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  • 1 # 張柏桂

    先來回顧下,在去年疫情期間,武漢市病毒研究所無一人感染新冠病毒。他們是怎麼做到的呢?

    他們每個人除了象一般人一樣除了配戴外科口罩或N95口罩外,出門時身上都帶些溼紙巾和幹紙巾,進門前用溼紙巾把雙手擦乾淨,把用了的紙放在一個小塑膠袋裡,再用乾淨的手取另外一張乾淨的紙巾包住門的扶手把門開啟,把這張用過的紙巾也放在塑膠袋裡,再把這些用過的紙巾放在垃圾桶裡,回家後立即用消毒液洗手(五步洗手法)或用鹼性肥皂洗手,同時將在外面穿過的外衣掛在窗外陽臺上,這樣1一3小時後衣服上的病毒會消失。

    春節人流多,出門時除了注意保持人與人之間的距離1一3米之外,儘量少讓自己的手接觸外面的物體,可以戴手套接觸外面的物體,但取自己的乾淨東西時一定將外層手套脫掉用乾淨的手取,也可用溼紙巾擦乾淨手再取物,購物時盡用手機付款,手機外殼也要經常用溼紙巾擦拭消毒。注意:乾淨的手不能接觸汙染的手或物。回到車內或休息室一定要洗手,將外面穿的衣服掛在通風處,同時將室內兩扇窗戶開啟,讓室內空氣對流,這樣隨著空氣的流動病毒可排出室外,除此之外,每天洗熱水澡,注意休息、營養和鍛鍊,提高免疫力。

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  • 2 # 中醫婦產科阿麗

    當春節遇上疫情,是否還能出行,如果出行需要怎樣防護呢?相信這是很多人心中的疑問。

    春節將至,這將是一個人流高峰期,對於疫情防控來說,最好避免出行,如果必須出行,需要做好個人防護。

    現在的天氣乍暖還寒,外出需要防寒保暖,避免感冒;不論到哪都要全程佩戴口罩,必要時佩戴手套,也可隨身攜帶免洗洗手液或消毒溼巾,接觸東西后儘量規範手消毒。如果不能及時手部消毒,要避免接觸口、鼻、眼,而且儘量與人保持一米距離。

    外出回家後妥善處理口罩,衣物放在通風處,對暴露部位進行規範消毒。

    溫馨提示:規律作息、睡眠充足、提高自身免疫力,這才是避免被感染的最重要手段。

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