婦科疾病有多常見？世界衛生組織（ WHO）釋出的資料表明，90%的女性患有不同程度的女性患有婦科疾病。而外陰炎，陰道炎的發病率佔首位，75%的女性一生當中至少會感染一次陰道炎。其高發病率可見一斑。

女性陰道口毗鄰肛門和尿道口，容易受到糞便和尿液汙染引起感染；陰道-子宮-輸卵管與外界相痛，致病體可經陰道一直上行感染。

女性外陰、陰道易受感染，是女性沖洗的主要原因。

正確的外陰沖洗，可保持外陰清潔，防止私處感染。

而陰道沖洗是婦科感染的重要治療方法，正確可以促進血液迴圈，減少陰道分泌物，提高陰道區域性藥物療效。

研究表明，單次有效的陰道沖洗可恢復陰道內PH值，幫助恢復陰道菌群。

那我們該如何正確清洗私處，預防感染髮生呢？

外陰沖洗

症狀

私處感染的三個症狀：一痛，二癢，三紅腫。外陰炎症也一樣。

原因

外陰炎大家一目瞭然，自己就可以觀察到，如過敏性外陰炎、毛囊炎、前庭大腺炎等。在這裡還是要囉嗦地強調一句，有症狀一定要及時去看醫生。它的原因——

女性外陰尿道、肛門位置十分靠近，區域性溫暖潮溼，正是細菌滋生的溫床

導致私處汙染；

月經期間和分娩後，免疫能力降低，區域性環境改變等因素也增加了私處感染的可能性；啪啪時沒有做好清潔工作也為易受感染的因素之一；其他原因諸如，外陰面板不潔，穿緊身的內褲，經期使用衛生巾導致區域性通透性差或潮溼。

措施

所以外陰護理的關鍵在清潔和通風，選擇棉質內衣褲，非經期不使用衛生巾和衛生墊基本能保證私處通風的需求，那我們什麼時候該如何清潔外陰減少感染髮生呢？

平常上廁所後沖洗。代謝物用紙巾不能完全擦乾淨；經期沖洗。經期外陰環境改變，黏膩的血液刺激加重異味；啪啪前後。不注意衛生的啪啪會導致陰道炎呀，當然，這不能作為預防性病的措施；產後。產後私處分泌物增多，免疫力下降，更要注重私處衛生。

內陰沖洗

陰道內環境

正常情況下，健康女性陰道定居了很多正常菌群，主要起作用的是乳酸桿菌，它可以分解陰道上皮的糖原，使其轉化為乳酸，從而保持陰道pH值在3.8～4．5，弱酸性環境抑制了有害菌的生長，這就是陰道的自淨能力，是陰道具有的自然防禦機能。

分類

陰道炎按病原體分為滴蟲性、黴菌性、細菌性陰道病等。

白帶的性狀往往可以反映陰道炎的型別。如果發現自己白帶異常一定要到正規醫院找醫生做正規的治療。

滴蟲性陰道炎的白帶呈黃色或黃綠色，膿性，呈泡沫狀，帶有腥味，伴有瘙癢；黴菌性陰道炎的白帶呈乳白色、塊狀或豆腐渣狀，偶爾呈水狀；細菌性陰道病的白帶呈膿性或黏液膿性。

原因

女性易患婦科感染有獨特生理性原因，也有自己“作死的原因”。

不注意衛生。內衣褲不透氣，不勤換洗，上廁所時沒有做好清潔工作，月經期間抵抗力下降可能將病原體帶入陰道；經常使用抗生素。破壞了陰道內環境，導致菌群失調，壞菌為王；不潔性生活或頻繁性生活。如果伴侶包皮過長或藏汙納垢，女性患婦科感染的機率將增加；諱疾忌醫。有些女性羞於就醫或心理上不重視，結果感染不斷蔓延；錯誤的清洗。健康女性陰道定居了很多乳酸桿菌以維持酸性環境。選用錯誤洗液，如鹼性肥皂水，長期頻繁清洗私處，破壞私處微生態環境，區域性抵抗力下降，病原體長驅直入；

體內有寒，盤點10味藥對症治】寒性體質的人，身體通常會有這些問題：畏寒肢冷、面色蒼白、大便溏薄、小便清長、脈沉微無力等。體寒的人要知道這幾味藥，對應正裝效果好：1、附子——益陽火，退寒除溼；2、乾薑——除寒散結，迴腸通脈；3、吳茱萸——溫肝降逆，開鬱化滯；4、大茴香——溫腎治寒；5、艾葉——溫氣血，逐寒溼；6、高良薑——暖胃散寒，止痛消失；7、丁香——溫胃暖腎，止呃除嘔；8、川椒——補火祛寒，燥溼殺蟲；9、花椒——散寒燥溼，下氣溫中；10、肉豆蔻——溫脾治痛嘔，澀腸止瀉。#中醫健康超能團# #情感# #愛情麻辣燙#