因為香菸裡面有一氧化碳 血紅蛋白會優先吸取一氧化碳，而導致不能吸取足夠的氧氣而導致短時間的缺氧！而長期吸菸的人沒有這種反應是因為他們身體已經適應這種缺氧的狀況，就和高原反應一樣也是有適應期的。不是身體不健康的原因！能不抽菸最好。煙又不是什麼好東西。一氧化碳就是“煤氣” 一氧化碳，就是我們熟知的所謂“煤氣”中的主要成分。一氧化碳與血紅蛋白的親和力比氧和血紅蛋白的親和力大200倍至300倍。 吸入一氧化碳不僅減少了紅細胞的攜氧能力，而且減緩和抑制氧和血紅蛋白的解析與氧的釋放。在缺氧情況下，腦血管先發生痙攣，而後擴張，以至於通透性增加，嚴重時發生腦水腫，繼而發生腦血管病變，造成大腦一定部位局灶性軟化和壞死。 吸菸引起的慢性一氧化碳中毒會引起頭痛、頭暈、記憶力降低等神經衰弱症狀。戒菸小竅門：　　其實在我們日常生活中有不少人自己是想戒菸,但就是沒有什麼好辦法來戒掉它,如果你想你真的戒菸那麼你可以試試以下向你介紹的八戒菸生活小竅門吧,或許對你真的有幫助哦!　　小竅門1,在隨身攜帶的小鏡子上貼上自己膚色黯淡,牙齒髮黃的照片.看到它,也許會使你抽菸的手有所退縮.　　小竅門2,把準備買菸的錢放在一個儲錢罐內,一天,一個月,一年,用這些錢獎勵一下自己,買件華服,買些奢侈品或換種生活方式享受生活等.　　小竅門3,找些東西（除了食物）佔著你的手.閒暇時嘗試做一些事情,比如做手工藝品,家居修理,園藝,甚至填字遊戲等.　　小竅門4,拋棄消極的想法.憧憬一下沒有菸草會使您的生活更美好,注意力不要放在戒菸有多麼困難上.　　小竅門5,將您的所有菸蒂蒐集在一個透明的大玻璃瓶中,每天看看以培養您對吸菸的厭惡感.　　小竅門6,不要攜帶菸草及其匹配物,將它放到不易取到的地方.丟掉所有菸草,打火機和其它吸菸用具.在家中和工作中創造一個乾淨清新的無煙環境.　　小竅門7,選擇無煙環境.享受戶外活動或者去禁止吸菸的場所,例如圖書館,博物館,電影院,商店或者教堂.去餐館吃飯,儘量選擇坐在餐館的無煙區.　　小竅門8,去看牙醫,去除吸菸留下的牙癍,使您的牙齒保持潔白. 您好,頭暈這是大腦缺氧的原因.。胸口悶，一躺在床上幾乎起不了。應該去醫院檢查一下

你現在沒有煙癮或者煙癮很淡，噁心的感覺只會在你煙沒成的時候有，如果以後煙成了，有煙癮了，你就不會覺得噁心了。

但是如果每天一支菸的話會一直頭暈，我抽菸15年了，有時候一上午沒抽，中午點上一支還是會覺得有點頭暈，但是我和你相反，我很喜歡這種感覺，覺得特別滿足。

我抽了15年煙，戒菸戒了10次有餘，但都因為意志力不夠沒成功，所以，以一個過來人的身份勸勸你，別抽了，我現在恨不得回到你那個時候，一下就把煙戒了，真的是一點好處都沒有！