指導，我的任務更多是創設一種安全溫暖、相互支援的團隊氛圍，讓他們能在這個團隊中暢所欲言。團隊中的每個人，既是訴說者，也是傾聽者，既是來訪者，其實也是治療師。我們在傾聽和訴說中，尋找自己問題的答案。這是典型的團隊心理諮詢了。它有時候也會用團隊訓練的一些手段來培養合適的團隊氛圍，但本質上，它不是教育式的，而是分享式的。這個團隊不是真正的組織，而是臨時和鬆散的。團體諮詢的目標並不是讓這個團隊變得更好，而是在好的團隊氛圍中，讓每個人獲得支援，從而改善他們的狀況。和團隊訓練不同，團隊諮詢常常需要很多次。隨著團隊的深入，每個人的歷史和問題，都開始在團隊中，清晰浮現。簡單地說，團隊訓練中，成為更好的個人，是為了塑造更好的團隊，而團體諮詢中，塑造更好的團隊，是為了成就更好的自己。這也許是它們最大的區別。