1.熱敷冷敷交替用毛巾沾熱水，在不燙面板的情況下敷在眼睛上，不熱的話，再重複沾溼，就這樣迴圈幾次熱敷，然後再接著冷敷一會兒，利用熱脹冷縮原理，可以讓眼睛有所消腫。2.鐵勺子冰敷如果覺得熱敷冷敷麻煩，那可以事先拿個鐵勺子放進冰箱冷凍室內，幾小時後再拿出來在眼睛的地方從內眼角往太陽穴的方向冰敷，可以緩解哭過腫起的眼睛。3.按摩消腫按摩肌肉摩擦產生熱量可以促進血液迴圈，幫助排出腫了眼睛多餘的水分，幫助消腫。雙手食指和中指配合各在眼睛的上下眼瞼，從內眼角往太陽穴的方向按摩多次，消腫效果很不錯。4.敷雞蛋都知道雞蛋可以讓淤青浮腫消腫，那麼哭腫的眼睛也是有這個效果的，但是敷雞蛋最好是熱敷效果會更好，就平時的水煮蛋就可以了，涼了的話，可以再熱一下可以繼續敷。5.蒸汽燻眼睛倒一杯熱水，小心燙到，然後靠近熱水，閉上眼睛讓熱水的蒸汽能夠燻到眼睛，並且感到熱而不是燙為宜，蒸汽可以促進血液迴圈，帶走眼睛水腫的水分，很快就可以消除水腫啦。6.眼妝掩飾如果急著出門，哭腫的雙眼來不及消腫怎麼辦？這時候就應該要利用化妝之眼妝來掩蓋一下。因為哭腫的眼睛眼皮腫起來，還有眼袋。所以需要選擇兩種顏色較暗的眼影，畫到顏色遞減的效果掩蓋眼腫眼睛變小的事實。再搭配下眼線的眼影，這個眼影的顏色要以亮色為主上下搭襯。7.大眾方法這邊還有幾種大眾的方法，小編沒試過，大家可以嘗試下。比如：茶包敷眼，冰塊冰袋敷眼，牛奶敷眼等。

眼瞼部位由於組織鬆散，所以很容易浮腫，如果頻繁出現浮腫，就要考慮其原因了，弄清楚了原因，再用藥也不遲。會造成眼瞼浮腫的原因，可以考慮這麼幾個方向：第一個是血漿白蛋白降低導致的，而血漿白蛋白降低，通常是肝病、腎病或長期營養不良；第二個是內分泌紊亂導致的，常見原因就是糖尿病；第三個是睡前喝水過多導致的；第四個是睡眠質量下降導致的；如果還有其他症狀，請詳細說明，或者可以做些檢查，比如血常規、尿常規，根據結果來判斷進一步檢查的方向。僅僅一個眼瞼浮腫，不建議立刻用藥，以免發生誤診、漏診的情況。