如果你喜歡一個人，那麼肯定你不願意放下這段感情，但是有的時候沒有辦法，你還是得放下，這個喜歡的人應該怎麼辦？

1/6 既然已經選擇不再喜歡這個人，那麼就要分手分的堅決一點，不要讓自己有回頭路。

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有的時候不要去為了，對方的感受而去讓自己心裡受到委屈，雖然，很喜歡，但是終究過去了。

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有些事情既然已經經過了，那麼就是讓它過去，我們要重新開始嶄新的一頁。

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或者我們也可以去找另外一個喜歡的人，畢竟人的一輩子不是隻喜歡一個人。

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可以和朋友談談天，聊聊心，因為有的時候朋友的話語能夠讓你心裡感到很安慰。

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一個人出去散散心，其實也是很好的，它能夠讓你整理這段感情的得失。

首先這個問題的前提應該是單方面的喜歡對方，對方不喜歡自己或者對方都不知道自己喜歡他（她），遇到這種情況下，大多數人都是想放下；

我個人感覺這樣的情況下你可以分兩步去做，就是你非常喜歡的這個人知道你喜歡他不，要是知道你喜歡他，你也向他表白過，努力過，可以還對你沒有感覺的話，那麼你就放手吧，這樣對你對他都有好處，當然，這是需要一個過程的，這個剛開始的心裡是非常的不舒服的，畢竟要放棄一個自己非常喜歡的人是很殘酷的，這種事情還多發生在人的初戀，所以更要調整好自己的心態，做一些其他的事情來分散自己的注意力，有時間這個萬能的神，沒有什麼事情是過不去的；第二個就是你或許非常喜歡一個人，但是隻是單方面的，對方根本就不知道你喜歡他，這樣的情況下你不能選擇放棄，所有的事情你必須去爭取一下，不管會不會成功，但是你必須去努力，你努力了可能會不成功，但是不努力是絕對不會成功，大膽的向對方表白，表達你對他的喜歡，只要有一絲希望你就要堅持，幸福都是靠爭取來的，而不是等來的；

既然都決定放下，那應該是不適合您的人，那就當做一段美好的回憶，放在深處，偶爾拿出來欣賞一下，還是很不錯的。

放不下的人就不要放下了，順其自然吧，有時候我們很愛一個人，到了極限了，所以才會覺得放不下，自己很痛苦，甚至自己不想活下去。你需要明白你們之間的問題在哪裡，怎麼想不明白，可事實是你們並不合適，就算你們想明白了，他也不是曾經的他，你也不是曾經的你，都回不去了，這時只有放在心裡，隨著時間的淡然而放下，或許還是放不下，但是你已經無法面對哪個他了，會出現相見不能見，又或者相見不如懷念，或許很多時候你每天都翻他微信qq抖音微博等等，或許就像知道他的狀況，又或許打滿了成千上萬的句子，卻又刪除返回，很愛那個人，卻又放不下，那麼順其自然吧，放過自己，也放過他

如何放下一個自己喜歡的人？這是一個很難的問題，或者很簡單的來說，就是你知道了方法，但你依舊會喜歡她，因為她已經成為了你的習慣，這個時候要去忘記，我想這是一個很難的困難，不過我總結了一下怎麼可以緩解的方法，希望對大家有用：

找人傾訴。無論是家裡的兄弟姐妹，還是朋友閨蜜，只要是她們與你關係較好，而且年齡也到了可以懂感情的歲數，要不然你只會更煩。讓她聽你說，即使說到傷心處想要落淚也不要壓抑，因為她們會體諒你的。盡情的發洩過後，就會感覺好很多了。

