經科學驗證 ，美白麵膜中含有 維生素C、甘草萃取物、桑葚萃取物、美拉白、胎盤素、果酸、熊果素、曲酸。這些成分才具有美白的效果！我們購買面膜時應對各種美白成分應有基本的認識，才不會老是花冤枉錢。

美白麵膜其實對面板的美白作用不大，因為面板並不能夠吸收那些成分。面膜真正對面板的作用只有補水功能。當然補水好的面膜會讓面板看上去有光澤，感覺像是白了，但並不是真正的白，過幾天就會回覆。真想要白可以透過防曬，吃美白丸，打美白針來達到。

推薦3款美白補水面膜:

1.日本PDC酒粕面膜/紅豆麵膜

紅豆麵膜:在日本紅豆的粉末又叫做澡豆，從日本的平安時代開始，上流階級的女性才能將它當洗顏料來使用.紅豆皮中的天然保溼成分、植物性洗淨成分，可以清除老化皮脂和角質.天然的魔芋成分，按摩時可以放鬆面板.

功效:美白保溼提亮膚色，淡化暗沉肌膚.

酒粕面膜:能夠去除角質，細嫩肌膚.開啟後，就像碾碎的酒釀一樣，軟軟的摩斯質地.有淡淡的米酒香味，不會特別刺鼻.上臉之後也不會像很多含酒精的面膜會刺激肌膚，很溫和涼涼的很舒服.酒糟來自熊本縣的純天然酒糟和酵母.主要針對暗沉發黃的肌膚，提亮膚色的同時讓肌膚逐漸充滿透明感！幫助肌膚保溼提亮，能收縮毛孔、細膩肌膚.

2.泰國皇家TSM多效蠶絲美白麵膜

美白補水，深層修復受損肌膚而贏得大眾好評口碑。它可以在短時間內迅速癒合創傷，改善肌膚的色澤不均勻，達到亮膚提色的效果。

TSM面膜蘊含EGF精華，全力打造最強效修復面膜。現代職業女性平時工作壓力大，肌膚容易衰老暗覺，面板出現色斑皺紋。為了解決這些問題，泰國皇家TSM集團潛心研究數年後推出了這款TSM全效蠶絲面膜，一次性解決肌膚所有問題。

人性化的面膜設計細節，一秒緊貼親膚;享受密集補水滋潤，十五分鐘煥膚覺醒。

為什麼這款面膜如此強大?

因為泰國TSM面膜，含有諾貝爾獲獎EGF成分，舒緩修護，由源煥活，破解年輕無暇的秘密，EGF分子是人體記憶體在的一種活性物質，由53個氨基組成的活性多肽，EGF能促進表皮細胞組織內多種細胞的生長分裂，令到表皮細胞變得飽滿，恢復年輕狀態，它還可以促使膠原蛋白生長能力，加速創傷迅速癒合，恢復老化斷裂的膠原彈性纖維，所以被眾多科學家譽為“美麗因子”。

而氨基酸保溼劑METHYLGLYCINE則是一種活性高的兩性離子型，保持水分能力超強，是甘油的12倍，能迅速改善肌膚乾燥發暗的狀態，能激發細胞活力，淡化痘印，由內到外，持續深化美麗一路到底，美白效果看得見。

3.泰國RAY蠶絲面膜（銀色/金色）

功效:水嫩透白，滋潤修護，提亮膚色，提拉緊緻，補水保溼.

全新注入適合肌膚吸收的30ml補水精華液，滲透力是普通面膜精華液的多倍，賦予肌膚原生動力，讓肌膚更加水嫩透白.

RAY蠶絲面膜3大優勢:提亮膚色，深層補水，有效控油.

質地輕薄:蠶絲面膜採用輕柔細膩的蠶絲，能夠緊密貼合肌膚紋理，鎖水持久，深入補水.

