我們知道男人大多數都會喝酒抽菸。所以男人得了胃病，那菸酒這一方面肯定是要注意的啦。再者平時要養成良好的飲食習慣，不要飢一頓飽一頓，有時候吃早餐有時候不吃早餐，經常的喜歡吃醃製食品，油炸食品，生活很不規律。這些對我們的胃都是不好的。俗話說胃病三分治，七分養。所以胃病最主要是靠平時的保養，吃藥只是輔助，我們不要完全依靠藥物來治療胃病，那樣是不可能完全把胃病治好了。所以做好日常的保養護理才是真正的關鍵所在。以上只代表我個人的觀點。

男生胃病應注意什麼？男生與女性不同，女生天生怕冷怕寒，但是相比之下男生似乎這些都來者不拒，但是，就是因為這樣，才會出現一些身體不適的症狀，比如胃病，現在已經成為年輕人中的流行疾病，主要與平時的飲食習慣／飲食方式有關。只要進行調整，胃病就能得到很好的緩解。

1.每餐七八分飽，減少腸胃消化的負擔，胃也不會因突然被撐大而出現胃部不適以及消化不良。

2.少吃刺激性的食物，比如寒涼／甜膩／辛辣等，寒涼會造成胃部痙攣，甜膩會刺激胃酸的分泌，如果胃部有潰瘍或者炎症，會加重胃部不適的症狀。而辛辣會加重胃病的病情。

3.少吃高油高脂肪的食物，也會增加胃腸消化的負擔。

4.多吃一些易消化的食物，養養胃，根據胃的情況，可以吃一些比如雜糧粥／藕粉／蔬菜／雞蛋／牛奶／水果等等。

5.戒菸限酒。

6.細嚼慢嚥，不僅如此，吃飯的時候不要一邊吃飯一邊喝水或喝湯，很容易增加消化的負擔。

良好的飲食習慣，可以幫助促進胃的健康，但是這種習慣不能只更改一時，需要養成一個習慣，否則胃病也會反覆，需要不斷的進行調整，但是對於胃的傷害也比較大，所以建議平時一點點的改，儘量養成一個好習慣，徹底解決胃病的問題。

我認為男生胃病要注意以下幾點:

1.飲食規律，按時吃飯，這點非常重要。現在生活節奏快，很多人為了銷售業績加班加點，早上沒時間吃早飯，九十點餓到胃疼。等到中午餓過了又吃不了多少，導致晚飯吃得晚，甚至吃宵夜。或者說有時候沒吃早飯，11點左右吃早中飯，長此以往胃病悄然而至。

2.最好不抽菸，不喝酒。其實大家都知道抽菸有害健康，但很多愛抽菸的人就是想抽。如果男生有胃病，建議戒菸。酒也儘量不喝，可是喝少量的酒可以滋補身體。咱可以喝點藥引子泡的藥酒，一個月小半斤足矣滿足養生需求了。

3.每週定時喝湯養胃。如銀耳蓮子湯、紅棗烏雞湯、鴿子湯等。

4.保持心情愉悅，遇事不浮躁。

男同志胃病，注意什麼？我想，煙、酒這兩樣，一定是排在最前面的！煙這個東西，不要以為只有肺會受到它的影響，心臟、血管、胃等，都會受到損傷。只要是我的患者，我都會告訴他戒菸。酒，相似相溶原理是初中的時候學的知識，高度酒可以直接損傷胃黏膜，所以，大冬天，誰再告訴你喝點酒暖暖胃，你可別信，酒只能害胃，暖不了胃！著名醫學雜誌《柳葉刀》已經刊登，人對酒精的安全劑量為零！一滴酒，也有害！另外，三餐規律，葷素搭配，不要過飢過飽，辛辣刺激生冷，少吃。早餐，尤其是早餐，男同志一定要吃！不吃早餐，還容易得膽結石。不要不在乎，病不是一下子得的，平時一定要注意！

男生胃病應注意什麼？

1、少吃冰冷食物

很多男生都比較喜歡吃冰冷食物的習慣，加上對身體的不注意，所以讓胃病加重

2、舒緩心情

現在的男生都承受這太多的壓力，這些壓力讓他們不得不拼命的工作掙錢，養活自己、養活家人，所以在多數的男生中少有看見笑容。所謂病友心生，心情不舒暢，病情也會有所影響。

3、菸酒

菸酒是普遍存在於男生中的，但所謂借酒消愁 愁更愁，所以喝酒並不能解決你的問題，並且酒精進入胃後可以直接刺激胃黏膜，使的胃黏膜充血、發炎等情況，所以本身有胃病的男生一定不要酗酒，即便再開心，也只能少喝。