這是現代人每個人的通病，特別是稍微上了一點年紀的總感覺拿東忘西，想這個忘了那個，應該是現代人工作壓力都比較大吧，生活的節奏比較快，有時候做夢也會夢到工作所以說腦子不停的運轉，給自己上的發條太緊。所以說現在有些人嚮往慢節奏的生活，卻現實又不太可能實現

就因為瑣碎兩個字，可能你的工作要跨部門，跟很多同事有交集，做一些事無鉅細的工作，而不是像一些工作比較線性，自主性很強，只需要在規定時間完成就行。

俗話說：好記性不如爛筆頭，如果實在精力有限，事情比較重要，完全可以用便籤記下來，提醒自己。

很少有人能事無鉅細的都記住，唯一不耽誤事的做法就是用筆記下來。

工作中忘記事情，尤其是瑣碎的事情，說明了工作內容比較多，壓力大也會很忙。其次是說明個人沒有很好的規劃自己的工作能力。

忘記一些事情，可以從以下幾點來改善：

第一，為自己每天的事情列舉清單。從最重要的地方開始處理。有了輕重緩急之後，就會明確知道自己需要做哪些工作。好記性不如爛筆頭嘛！

第二，養成做成每件事打勾的習慣。做完一項打勾一項，這樣可以製作出一種成就感。完成一件事情的話會激勵自己繼續努力去完成下一個工作任務。

第三，養成良好的規劃習慣。除了將每天的事項記錄下來，如果當天做不完的事情，給自己一個完成的計劃期限，這樣不至於長期以後完全遺忘。

世界最具影響力的工作效率問題思想家，戴維·艾倫在《搞定Ⅰ》中提到了事務管理法則，其中把事務放進整理筐的步驟，就能解決經常忘事的習慣。事務整理筐方法把每天需要處理的事務，透過一定的步驟進行最佳化整理，放進一個概念中的筐子裡，再配合其他操作，就可以確保我們，不再忘記生活工作中的大小事務了，這就是事務整理筐方法。事務整理筐方法的好處事務整理筐方法，可以讓我們的大腦，從大量地記憶資訊中解放出來，不再擔心自己會忘記一些瑣碎的事情。而且，在運用這個方法的時候，也能鍛鍊我們的整理處理事務的能力，提高辦事效率。具體來說有以下三點好處：1、 事情安排井井有條，消除焦慮隨著生活節奏越來越快，人們對於事務完成效率的要求，也越來越高。當我們被生活瑣事纏繞，不斷被別人催促時候，容易引發自己的焦慮情緒，造成生活工作壓力。2、 事務有計劃進行提醒，避免遺忘在事務處理過程中，事務資訊，因為有記錄、方便查詢，還有反饋機制，所以我們不會出現長時間遺忘，導致事情沒有完成，造成尷尬和損失。3、 提高事務處理效率掌握這種方法後，透過堅持練習，會形成一種事務處理的意識，讓你在生活工作中，面對更多工和繁雜事情也不會手忙腳亂，成為一個時間管理達人。事務整理筐方法的步驟首先，搜尋整理事務米歇爾·埃克姆·蒙田說：“清空你的大腦，這比清空你的胃更有好處。”人類的大腦相當於計算機的處理器，是用來處理資訊，不是儲存資訊的。當我們把所有事情，都想透過大腦的記憶去管理，那是不現實的。大腦被大量資訊佔據，只是儲存，就失去了處理的能力。這也就是，你常常會忘事的原因。你不是忘記了，而是大腦沒有精力再去思考事情下一步的處理行動。所以，我們第一步要做的就是，把需要做的事情都放進一個筐子裡，而不是儲存在大腦裡。其次，處理整理筐的資訊對於事務整理筐，這是一個概念化的東西。它可以是你的筆記本、資料夾，可以是一個手機事務管理的APP，也可以是貼在電腦上的即時貼。總之，這個事務整理筐可以是任何形式，目的是，讓你可以隨時記錄事務資訊，並且你可以隨時看到，收到提醒反饋。最後，建立反饋提醒意識對於事務整理筐中的資訊，有兩種提醒反饋方法。一種是，隨時可以看到這個資訊整理筐，讓自己意識到還有哪些事情沒有完成；另一種，是養成定時檢查資訊整理筐的習慣，定時對資訊整理筐，進行翻閱檢查事務完成情況。

