自律的女生最美麗，普通平凡的女孩子也可以變得更好 我現在一出門跟個行走的發光體似的，膚白貌美大長腿，我男票還老酸酸的跟我說，為啥這麼好看，跟你出門我都得時刻提高警惕，哈哈
其實以前我也是個小土丫頭了，只不過上了大學之後，我就好注意讓自己怎麼變美，變得更加精緻，經過了兩年多的時間，我做到了，終於把自己變成了人家眼中羨慕的那種女神，哈哈，我就給你們說說要做些什麼，乾貨，馬住哦
面部護膚
面部護膚基本大家每天都在做了，臉部狀態對一個人的顏值影響實在是太大了，但是護膚要是做不好的話，臉部就會老的快，看上去就會很醜，自從我改變了我的護膚習慣，我臉上也不長那些亂七八糟的東西啦，也不會膚色暗沉的，看上去就沒精神，面板毛孔細膩的不行，什麼黑頭，痘印啥的都沒有，讓我的顏值一下子就提升上來了，我們班的女生還問我面板怎麼這麼好呢
1洗完臉用洗臉巾擦臉，不用毛巾，容易滋生細菌
2洗臉的時候也要洗一下發際線，要不有可能脫髮
3卸妝時，眼睛嘴用口唇卸妝液，要沿著唇紋上下擦，不要來回拉扯
4定期用清潔面膜，清潔毛孔垃圾，臉上也要去角質，可以用面部凝露
5越早用眼霜越早年輕，不要等到有皺紋了再用
6睡前塗唇膏，給唇部補充營養，第二天唇部狀態超好
7用面膜後要清洗乾淨，精華在臉上30分鐘之後會長閉口
8睡前不要用撕拉麵膜去黑頭，會毛孔粗大
護膚步驟
面膜-爽膚水-眼霜-精華-乳液-面霜-防曬
化妝習慣
化妝也是有講究的好吧，看見過多少化妝化不好的姑娘，畫出來的妝容不夠精緻，看起來髒兮兮的，我以前也是這樣，整個妝容費了大勁化完了還不如不化，呆不了半天就脫妝了，臉都花了，而且卸妝要是卸不好的話，還會悶痘，我就跟各種美妝po主學習怎麼化妝，經過努力終於成了個擁有精緻妝容的菇涼~
1要有一個好看的眉形，不會的可以去美容店修一下，自己要學習怎麼修
2護膚後15分鐘之後再上妝，防曬不卸乾淨會悶痘
3底妝卡粉，可以粉底和精華1：1混合再上妝，會更加輕薄服帖
4美妝蛋，刷子要定期清潔，時間長了裡面會含有細菌
5油皮用散粉定妝，幹皮用定妝噴霧
6高光提亮會縮小眼間距，讓眼睛看起來更大
7眼線下垂會顯得無辜，上挑會顯得更自信
8眼妝淡的時候口紅濃，眼妝濃的時候口紅淡
全身護理
我讀大學之前，壓根不知道身體還要保養，覺得臉好看就行了，後來發現我們班的班花，面板是真的好啊，我才意識到身上的面板也要保養的，什麼磨砂膏啊，身體乳啊，都跟班花取經拿了回來用，幾個月真的看見改善了，我以前那粗糙的大幹皮，現在摸上去都是又嫩又滑的，小短裙，小背心啥的都統統換了起來，哈哈
1不用搓澡巾，洗澡用磨砂膏去角質
2洗澡之後要塗身體乳，每天都塗
3洗髮水要經常換，不要讓頭髮都是頭屑
4千萬不要駝背和水桶腰，沒有氣質
5多喝水，給面板補充水分，可以隨身攜帶噴霧
6晚上仰頭睡，可以減少頸紋的產生
7吹頭髮吹到髮根幹了就行，其他自然幹，不毛躁
8美甲不要頻繁的做，最多兩個月1次
重點給你們說下我的美白經歷，因為我之前是個小黃丫麼，知道要用磨砂膏身體乳之後我就選擇的能變白的。每週用一到二次的牛油果磨砂膏，把身上厚厚的角質搓下去，每次都能搓出來好多長條的泥巴，但是用過之後我的身上真的是感覺清爽了好多，感覺髒東西都給搓走了，這樣吸收身體乳啥的就更好吸收了。磨砂膏去完角質，我就會每天告訴自己不要懶，要塗身體乳，然後就塗上熊果苷身體乳，很好吸收的，而且塗上去打圈轉著按摩還會有小奶珠呢，特可愛，面板吸收之後，就水水潤潤的，還白了。
我都2年沒換過身體乳了，一直用它變白，現在我也是牛奶肌了，有的時候覺得太乾燥，出門也會隨身帶的。
