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孕早期孕媽媽由於體內激素水平的變化，胃排空時間延長，小腸蠕動減弱，個別孕媽媽極易受外界因素比如腹部受涼、飲食不規律等影響而拉肚子。那麼孕早期拉肚子怎麼辦呢？

容易造成胎寶寶營養不良。孕媽拉肚子如果過於頻繁，會讓體內水分和電解質特別是鉀離子大量流失，孕媽會出現脫水情況，這樣也會直接影響胎寶寶吸收營養。

1.適當地補液。孕媽媽拉肚子後，可以選擇口服一些補液的微生態製劑，這類製劑能調節腸道菌群，補充因拉肚子丟失的水分和電解質特別是鉀離子，補充因拉肚子失去的熱量。

2.孕媽輕微的拉肚子，多是受涼引起的，可以用暖水袋熱敷一下肚子。注意不要太燙了，用毛巾先把暖水袋包好再放在肚子上，一天熱敷3--5次，每次大約持續20分鐘左右，對受涼腹瀉有一定作用哦。在熱敷的同時可以喝一些紅糖姜水，也可以暖胃止瀉。

3.蒸熟的蘋果具有很好的止瀉作用，孕媽可以嘗試吃一些。因為蘋果中的果膠可減緩腸蠕動。

4.要密切關注胎兒情況是否良好，如有流產的徵兆應及時就醫。

5.用藥要特別謹慎。孕期是用藥的敏感期，能不用藥儘量不用藥，更不能直接自己找藥吃。如果拉肚子症狀比較輕微，時間不長，通常不會對孕媽媽及胎寶寶造成傷害。如果拉肚子比較嚴重，可以在醫生指導下服用一些些較緩和的抗腹瀉劑，這是最安全的做法。

孕婦拉肚子的原因

要緩解孕婦拉肚子的症狀，首先要找到導致孕婦拉肚子的原因。一般來說，孕婦拉肚子主要是自身原因。

孕媽媽體內激素變化，胃排空的時間延長，小腸蠕動減弱，因此容易受到外界影響而腹瀉。導致腹瀉的自身原因有細菌感染以及飲食習慣的改變，又或者是妊娠合併其他的慢性疾病，如結腸炎等。

有個別孕婦孕早期有拉肚子的現象，除了飲食習慣、身體受涼以及早孕反應的影響外，還有可能是流產的徵兆，需要小心護理。如果是孕晚期拉肚子，除了腸胃病毒感染或者食物中毒外，還可能是腸梗阻，拉肚子同時會伴隨噁心、嘔吐、腹痛腹脹，出現這些症狀都需要及時就醫。

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孕期，由於孕媽媽體內激素水平的變化，極易受外界因素影響而拉肚子。胎寶害怕準媽媽拉肚子，因為拉肚子會影響孕媽的營養物質的吸收，而且頻繁、劇烈的拉肚子可能會引發子宮收縮導致流產。

而且還可以會導致出現脫水的情況。那麼，孕婦拉肚子的時候應該怎麼辦好呢？不妨試試以下幾點方法：

1、及時補液

孕婦一旦發生腹瀉，主要治療措施是適當補液。因為腹瀉會導致體內水分和電解質的快速丟失，引發脫水和電解質紊亂。脫水是腹瀉最主要的危害。

世界衛生組織推薦採用口服補液鹽III進行補液，以預防和治療脫水，安全“止瀉”。

在補液的同時，應該還要密切觀察胎兒情況是否良好，有無早產或流產的徵兆。

2、調整飲食

飲食也要清淡一些，不要吃生冷堅硬，油炸辛辣的食物，要吃容易消化的軟食或半流食物，比如加鹽的白粥，可以吃蘋果、石榴等水果。

溫馨提示：對於所有的用藥，建議可以先詢問醫生或藥劑師，按照醫囑吃藥，這是最安全的做法。

孕期腹瀉的危害

孕期腹瀉對於孕婦健康有很大的影響，除此以外腹瀉使腸蠕動加快，甚至出現腸痙攣，這些改變會影響子宮，可刺激子宮收縮，導致流產、早產等不良後果。特特別是對於孕早期的準媽媽來說，孕早期處於安胎的敏感期，更要及時的治療腹瀉。

調整飲食結構，停食生冷食物、禽畜類肉食、綠葉蔬菜、豆製品。

大米湯，米粥，發酵的麵粉不但可以緩解腹瀉，還能夠提供必要的熱量。

口服補液鹽。口服補液鹽雖然是藥準字，但卻不同於藥物，口服補液鹽的主要成分是葡萄糖氯化鈉，氯化鉀，碳酸氫鈉，這4種成分都是血液中的營養物，腹瀉時會有部分丟失。口服補液鹽，不但能夠補充丟失的養分，還能夠平衡腸道電解質，起到止瀉作用。

益生菌如乳酸菌，雙歧菌和枯草菌都等都是腸道內的益生菌，維護著腸道內環境，腹瀉時腸道益生菌消耗增大，同時還有丟失補充一定的益生菌，不但對孕婦和胎兒沒有危害，還能夠緩解腹瀉。

如果腹瀉次數多，成稀水便，可一次性服用蒙脫石散，蒙脫石散有吸附腸道菌和水分，保護腸粘膜的作用，基本不吸收入血液，絕大多數經糞便原型排出，是對孕婦和胎兒影響最小的止瀉藥。不足之處是不但可吸附治病菌，也能夠吸附益生菌，所以不宜長期服用，最好把一天的量一頓服下，這樣效果比分次服要好，服用蒙脫石散後要補充益生菌。

一定要慎謹慎服用抗生素和其他止瀉藥。

每頓飯要定時、保質、保量。飲食搭配要合理，不能只吃高蛋白食物，而忽視了穀物的攝入，最好什麼都吃。

冷熱食品要隔開食用，吃完熱食品不能馬上就吃涼食品，至少要間隔一個小時。

不要進食過於油膩辛辣的食物和不易消化的食物。

補充鐵劑時一定要在飯後服用，且最好以食補為主，以免影響食慾或出現腹瀉。

仔細觀察一下在什麼情況下吃什麼飲食出現腹瀉，如是否與吃海產品和辛辣食品有關，是否與受涼有關等，要排除疾病所致的腹瀉，及時看醫生。

發生腹瀉切莫自行服用藥物，要先化驗大便，由醫生確診腹瀉原因後再根據情況決定是否服用藥物，因為你是孕婦，不是一般人，所以一定要慎重。

如果不是細菌性痢疾和嚴重的腹瀉，都可透過非藥物治療緩解腹瀉。