轉移注意力。女生的話，最好找一些自己感興趣的小說來看一看，在書的世界裡尋找一片天地，然後靜下心來。男生的話，可以找一些自己感興趣的遊戲來打一下，在虛擬的世界闖蕩出一片江湖，感受熱血沸騰的感覺。即使回憶也要笑著說沒事。不愛不恨。你愛Ta或恨Ta越深你就越痛苦，愛恨交織也不例外。想象以後。或許很多年以後，你們再見面，心底裡剩下的也許會有心酸，但沒有悸動了吧。或許在某次不經意的遇見，說一聲好久不見。或者什麼都不說，只是笑著看著彼此。這些溫情的畫面，才叫放下。其實它並沒有很痛苦，而是釋懷。最後，我希望大家都能好好的。就像拒絕我的那個人說的，生活很美好。嗯，的確很美好。所以我們才要更愛我們自己，才能去愛別人啊最後呢，還是希望大家如果真的喜歡一個人，為什麼不選擇繼續喜歡了，但這種喜歡是一種不會讓自己傷心的事情，或者來說可以交給時間，我想最後的一切都是美好的。

對於怎麼放下一個非常喜歡的人，其實要明確非常喜歡和在沒在一起過，高二轉學後，喜歡一個同學兩年（暗戀），幾乎沒出過話，高三還在一個班級，高三過年在學校自發補習，聊了一次天，意思是讓我好好複習，別想其他的，然後我們高考前一句話都沒在說過，上了大學後自然而然就慢慢淡忘了！說實話高中這種單方面的感情我感覺雖不真實，但很美好。再說說大學吧，大二初戀，我追的對方，在一起的一個月中，我感覺跟單身狗沒啥區別，感覺談戀愛也就那麼回事，第一次約會吃飯，然後拉拉手，然後什麼都沒有了，在一起三個月，過年放假由於老家手機沒啥訊號沒怎麼聯絡過，大年初一那天發簡訊跟我提的分手，我沒啥感覺當時跟家裡夥計在打牌，晚上喝喝酒，開學對方又聯絡過我，說讓我幫幾個忙，我也沒拒絕，反正之後發現我就是一個被利用的傻求，中間還發生了點事情，我把對方聯絡方式全刪了，從此成了路人。之後過了半年多單身生活，在大三第一學期時 被社團一個小學妹追，對方也一般般，高高胖胖，大大咧咧的，反正沒一點準備就迷迷糊糊在一起了，對方是回民，特別傳統那種，我說過我們不行，人家說無所謂，一開始沒啥感覺，對我挺好的，各種送東西，甚至下課接我吃飯，那段時間我感覺男女角色是反著來的，我這個人就是這樣，你對我好，我對你好，雖然談不上感情特別好，但慢慢我對她也特別特別好，角色才慢慢又反過來，一直到畢業吧，中間吵吵鬧鬧跟其他情侶遇到的問題差不多吧。因為是回民所以特別保守，互相都很尊重吧，但中間也有很多小插曲，畢業以後我以為會慢慢忘了她，雖然也時常聯絡，但因為民族問題我開始迴避，但這僅僅是痛苦的開始，那種思念莫名其妙湧上心頭，在外工作避免不了喝酒，每次喝完酒就給她打電話說各種想她，酒醒了趕緊發信息說昨晚喝醉了，平時特別冷淡，對方也是，我倆曾一度的沉迷在互舔那種感覺中，我不理她了，她聊天各種膩歪，各種舔，她突然冷淡了，我就喝完酒（僅限喝酒後）各種哭訴，各種說相見她，各種撒嬌，這種狀態持續了半年吧，中間見過一次，她哭的稀里嘩啦，我在呵呵傻笑。，現在過完年又開始工作了，見過一次面，因為喝了點酒，發生了點矛盾，打了她一下，然後因為喝了點酒，過去下跪道的歉，第二天酒醒又跑過去道歉，她表面上原諒了，但還是說心裡有陰影。這件事就發生在前段時間，現在雖然還聊天，但都很忙，她上課我上班，一天就寒暄幾句或者膩歪幾句，我告訴她我戒酒了（本人超級喜歡喝啤酒，酒品一直很好，但畢業工作的半年，酒品一下變差了，可能是壓力太大吧），她說沒事，少喝點就行，我說我把煙也快戒了，她沒在回覆我。我們互相都知道我們最後不可能在一起（如果在一起，我得放棄我家人親戚，這還是第一關，她家裡條件好，所以我放棄了這個不孝的念頭），所以無論在做什麼都沒意義，我只是想證明我愛她！曾經撕心裂肺的愛！最窮最苦的時候愛！