不要熬夜，儘量少喝酒，最害人的就是熬夜喝酒！

這些先行者至少熬夜是常事，如果再加上喝酒那就更害人了。

年輕時總覺得得瀟灑，隨性，甚至放蕩不羈才不枉一生；藝術創作更講究個靈魂出竅，靈光一閃，於是各種刺激精神、肉體的做法，各種與眾不同的行為被這類人創造並繼承。這些東西里熬夜、喝酒是最常見的。

健康是儲蓄，這話一點不假。過早地透支，一定帶來早早的破產。

希望大家別熬夜，別喝大酒，至少是不要“經常”。

首先從目前的醫學科學角度尚且沒有方法論證熬夜是肝癌的頭號殺手，因為娛樂圈的人都樂於熬夜和喝酒，所以在得知趙英俊得了癌症之後，更是知道得了肝癌，大家就說趙英俊主要是熬夜，其次說他喝大酒。

老曹有個很優秀的女同學，大學畢業第二年，就年創收幾十萬了。那是接近20年前的時候的事情了，據說她特別能喝酒，一次一杯一杯的喝，最後不幸大學畢業也僅僅兩年之後就意外得了肝昏迷。

其實人類的發病機理很複雜，當然和生活習慣等各方面有很大關係。老曹認識一個懂得用黃帝內經養生的老中醫，年級70多歲，滿面紅光，確實身體素質非常好，他就吃中藥自我調理，因為他懂得，所以不同季節用不同的方式來調理自身。

不過，從大資料總結的角度看，娛樂圈確實是熬夜，和喝酒更嚴重一些，從這個角度說，可能會對加大肝癌的發生率。同時，娛樂圈的人其實共情能力也比較強，感情很豐富，也容易波動情緒，也許這也是肝癌的又一個潛在隱患。