1、熱敷

　　可以使用一些天然蘆薈凝膠，殺菌效果非常明顯。晚上睡覺前也可以選擇用熱毛巾敷嘴的方式，這樣可以有效的減少紅腫的症狀，同時，熱敷也可以加快口腔附近的血液迴圈，幫助水泡儘快消散。

2、多喝水

　　在日常生活中，大家要養成多喝水的習慣，原因是水是解毒的載體，只有多喝水才能消除體內各種垃圾毒素。大多數時候這些垃圾毒素是上火的主要原因，特別是在這個比較乾的秋季，因此，大家應該堅持每天喝大量的開水，以治療嘴巴上火起泡的症狀。

3、牙膏緩解的方法

　　要是大家嘴唇上火的情況比較輕，或者只是剛起的泡，在每晚就寢前在患處塗上一些牙膏，即可起到良好的抗炎鎮痛作用，但在使用牙膏時，一定要均勻地塗抹患處，也要注意睡覺時不要弄髒枕頭，第二天就會發現水泡好多了。

老是嘴巴爛上火大多數是陰陽失衡，或是內分泌失調，所引起的內火旺盛，這是年輕人常見的問題，必須很好地調理才行。發病原因最主要的是平時飲食不當，嗜食辛辣油炸之食物，如常吃火鍋，引起乾燥上火，灼爍津液，出現唇炎起泡，潰爛起皮，爛面不愈，結痂裂開，疼痛異常，苦不堪言的症狀。醫學上把這些臨床表現稱為口腔潰瘍，俗稱＂口瘡＂往往患者起初不經意，隨便吃些消炎藥，西瓜霜，錫類散應付一下，之後潰瘍越來越嚴重，出現一咬破就潰瘍，反覆發作。

這是為什麼呢？當發生潰瘍切莫在第一時間覺得上火了，吃降火藥，用西瓜霜外噴，或吃維生素等藥，不管數，只能暫時緩解病痛，未將引起上火潰瘍的因素從根本上解決，所以區會再發，達不到剔除根源的目的，這說明身體的臟腑功能出現了問題。所以要兩手抓，先抓源頭注意飲食要清淡，多吃些綠葉蔬菜如蘿蔔胡蘿蔔豆類丶瘦肉丶雞蛋丶牛奶等補充維生素，和食物纖維素，品種多樣化，不偏食，多吃些水果，多飲水，保持身體有足夠的水分，滋潤全身。同時注意口腔衛生，嘴唇口角應在洗臉後，塗抹一些潤澤的護唇劑制，如防乾裂的防裂油等。第二，辨臟腑，還要進行有針對性的治療，即中醫辨證施治。如胃火熾盛引起的上火，口腔潰瘍，則宜清胃瀉火。服用清胃散加味:黃連丶黃芩丶當歸丶生地黃丶丹皮丶升麻丶蒲公英等。可參閱本人所寫的《口腔潰瘍從中醫的角度來看，是身體哪個部位出現問題，為什麼》一文。辨病，辨證治療。重點是抓源頭去根源，不能一面吃藥，卻管控不了自己的嘴巴，仍大啖油炸煎煿之品，我行我素，那沒有辦法去解決這上火，口腔潰瘍的毛病，勸君改正這不良飲食吧。

你這屬於口腔潰瘍，還是經常發作的。有可能是由於免疫力低下、精神緊張，經常吃刺激性食物、長期服用某些藥物，缺乏微量元素等。

建議：1、保持口腔衛生，避免因吃食物造成面板破損。

2、養成良好的生活習慣，保證充足的睡眠。

3、保持心情舒暢，戒躁戒急。

4、多喝水、多吃蔬菜水果，補充維生素。但有些上火的水果少吃。

你說的是囗腔潰瘍還是嘴唇皰疹？這個是二種不同疾病，口腔潰瘍已經有很多人回答了，我就說說口唇皰疹吧，口唇皰疹是由皰疹病毒引起的一種疾病，這種病毒平時潛伏神經節裡，待人體因各種原因導致抵抗力下降時，它就出來活動，引起口唇皰疹，絕大多數經過一週左右能自愈，但病毒又會潛伏在區域性神經。如果早期應用抗病毒藥物如伐昔洛韋，可縮短病程，減少復發。

