我減肥的時候試過十幾天不吃。只能說不吃飯 心情真的很糟糕 脾氣特別大 整個人感覺都抑鬱了 民以食為天 還是不要虐待自己了吧

湖南人，每天三餐都是米飯。因為家裡是農村的，以前早餐，一起來就是吃米飯，中午也是吃米飯，晚上也是米飯。

後來自己去北方讀書，都知道北方主要還是以麵食為主的，他們那裡一天三餐就是麵食，包子饅頭，拉麵，拌麵各種各樣的麵食。自己在學校試過一次連續吃麵食，堅持了大概半個月吧，好像是兩個星期多一天還是多幾天的，後來真的感覺是走路都沒有勁了，實在是堅持不下去了。

對於我們這些南方每天都是吃米飯的來說，如果真的是每天吃麵食的話，真的是一個很難堅持下去的行為。反正我自己要是吃麵食的話，就會感覺餓得很快，而且吃多了就會感覺全是沒勁。幹什麼都是沒力氣。在外面吃早餐如果是吃麵食的話，感覺餓的特別快，每次上班的時候還沒兩個小時就感覺餓了。吃麵食真的就是感覺很不踏實。

當然對於北方人來說就是完全相反的，他們是吃米飯感覺很不踏實，我一個同學是河北衡水的，他說他們那裡一天三餐都是麵食，吃米飯的話就是感覺不消化，每次我們都喜歡喝酒，經常喝吐了，那時候雖然我在北方讀書，宿舍幾個人還是以男方人居多，關鍵有兩個北方的，一個是內蒙古赤峰那邊的，他說他那裡吃米飯麵食都有，所以吃米飯很習慣，所以每次我們在外面吃飯都是吃米飯，比如說去川菜館，湘菜館這些比較多，因為我就是湖南的。每次喝吐了即使醉了也給我們說，看看我吃的米飯，吃進去什麼樣吐出來還是什麼樣，真的是不消化。每次都說下次不來吃這個了，但是我們基本上還是以吃米飯為主。

所以說不管是米飯還是面試主要還是習慣的問題吧。對於我們南方人來說，每天吃麵食真的是一個很難的事。

米飯、麵條、饅頭、包子，其實這些都是屬於碳水化合物。碳水對人體來說不是必須的。

總覺得沒吃碳水不踏實，這主要是習慣問題，因為米麵就是華人的傳統主食，我們吃了一二十年甚至更久，都吃習慣了。

很多執行低碳飲食的人群，最後反而吃不慣碳水含量太高的食物了。

不過執行低碳飲食之前，都應該先系統瞭解這種飲食的原理、具體執行情況、適宜人群和禁忌人群以及在過程中的注意事項等。

綜合自己的飲食習慣進行判斷，看適不適合自己，再考慮是否執行。一定確定執行就要認真執行，而不是三天打魚兩天曬網，那最後的結果肯定達不到你的預期。

首先非常感謝在這裡能為你解答這個問題，讓我帶領你們一起走進這個問題，現在讓我們一起探討一下。

湖南人，每天三餐都是米飯。因為家裡是農村的，以前早餐，一起來就是吃米飯，中午也是吃米飯，晚上也是米飯。

後來自己去北方讀書，都知道北方主要還是以麵食為主的，他們那裡一天三餐就是麵食，包子饅頭，拉麵，拌麵各種各樣的麵食。自己在學校試過一次連續吃麵食，堅持了大概半個月吧，好像是兩個星期多一天還是多幾天的，後來真的感覺是走路都沒有勁了，實在是堅持不下去了。

對於我們這些南方每天都是吃米飯的來說，如果真的是每天吃麵食的話，真的是一個很難堅持下去的行為。反正我自己要是吃麵食的話，就會感覺餓得很快，而且吃多了就會感覺全是沒勁。幹什麼都是沒力氣。在外面吃早餐如果是吃麵食的話，感覺餓的特別快，每次上班的時候還沒兩個小時就感覺餓了。吃麵食真的就是感覺很不踏實。

