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  • 1 # 使用者5015954533424

    羽毛球的基本功很重要,後場高遠球,吊球,點殺,劈殺,滑板,被動過渡球,反手過渡球,全場基本六個點;前場搓勾推跳撲。全場基本步伐,被動步伐,防守步伐,啟動步伐。

    光是練會一樣就得一兩個月,練熟就得一兩年,練強就永無止境。一天2小時算。

    還得保證動作的正確,需要教練,多球,場地。花費的人力資本很多很多。

    重要的是自己需要耐心。放了兩個滾網,好,就推球:D

    現在帶的小朋友

    經常說,教練我會了

    那你保證下次做對嗎

    不保證

    那你知道一次比賽需要做多少次後場動作嗎

    不知道

    算你一個球十拍,五拍後場五拍網前,21分,對方只拿10分,也得一局31球,155拍後場動作

    。。。

    你現在做了才十個,還不都全是對的,怎麼打球比賽

    還有就是,基本功的保持,還需要戰術的幫助,身體素質的加成。

    對方知道多種戰術,你的打法單一容易被針對,這就是老油條厲害的地方,經驗

    身體素質決定了你的步伐移動速度,殺球力度造成的威脅程度

    結論就是

    找好教練,對自己要求高,有耐心,多跑步保持體能就很好啦。

    加油!

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