嘴角爛了醫學上稱為口角炎，表現為口角潮紅、起皰、皸裂、糜爛、結痂、脫屑等， 張口還可出血。除了氣候乾燥外，缺乏B族維生素如B2等為其主因。 應急處理： 一旦患了口角炎，可口服複合維生素B，區域性塗用硼砂末加蜂蜜調勻製成的藥糊， 或用冰硼散、青黛散等區域性塗抹。要注意在飲食中多攝取含維生素B豐富的食物，比如一些涼拌蔬菜，如大拌菜、拌黃瓜、拌菠菜之類的新鮮綠色蔬菜，還可以經常吃一頓混合著黃豆、黑豆、綠豆等各種豆類的豆米飯以及在午飯和晚飯間再補充一頓水果餐。

1、注意調整飲食，不要偏食。多吃些綠葉新鮮蔬菜、蘿蔔、胡蘿蔔及各種水果，適當增加豆製品、蛋類、瘦肉、動物肝臟等含B族維生素豐富的食品，以預防核黃素缺乏。

2、重視面部的清潔衛生和滋潤保健。飯後應及時洗臉，將嘴角擦乾;天冷乾燥時區域性應經常抹些潤膚霜，嘴唇口角乾燥起皮時，可搽防裂油，如凡士林、魚肝油或油脂性護膚霜，但千萬不可擦甘油，因為甘油不是油脂，它有脫水作用，會使面板乾燥。

3、養成經常飲用開水的習慣，有利於提高機體、面板的滋潤度。如果等口乾才飲水，會導致機體水分缺乏。

4、積極治療流涎過多和淌口水的病症，並糾正經常舔嘴角的不良習慣。 若已發生口角炎並乾裂出血，則創面應先用溫熱水或鹽水洗淨，待稍乾燥後，再抹上抗生素軟膏，如三葉青凝膠等，或用魚肝油核黃素糊劑，並口服核黃素。創面開始結痂，不要強行撕掉幹痂，應讓其自愈後脫落。同時可服用維生素B2、維生素C，外敷藥可用金黴素軟膏等。

謝悟空邀請！上火嘴巴爛（就是我們醫學上所說的口腔潰瘍），心脾有熱或陰虛內熱可導致口腔潰瘍；心火盛，胃火盛都容易導致口腔潰瘍；平時經常熬夜勞累也會導致口腔潰瘍；精神壓力大，精神焦慮等也容易引發口腔潰瘍；內分泌發生變化，消化系統疾病及功能紊亂，免疫力下降等也會導致口腔潰瘍；缺乏微量元素（鐵，鋅）和維生素c，維生素B族也會導致口腔潰瘍。

愛口腔潰瘍的朋友平時飲食要清淡，營養要均衡多吃一些富含維生素c，維生素B族和富含鐵元素，鋅元素的食物如：蘋果，桃，柿子，杏，石榴，獼猴桃，柑橘類，梨，大棗，西紅柿，櫻桃，草莓，木瓜，甘藍，青椒，西蘭花，黃瓜，油菜，菠菜，芹菜，豌豆，胡蘿蔔，動物肝臟，糙米，小米，香蕉，綠豆，穀物，牡蠣，大白菜等；少吃或不吃辛辣刺激性，油膩，生冷食物；注意口腔衛生，飯後用生理鹽水或淡鹽水簌口以免細菌滋生；經常進行體育鍛煉提高機體免疫力，避免熬夜勞累。

最後繁花跟朋友們分享兩個關於口腔潰瘍的小妙方：口腔潰瘍時，在嘴裡含幾塊冰糖對口腔潰瘍有一定療效；把維生素c片，壓成面塗抹在患處（1~2次）也有一定的療效。

總是上火嘴巴爛，那是口腔潰瘍。我們小時候，家裡窮，沒錢看醫生，凡是頭痛發燒，我奶奶就去竹園裡找一些草藥煲水給我們喝，我們喝了就沒事的。有一種植物對治療口腔潰瘍非常有效，我們家鄉叫它米仔木，文字上叫女貞，又叫楨木，我們家鄉差不多家家戶戶都在自己家的菜園裡種一棵，用來看門口的。嘴巴爛了，摘幾片嫩葉，用清水洗乾淨，放進嘴裡嚼碎，它的味道苦澀苦澀的，難受也要忍著，含五分鐘左右，不要吞，（因為這種植物比較寒涼，有些人腸胃受不了會拉肚子），把它吐出來，再用清水漱口，這種米仔木會把口腔裡的毒素清理出來，一個小時後，口腔就會好的。我現在還是用這個方法治療口腔潰瘍的，百治百靈。