健康的體質是五臟六腑陰陽平和。

題主你只說了體質下降，是哪方面體質下降呢？

一般體質下降不可能單單是一個臟腑出現了問題，比如說脾胃虛弱也會造成體質下降，因為脾主運化，化生氣血，這兩個功能下降了也會造成體質虛弱。

腎虛了，會造成精生化，也就是我們經常說的陰虛，精是人體最根本的東西，人的生長髮育都需要精來維持，精虛了，也會造成身體無力，一動就累，氣色也差，頭暈無力，耳鳴，出現白頭髮，嚴重看也會出現早衰。

所以說體質下降不會因為一個臟腑功能下降而變差。

建議題主多說一些症狀。

這可能跟脾腎虛寒，飲食結構不合理，食慾不振飲食減少，營養不良，生活不規律，運動鍛鍊少，工作勞累，心情是否愉悅等因素有關係。可以去看中吃中藥調理。

腎虛指的是腎臟的精氣不足，腎虛是一種症狀，當腎虛發生時，就表示腎臟的免疫力不足，同時腎臟系統也會出現阻塞，導致腎臟系統的迴圈不通暢。腎虛分為兩種，腎陰虛和腎陽虛，比如：

1.腎陰虛的主要症狀有，腿部乏力和心情容易煩躁。同時還有一些併發症，比如頭暈耳鳴、失眠多夢以及身體會逐漸消瘦。

2.腎陽虛的主要症狀有精神不佳和疲勞乏力，同時還有腳掌發冷、身體怕冷以及腰痠背痛，嚴重時會導致患者性功能減退。

體質下降不一定就是腎虛，長時間缺乏鍛鍊，或者長時間坐在椅子上，這兩種都會導致體質下降。體質包括很多，比如精神面貌、情緒狀態以及身體運動能力。腎虛不僅會影響身體的運動能力，還會影響精神面貌和情緒狀態。

腎虛影響精神面貌和情緒狀態主要的表現有：

1.腎虛患者的面色不好，表現為面部無光澤，同時面色變黑。

2.每天的休息時間充足，但是第二天起來還是會打哈欠，這也是腎虛的一種表現之一。即使休息時間充足，還是會不自覺打哈欠，非常影響人的精神面貌。

3.心情容易煩躁發怒，有時候無緣無故就覺得煩躁，並且想發怒。

因此，體質下降不一定就是腎虛，長時間缺乏鍛鍊，或者長時間休息不夠，也會導致 體質下降。但是腎虛就意味著體質一定會下降，建議體質正在下降的人應該多注意休息，同時避免熬夜和保持性生活規律。

擅長中醫內科常見病的診斷治療，對於中醫針灸，糖尿病，高血壓，心血管疾病有一定的研究。