久站對身體的傷害程度不比久坐給人造成的傷害低，久站或久坐都會誘發痔瘡，長時間保持不動，會令下肢血液迴圈欠佳，導致下肢腫脹，甚至可能會誘發靜脈曲張，站立姿勢不當，還會使腰椎因過度彎曲而產生後背疼痛，長期站立對腳的影響也很大，由於腳承受身體的全部壓力，若鞋子不合適，很容易引去腳痛，不但如此，久站還容易誘發血管疾病而影響身體健康，為生活帶來眾多不便。　　久站、久坐、久蹲由於職業因素加之直腸靜脈無靜脈瓣,位淺壁薄和直腸粘膜下組織鬆弛,極易使痔靜脈叢曲張和肛墊下移形成痔核。站久了還會導致靜脈曲張。　　站太久時，這個人的血液就會淤積在下肢的靜脈中，使得下肢靜脈內的壓力增加，最終導致腿部發脹、發麻，出現水腫。　　久站工作者日常保健要注意：　　適度按摩腿部，但不宜按摩過度。正常為一天三次，每次3至5分鐘即可　　

1、平日儘量避免站太久，坐太久　　

2、勿拿太重的東西時，防止下身壓力持續壓力大　　

3、從事久站工作者，應配合穿著彈性襪　　

4、夜間休息時，可以將腳墊高，促進血液迴流　　

5、患靜脈曲張者較適宜游泳，騎腳踏車等活動，不適合跳繩。　　久站工作者食養原則：　　因工作需要不得久站的人，可以透過煲一些營養豐富，具有治病功效的湯水來改善健康狀況，提高自身的抗病能力。比如：絲瓜豆腐魚頭湯，蕎麥麵疙瘩湯，黃豆芽沙丁魚湯、白果菠菜湯、胡蘿蔔黃豆湯，絲瓜蔥白肉片湯、芥菜牛肉鮮薑湯等。

久站的話對於人的膝蓋有一定的影響，還會造成腿部靜脈曲張的。長時間的站立，會造成腿部一直處在充血的狀況下，腿部的血液迴圈不夠通暢。誘發腿部疾病，所以不建議長時間站立的，但是由於工作需要長時間的站立，就需要自己調整了，在工作1-2個小時後應該上個廁所，或者是出去喝點水，活動一下腿部的肌肉。讓肌肉放鬆下。促進腿部血液的迴圈，減少靜脈曲張疾病的生成。