保持良好的聽力極為重要。醫學專家指出，注意以下幾點對保護聽力非常有幫助。

1、避免各種噪音。 長期處於噪聲環境下，容易導致聽力老化。如果營造一個較為安靜的工作、學習和生活環境，就能減少噪音對聽力的不良影響。

2、避免發為。情緒波動過大可引起全身毛細血管的痙攣、收縮，造成內耳聽血管血流的嚴重減慢，發生微迴圈障礙，從而使內耳聽神經缺氧，導致突發性耳聾。

3、避免亂挖耳朵。 平時不要隨便用不潔的小木棒、髮夾等挖耳止癢，以防損傷耳道深處的鼓膜，引起外傷性鼓膜穿孔和化膿性中耳炎等病變，造成不同程度的聽力減退。

4、避免使用耳毒性藥物。 如鏈黴素、慶大黴素、卡那黴素、新黴素、奎寧及其衍生物等，以免發生藥物中毒性耳聾。嬰幼兒更要禁用這些藥物。

5、避免耳周高氣壓的影響。 如參加游泳、跳水等運動時，注意不要讓耳朵先接觸水面；遇到燃放鞭炮，應距現場3米以外或用手捂住耳朵；不能用手掌擊人耳部等。所有這些，都是保護耳內鼓膜不受氣壓的刺激而發生外傷性耳聾。

6、少吃高脂肪食物。 血中膽固醇的濃度過高，造成血管壁的粥樣硬化，血管硬化使得內耳血液供應減少，聽覺器官營養不良，導致聽力減退或發生耳聾。

7、積極醫治感冒。因為感冒能影響耳咽管（從咽部到中耳腔的管道）的通氣程度。另外，如用力不當擤鼻涕，會使鼻涕中的病菌不小心進入中耳腔，容易引起中耳化膿感染，影響聽力。

8、避免長時間使用“隨身聽”。高音量的音訊聲對聽覺器官造成疲勞、損傷，從而導致聽力下降，甚至發生耳聾。

從幼兒開始就應該注意保護聽力，如耳內發癢，切忌用不潔的火柴或髮卡去挖耳，以免引起外耳道炎。游泳愛好者，在下水之前可用浸有消毒凡士林油膏的棉花塞住外耳道口，防止汙水浸入耳內。人們感冒時常伴有急性鼻炎，流鼻涕。在鼻不通氣時，用力指鼻，因空氣的壓力，使鼻腔內的鼻涕經與中耳相通的咽鼓管進入中耳，引起中耳炎。

出現這種情況，建議您去正規醫院耳鼻喉科就診，看是否聽力下減了，如果可以找到病因可以對症治療。突發性聽力下降，在發生初期儘早去醫院就診，是有可能治癒的。配合醫生，積極的採取治療措施。聽力下降的原因有幾種： 　　1、聲損傷　　聲損傷能導致感音神經性聽力下降。通常是由於內耳突然遭受大聲或長期暴露在高頻 噪聲下，這種聽力損失多是柯蹄器退化的結果。 　　2、噪音性聽力下降　　是長期暴露在強噪音下所導致的一種感音神經性聽力下降，多與職業有關。如果暴露 時間短，引起的暫時性聽閾上升會恢復，如果暴露時間長，就會引起永久性的聽力損失。 　　3.老年性聽力下降　　由於年齡的增大而導致的聽力損失。多表現為高頻聽力損失。

祝您早日康復！

1、聲損傷　　聲損傷能導致感音神經性聽力下降。通常是由於內耳突然遭受大聲或長期暴露在高頻 噪聲下，這種聽力損失多是柯蹄器退化的結果。 　　2、噪音性聽力下降　　是長期暴露在強噪音下所導致的一種感音神經性聽力下降，多與職業有關。如果暴露 時間短，引起的暫時性聽閾上升會恢復，如果暴露時間長，就會引起永久性的聽力損失。 　　3.老年性聽力下降　　由於年齡的增大而導致的聽力損失。多表現為高頻聽力損失。

1、聲損傷　　聲損傷能導致感音神經性聽力下降。通常是由於內耳突然遭受大聲或長期暴露在高頻 噪聲下，這種聽力損失多是柯蹄器退化的結果。 　　2、噪音性聽力下降　　是長期暴露在強噪音下所導致的一種感音神經性聽力下降，多與職業有關。如果暴露 時間短，引起的暫時性聽閾上升會恢復，如果暴露時間長，就會引起永久性的聽力損失。 　　3.老年性聽力下降　　由於年齡的增大而導致的聽力損失。多表現為高頻聽力損失

出現這種情況，建議您去正規醫院耳鼻喉科就診，看是否聽力下減了，如果可以找到病因可以對症治療。突發性聽力下降，在發生初期儘早去醫院就診，是有可能治癒的。配合醫生，積極的採取治療措施。聽力下降的原因有幾種： 　　1、聲損傷　　聲損傷能導致感音神經性聽力下降。通常是由於內耳突然遭受大聲或長期暴露在高頻 噪聲下，這種聽力損失多是柯蹄器退化的結果。 　　2、噪音性聽力下降　　是長期暴露在強噪音下所導致的一種感音神經性聽力下降，多與職業有關。如果暴露 時間短，引起的暫時性聽閾上升會恢復，如果暴露時間長，就會引起永久性的聽力損失。 　　3.老年性聽力下降　　由於年齡的增大而導致的聽力損失。多表現為高頻聽力損失。