我用的護膚好物給你們作參考
蘇秘水乳霜
澳洲Swisse清潔面膜
安耐曬防曬霜
牛油果磨砂膏
aleble熊果苷身體乳
Elta md氨基酸泡沫潔面乳
身材控制
要知道做一個胖姑娘是沒有前途的，誰不喜歡那身材好棒的姑娘，我以前就懶得不行，天天吃完睡，睡完吃，活脫脫的一隻豬，我給自己制定了一份計劃，每天堅持跑步，做瑜伽，戒零食，按時吃瘦身餐啥的，剛開始是有點難受啦，但是堅持下來，現在自己都會很自律的去做這些了，現在的身材可好勒，我的馬甲線都要出來了呢
1早飯一定要吃，不吃早飯是瘦不下來的
2不買不吃零食，只會讓你發胖
3不吃糖，少油膩，少吃垃圾食品
4跑步後不要立刻坐著，記得拉伸
5不喝吃飯後半小時不要坐著，會有小肚子
6做天鵝臂一個月就可以看到手臂瘦了
7不吃高熱量的東西，吃健康的食物
8每天晚上30到40分鐘瑜伽，鍛鍊體型
內在提升
1談戀愛的女生會變漂亮，雌激素會讓面板和頭髮更有光澤
2還是學生的話不要用超出你經濟能力的護膚品，以後都會有的
3努力學習專業知識，吸收一切可以吸收的知識
4每天讀半個小時的書，要認真看進去
5每天花時間背誦20個英文單詞，提升英語能力
6 有時間就和朋友出去爬山郊遊，鍛鍊自己
7教師資格證，會計證之類的證書等著你哪
8學會變得溫柔，不要脾氣急躁
女孩子們，不能光外表好看，內在也要提升的，要不然到時候人家說你是花瓶，啥都不會，每天嚴格執行自己的學習計劃，可以讀一本自己喜歡的書，可以多看看國外的電影提升英語水平，喜歡的姑娘還可以考一些證書來充實自己的知識庫，而且啊，要控制自己的脾氣，不要老急躁，要讓自己變成一個溫柔有知識的姑娘，那樣你才對得起自己呢~
自律的女生最美麗，普通平凡的女孩子也可以變得更好 我現在一出門跟個行走的發光體似的，膚白貌美大長腿，我男票還老酸酸的跟我說，為啥這麼好看，跟你出門我都得時刻提高警惕，哈哈
其實以前我也是個小土丫頭了，只不過上了大學之後，我就好注意讓自己怎麼變美，變得更加精緻，經過了兩年多的時間，我做到了，終於把自己變成了人家眼中羨慕的那種女神，哈哈，我就給你們說說要做些什麼，乾貨，馬住哦
面部護膚
面部護膚基本大家每天都在做了，臉部狀態對一個人的顏值影響實在是太大了，但是護膚要是做不好的話，臉部就會老的快，看上去就會很醜，自從我改變了我的護膚習慣，我臉上也不長那些亂七八糟的東西啦，也不會膚色暗沉的，看上去就沒精神，面板毛孔細膩的不行，什麼黑頭，痘印啥的都沒有，讓我的顏值一下子就提升上來了，我們班的女生還問我面板怎麼這麼好呢
1洗完臉用洗臉巾擦臉，不用毛巾，容易滋生細菌
2洗臉的時候也要洗一下發際線，要不有可能脫髮
3卸妝時，眼睛嘴用口唇卸妝液，要沿著唇紋上下擦，不要來回拉扯
4定期用清潔面膜，清潔毛孔垃圾，臉上也要去角質，可以用面部凝露
5越早用眼霜越早年輕，不要等到有皺紋了再用
6睡前塗唇膏，給唇部補充營養，第二天唇部狀態超好
7用面膜後要清洗乾淨，精華在臉上30分鐘之後會長閉口
8睡前不要用撕拉麵膜去黑頭，會毛孔粗大
護膚步驟
面膜-爽膚水-眼霜-精華-乳液-面霜-防曬
化妝習慣
化妝也是有講究的好吧，看見過多少化妝化不好的姑娘，畫出來的妝容不夠精緻，看起來髒兮兮的，我以前也是這樣，整個妝容費了大勁化完了還不如不化，呆不了半天就脫妝了，臉都花了，而且卸妝要是卸不好的話，還會悶痘，我就跟各種美妝po主學習怎麼化妝，經過努力終於成了個擁有精緻妝容的菇涼~
1要有一個好看的眉形，不會的可以去美容店修一下，自己要學習怎麼修
2護膚後15分鐘之後再上妝，防曬不卸乾淨會悶痘