謝謝邀請，工作中總是忘記一些瑣碎事情，這是怎麼回事呢？這個問題我也問過我自己好多次，到現在我也沒整明白，但是我自己安慰自己，有可能是工作忙，回家還要帶孩子 做家務，心裡想的事太多，所以有時候會忽略了一些瑣碎的事情，好多次我都懷疑，是不是自己提前步入了老年期，有好多次，比如今天就想好了，明天去超市買些家裡需要的日用品，可是第二天去了超市，就忘記需要買什麼，買了一些不是很需要的東西回來，真沒辦法可能我的記憶力確實不是很好，後面我就會把我，近期需要做的一些事，給它用筆記下來，挺管用的。

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總是忘記瑣事的原因:

一、事情太多

解決方法:

1-運用時間管理方法，把事情分輕重緩急，緊急且重要-緊急不重要-重要不緊急-不重要也不緊急。把工作任務逐步記下排列順序，避免遺漏瑣碎事項。

2-使用日程表。學會使用郵件或手機電腦相關軟體記錄瑣碎事項，並設定提醒，以防忘記。

3-重要且瑣碎的事項一定要設定提醒，否則很容易在工作之餘遺忘。

二、記憶力下降

1-鍛鍊記憶力。記憶力會隨著年齡下降，我們不能阻止但是可以透過鍛鍊例如記成語單詞等的小技巧鍛鍊自己的記憶力，降低記憶力下降速度。

2-尋求記憶力下降的原因。並尋求科學的指導和幫助。

三、不適合從事充滿瑣事的工作

記不住瑣事可能是因為你並不適合從事這類細節性和綜合性強的工作，如果方法一和方法二不管用，可以嘗試調整工作內容和方向。

隨著社會的發展，我們的工作節奏越來越快，工作任務也是越來越多，因此在工作的過程中我們常常會忙的忘記了一些事情，導致部分工作的未及時完成，所以我們要去採取一些方法，儘量去避免這類事情發生。

1.便籤紙

俗話說好記性不如爛筆頭，我們可以每天早上把這一天需要處理的重點事情記在上面，然後貼在電腦或者檔案架等比較顯眼的地方，這樣一抬頭我們就能直觀的看到我們還有哪些工作需要處理。

2.手機便籤/備忘錄

手機日曆也是很好的記事工具，而且記錄的時間跨度大，還有就是手機日曆可以設定每一件工作提醒的時間，一旦時間到了，手機會自動發出提示音並顯示在手機上，在這個機不離身的時代這個記事方法還是挺好用的。此外每天提前將要做的事情簡單記錄在備忘錄上，當自己頭腦一片空白時拿出來看一下就知道自己接下來需要做些什麼。

3.吃一些營養的東西

記憶力下降有可能是你身體缺少某些元素，所以你可以透過飲食去改善自己的狀態，提高自己的記憶力。比如像魚類，多吃魚可以增加人體的蛋白質，可以有助於促進人腦的發展。每天也可以喝一杯牛奶，牛奶裡面含有豐富的鈣，這樣可以促進人體大腦的新陳代謝。還可以吃一些核桃、雞蛋，也可以促進大腦的吸收。

4.調整好作息時間

我覺得一個人如果經常熬夜的話，他的記憶力難免就會在無形中下降，所以調整好自己的作息時間是很有必要的。良好的睡眠可以讓你的大腦得到注意，這樣才能更好地發揮它的機能。可以發現，如果睡眠不足的話，一整天都會無精打采，影響生活質量。所以，充足的睡眠有利於修復大腦的消耗。