有時候真心冷暴力真的比真暴力還令人噁心，哪怕我們打一架，完了我們能把問題說開，各自改進自己的不足，偏偏有的女人就喜歡晾著你，就跟你不講理，事實上你跟女人講道理，你自己就是傻X，先從自己下手，找自己問題，然後網上買個200來塊的同城玫瑰送過去，約著聊下

情感挽回中應該如何面對冷暴力呢？

我是北京今世緣婚姻情感專家王俊傑老師，對於這個問題我有部分看法，請參考。

第一點，在戀愛和婚姻當中，冷暴力是最傷人的。冷暴力是迴避情感當中的問題，影響對方精神上和心理上的保護膜。

第二點，該如何面對冷暴力呢。

第一個步驟，你可以適當的斷聯，給對方平復情緒的時間。

情感危機剛發生的時候，你說什麼事情他都不會聽，他只會一味的迴避，當個縮頭烏龜。這個時候你需要暫停一切跟對方的聯絡，給他一個平復情緒的時間和空間。等他這段激動的情緒過去了之後再慢慢的透過某些方法去挽回。

第二個步驟，你要學會控制自己的情緒。搞清楚你們之間出現情感危機的根源是什麼？

第三個步驟就是重新建立聯絡。你要把自己提升的更加積極向上一些，朋五圈當中多發一些旅遊，鍛鍊，運動等照片。

不要因為他的離開你就放棄了自我。一旦重新聯絡了之後，他發現你離開他之後照樣生活的很好，他認為你就不會再去糾纏他了。時間長了之後他會主動的再聯絡你。