輕薄服帖:採用生物纖維材質，緊緊貼合，有助於保溼補水成分滲透進肌膚.

保溼舒緩:蠶絲面膜能加速肌膚本身的修復機能，還可以促進膠原蛋白的分泌，養顏保溼，抗UV，抗痘.

銀色款補水嫩膚:

清潔淨化:深入肌底補充營養，淨化代謝黑色素物質.

收縮毛孔:讓角質層飽水並鎖水，表皮變得更加飽滿有彈性，毛孔被隱形了.

補水嫩膚:源源不斷的為肌膚提供水分，讓乾燥受損的肌膚如逢甘霖一樣.

舒緩修復:讓肌膚維持充滿水分狀態，控制水油平衡.

金色款修復滋養:

撫平紋路:充分護理常年不打理的暗沉萎靡的肌膚.

淡化斑點痘印:源源不斷的為肌膚補充水分，深層淨化肌膚黑色素.

提拉緊緻:提亮膚色，緊緻肌膚

改善暗沉:讓肌膚恢復嘟嘟感的充盈水嫩，白皙剔透.

三層面膜設計:領先的三層膜設計，上下一層的緊密保護，完美包裹更多精華液，保持營養不流失.

藍色鎖水層:牢牢鎖住營養精華，避免流失浪費.蠶絲面膜層:進口面膜層，飽含蠶絲蛋白，富含30ml營養精華.白色保護層:保護固定蠶絲膜，避免蠶絲捲曲變形.

關於什麼面膜可以美白的問題，對於面膜來說，它是一個即時性的效果。 大部分的面膜，尤其是平價面膜，幾十塊錢以內的面膜，基本寄希望於補水就好了。不要對他們抱有太大幻想。

一般來說護膚品的美白功效作用於面板，能夠呈現出效果，一般是需要三個月左右的時間。

所以不要寄希望於面膜這種即時性護膚品來讓你變得美白。

這種方式見效會比較快，當然成本也會比較高。

比如說美白丸或者美白口服液等產品。

在日在日常飲食中，多食用能夠幫助面板美白的產品，例如富含維c豐富的水果。例如獼猴桃，西紅柿這一類的水果富含豐富的維c也能幫助美白。

我們之所以美白，是因為有變黑。 與其去美白，不如提前控制好不要讓自己變黑。不變黑就一定要做好防曬。 紫外線對面板的傷害是非常大的，不僅容易讓面板色素沉澱變黑，還容易讓面板產生細紋的問題，所以做好防曬非常重要。

什麼面膜可以美白？

我一直推崇健康護膚，不建議使用“一用就白”產品，快效的美白產品利用不同的原理增加了以下成分：1. 大量剝脫劑；2. 糖皮質激素；3. 鉛和汞等化學新增劑。長期美白的後果就是膚色大面積暗沉，那樣只會害了自己，所以護膚理念很重要~

當你在買美白的產品的時候，有沒有想過，它為何可以美白呢？什麼原因？那我們要怎麼樣達到自然美白的效果呢？肯定是要根據面板的運作原理進行美白。

在答案中，我沒辦法跟你說要用哪一款面膜，但是會交給你怎麼選擇合適的產品。

首先要了解讓面板暗沉的原因，才能選對正確的產品，

第一，面板暗沉首先可能黑素細胞比較多，我們要抑制黑素細胞的生長，那麼我們可以選擇維生素C產品；另外一個非常重要的因素可加速黑素細胞的形成，那就是紫外線，所以我們需要防曬；

第二，黑素細胞代謝出現問題，如果是這類問題，可以選擇促進面板微迴圈的產品；

第三，面板缺水或者彈力纖維和膠原纖維老化鬆弛，導致真皮層凹凸不平，由此光的折射導致面板晦暗無光。所以我們要補水，以及使用的產品。如果我們以這種正確的思路進行護膚，長此以往，還怕不能擁有白嫩凝脂般的護膚嗎？