頭皮屑過多一般是因為油脂分泌過旺或者細菌感染引起的。

1、建議洗頭髮的時候少量的放些白醋，不僅可以抑菌還可以有效的抑制油脂分泌

2、用發用酮康唑發用洗劑進行清洗一週兩次

3、同時不要喝酒，避免辛辣刺激。平時不要吃油膩的甜的食物，多吃蔬菜水果

擴充套件資料：

去除頭皮屑的好方法：

1、啤酒去屑法：

首先得買一些啤酒，然後在清水中加入適量的啤酒，按一定比例混合均勻，然後就可以用啤酒水來洗頭，這樣持續大概半個月就能感到頭皮屑明顯減少。

2、薑片去屑法：

把生薑切成片，然後放進裝好水的煲裡面煮沸，一段時間後，用生薑水來洗頭，堅持下來，頭屑問題會得到明顯的改善。

3、茶葉去屑法：

茶葉中含茶皂素，而茶皂素的洗滌效果很好，而且具有去屑、止癢的功能，而且它是天然的去屑元素，因此去屑的同時對面板無刺激性，去屑後頭發清新飄逸。

可將茶葉加水煮沸，待溫暖塗在頭上，按摩1~3分鐘後洗淨。這樣既能夠防脫髮，去屑效果也是很好的。

4、酸奶去屑法：

首先把頭髮清洗一遍，然後把酸奶均勻搽在頭皮區域，靜待幾分鐘，讓其充分吸收，然後用加了醋的清水洗淨即可。長期堅持下來，便可以輕鬆去頭屑。

5、小蘇打去屑法：

使用小蘇打不是用來洗頭，而是要將小蘇打到溼的頭髮和頭皮。靜待1~2分鐘後，用清水徹底清洗。

這樣堅持兩週用小蘇打護髮，頭皮就會開始生產天然油脂，使頭皮面板滋潤，減少頭屑。另外，小蘇打除了可以去屑，還有卸妝的功效哦。

參考資料：