腸癌的早期訊號，需要提防以下三點：

1.腹痛：是癌症的首要症狀，從偶發到頻繁的固定部位的腹痛，是癌腫組織從小變大的過程！癌症組織對正常組織的侵犯及繼發感染、腸道梗阻導致腹痛！

2.便血：常常和痔瘡相混淆，很多人就認為自己是痔瘡，不要緊的！常為糞便與血液相混雜，往往帶有黏液，有時解暗紅色黏液血便！

3.糞便形狀的改變：可以表現為變細、表面有凹槽！我們的結腸也就是大家說的大腸，是形成大便的地方，癌腫隆起於腸腔表面，當有大便透過癌症所在位置時，癌腫會擠壓糞便表面而形成凹槽！

癌症的特點就是早期症狀不明顯，等有症狀發現時已中晚期了！而且症狀極不典型，甚至沒有症狀！所以預防腸癌，只有經常性腸鏡檢查，早期割除腺瘤性息肉！靠症狀發現不可靠！

莉莉是一家快遞公司的老闆，剛開始創業的時候每天忙得昏天黑地的，飲食不規律，大便一直不規律，長期有便秘的困擾。去醫院就診的時候，莉莉告訴一聲，她便秘差不多一年了，之前一週能拉3次左右的，現在排便越來越困難了，上個月才拉了3次，肚子總是鼓脹很難受，有時候彎腰拿東西都感覺費勁，很難受。

莉莉總說自己這一年來上廁所都很艱難，每次蹲廁所時間都要半小時以上，為了能夠順利排大便，用過開塞露，但用多了之後感覺失靈了，還去洗過腸，但總是治標不治本，沒過多久又會拉不出大便。

上個月，莉莉下腹總感覺疼痛感，並且吃飯也沒什麼胃口，整個人迅速瘦了十斤，同時還以為她吃減肥藥了，臉色非常蠟黃，整個人也沒精神。

經過腸鏡檢查，醫生髮現莉莉的腸道梗阻嚴重，大量的糞便堵在了腸道里，導致部分腸道已經壞死，需要動手術清除。莉莉經過手術取出壞死的腸管道，表面看起來就像“蟒蛇”一般嚇人，非常巨大。

儘管已經手術，但是莉莉的便秘情況根本上沒有得到解決，所以排便問題還是存在的。

一、32歲女老闆一個月排便3次，結腸如蟒蛇，醫生：3個陋習要不得

陋習1：憋大便

當你有排便的感覺時，如果一直不去排出來，大便裡的水被吸收，就會導致容易乾燥，排出困難，當你想排便的時候很難拉出來，就會造成便秘。與此同時，糞便中的細菌、細菌和病毒繼續被腸道吸收，損害腸道健康。

陋習2：久坐

久坐不動，平時不愛運動，會使腸道環境變得更加懶惰，失去動力，會影響糞便在腸道內的流動，長期下去，容易造成便秘。

陋習3：老挑食

飲食多喜歡精細的產品，或者總是吃油膩辛辣的食物，這樣不僅容易刺激胃腸道，還會使大便容易乾燥，難以排出。

二、4件事要做到位，天天排大便，腸不堵，人健康

1、按時吃飯

在飲食方面，要注意營養均衡，包括粗糧和細糧。每天吃一定量的粗糧和細糧，儘量減少油膩和辛辣食物的攝入。要一天三餐定時。

2、要多喝水

喝水可以滋潤腸道，滋潤他們的糞便，幫助排便。但如果你有便秘，想讓你的大便更順暢，你可以在水裡加些火 麻 油一起飲用，可以幫助潤腸通便。

這個油是用火麻仁透過物理冷壓榨而成，火麻仁性甘味平，在醫書中有“潤腸通便”之效，它還富含脂肪油、卵磷脂和親水因子，能滋潤大便，改善大便乾結、腸道乾澀的情況，促進腸道蠕動，緩解便秘。

對於長時間在辦公室工作坐的人，久坐後站著也可以幫助排便。或者可以透過一些運動來促進刺激腸道蠕動，低排洩也是有幫助的。

④按揉腹部

早起或睡前，雙手互相交叉放到肚子上，用手掌繞肚臍，順時針按壓和揉搓約五分鐘，也有助於排便。