3底妝卡粉，可以粉底和精華1：1混合再上妝，會更加輕薄服帖
4美妝蛋，刷子要定期清潔，時間長了裡面會含有細菌
5油皮用散粉定妝，幹皮用定妝噴霧
6高光提亮會縮小眼間距，讓眼睛看起來更大
7眼線下垂會顯得無辜，上挑會顯得更自信
8眼妝淡的時候口紅濃，眼妝濃的時候口紅淡
全身護理
我讀大學之前，壓根不知道身體還要保養，覺得臉好看就行了，後來發現我們班的班花，面板是真的好啊，我才意識到身上的面板也要保養的，什麼磨砂膏啊，身體乳啊，都跟班花取經拿了回來用，幾個月真的看見改善了，我以前那粗糙的大幹皮，現在摸上去都是又嫩又滑的，小短裙，小背心啥的都統統換了起來，哈哈
1不用搓澡巾，洗澡用磨砂膏去角質
2洗澡之後要塗身體乳，每天都塗
3洗髮水要經常換，不要讓頭髮都是頭屑
4千萬不要駝背和水桶腰，沒有氣質
5多喝水，給面板補充水分，可以隨身攜帶噴霧
6晚上仰頭睡，可以減少頸紋的產生
7吹頭髮吹到髮根幹了就行，其他自然幹，不毛躁
8美甲不要頻繁的做，最多兩個月1次
重點給你們說下我的美白經歷，因為我之前是個小黃丫麼，知道要用磨砂膏身體乳之後我就選擇的能變白的。每週用一到二次的牛油果磨砂膏，把身上厚厚的角質搓下去，每次都能搓出來好多長條的泥巴，但是用過之後我的身上真的是感覺清爽了好多，感覺髒東西都給搓走了，這樣吸收身體乳啥的就更好吸收了。磨砂膏去完角質，我就會每天告訴自己不要懶，要塗身體乳，然後就塗上熊果苷身體乳，很好吸收的，而且塗上去打圈轉著按摩還會有小奶珠呢，特可愛，面板吸收之後，就水水潤潤的，還白了。
我都2年沒換過身體乳了，一直用它變白，現在我也是牛奶肌了，有的時候覺得太乾燥，出門也會隨身帶的。
我用的護膚好物給你們作參考
蘇秘水乳霜
澳洲Swisse清潔面膜
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牛油果磨砂膏
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身材控制
要知道做一個胖姑娘是沒有前途的，誰不喜歡那身材好棒的姑娘，我以前就懶得不行，天天吃完睡，睡完吃，活脫脫的一隻豬，我給自己制定了一份計劃，每天堅持跑步，做瑜伽，戒零食，按時吃瘦身餐啥的，剛開始是有點難受啦，但是堅持下來，現在自己都會很自律的去做這些了，現在的身材可好勒，我的馬甲線都要出來了呢
1早飯一定要吃，不吃早飯是瘦不下來的
2不買不吃零食，只會讓你發胖
3不吃糖，少油膩，少吃垃圾食品
4跑步後不要立刻坐著，記得拉伸
5不喝吃飯後半小時不要坐著，會有小肚子
6做天鵝臂一個月就可以看到手臂瘦了
7不吃高熱量的東西，吃健康的食物
8每天晚上30到40分鐘瑜伽，鍛鍊體型
內在提升
1談戀愛的女生會變漂亮，雌激素會讓面板和頭髮更有光澤
2還是學生的話不要用超出你經濟能力的護膚品，以後都會有的
3努力學習專業知識，吸收一切可以吸收的知識
4每天讀半個小時的書，要認真看進去
5每天花時間背誦20個英文單詞，提升英語能力
6 有時間就和朋友出去爬山郊遊，鍛鍊自己
7教師資格證，會計證之類的證書等著你哪
8學會變得溫柔，不要脾氣急躁
女孩子們，不能光外表好看，內在也要提升的，要不然到時候人家說你是花瓶，啥都不會，每天嚴格執行自己的學習計劃，可以讀一本自己喜歡的書，可以多看看國外的電影提升英語水平，喜歡的姑娘還可以考一些證書來充實自己的知識庫，而且啊，要控制自己的脾氣，不要老急躁，要讓自己變成一個溫柔有知識的姑娘，那樣你才對得起自己呢~