當然對於北方人來說就是完全相反的，他們是吃米飯感覺很不踏實，我一個同學是河北衡水的，他說他們那裡一天三餐都是麵食，吃米飯的話就是感覺不消化，每次我們都喜歡喝酒，經常喝吐了，那時候雖然我在北方讀書，宿舍幾個人還是以男方人居多

在以上的分享關於這個問題的解答都是個人的意見與建議，我希望我分享的這個問題的解答能夠幫助到大家。

對我們這些偏南方的人，基本上是一天兩餐是米飯，對我們來說吃麵不習慣，只吃米飯。麵條只能是早餐吃一頓而且長時間吃就吃夠了。

我最多一天都吃的麵條，第二天就吃不習慣了。

所以南米北面，一般被用來描述傳統上南北方地區飲食差異。南方人愛吃米飯和米粉，傳統北方人（華北、西北）喜麵食，其實這與南北方的農業生產結構不同有關。中國南方的氣候高溫多雨、耕地多以水田為主，所以當地的農民因地制宜種植生長習性喜高溫多雨的水稻。而中國北方降水較少，氣溫較低，耕地多為旱地，適合喜幹耐寒的小麥生長。所謂“種啥吃啥”，長此以往，便養成了傳統上南米北面的飲食習慣。

但是凡事有例外，東北地區雖屬北方，但水分充足適合優質水稻生長，當地主食更側重米飯；同時東北人大多是山東河北移民後裔故對面食也不排斥。華北的京津地區由於明清時期由南方漕運的糧食為稻米的緣故，飲食習慣上對米飯接受度大於華北其他地區。一般以米飯為主食的東北和南方大部分地區將米飯簡稱為“飯”；而河南、山東、山西、陝西、甘肅等以麵食為主的地區一般會把米飯簡稱為“米”，“炒飯”即稱“炒米”，而在南方，炒米是另外一種小吃。

我個人主食不吃米飯，不會覺得不踏實，我可以接受永遠不吃米飯。

我是土生土長的河南人，從小就是吃麵食長大的，個人也喜歡吃麵食，記得剛出來打工的時候，是在廣東那邊，那裡也是基本都吃大米飯的，我剛開始都非常吃不習慣，不吃又沒辦法，廠裡又不做麵食，真是難受極了，特別想念麵食，一直到現在，我還是喜歡吃麵食，麵食有多種花樣，麵條，餃子，包子，饅頭等等，可以變著花樣做來吃。

所以就我自己來說，我主食不吃米飯，從來不會覺得不踏實，反而覺得很舒服，我可以接受永遠不吃米飯。

主食不吃米飯你會覺得不踏實嗎？你能接受幾天不吃米飯？

新疆是個美麗的地方，這裡不僅有美麗的風景，還有更多的美食，烤肉（就是羊肉串）大盤雞、手抓肉、椒麻雞等等總是讓人慾罷不能。

作為一個地地道道新疆人，不僅僅喜歡上面那些美食，拌麵、炒麵和烤包子也是我們新疆人的最愛。

很多朋友或許會認為新疆人還是已麵食為主，其實不僅盛產大米，而且盛產的米泉大米由於新疆獨特的地裡環境，生長出的大米米質晶瑩剔透，營養豐富口感香糯，尤其是米泉大米不僅在新疆，還在全國也有一定知名度。

新疆不僅盛產大米並且還有一道今人饞涎欲滴美食，那就是抓飯。

上好的大米加上新鮮的羊羔肉和胡蘿蔔，製作出一鍋香氣宜人的抓飯。

紅黃相見的胡蘿蔔點綴在金黃色的抓飯上，再加上一塊鮮美的羊肉，就是一鍋美味的抓飯。羊肉的鮮美，抓飯的香糯總是讓人久久不能忘懷，欲罷不能。

新疆人離不開拌麵、炒麵、烤包子這樣的麵食，但是同樣也離不開抓飯，若是有段時間沒有吃抓飯，就會覺得缺點什麼，心裡就會不踏實。

老闆，來一份抓飯！要帶肉的！一會再給加上一份米！