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1 # 純黑色天鵝
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2 # 鹿鈴叮噹
命裡有時終須有，命裡無時莫強求，儘量刪掉一些和他有關的資訊，多出去走一走，和朋友聊天，打扮打扮自己，對自己要有自信！
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3 # 千千世界01
想要過上更好的生活，那麼，就不要活在記憶中，你會遇到更好的人，首先要把自己變得更強大。《哈利波特》的作者J.K.羅琳也在她的第一次婚姻中失敗了。在她孩子出生後不久，她成了一個沒有收入的單身母親，用她自己的話說，“她成為了英國最窮的人。從任何標準來看，我都是我見過的最不成功的人。後來大家都知道，她在生活的低谷中發現了自己的寫作天賦和能力。儘管她被出版社拒絕了12次，但她仍然堅持出版《哈利波特》，並因此而出名。
離婚後，自稱“英國最不成功的女人”的她做了一件事：透過寫作重塑自己。如何改造自己？首先重建你的信仰，在生活中找到你的目標。還有與內在自我和睦。還要把恐懼變成朋友。然後尋找並建立友誼。最後在行動過程中堅持學習。
可以向你信任的人請教，可以求助他們。重新審視自己與他人與社會的關係，多擁抱，多寬容，尋求專業的心理治療，專注於你喜歡的領域進行研究，在自我重塑的背後，必須離不開各種與現實世界的磨合，更離不開面對現實的磨難。
但只有痛苦、反思和行動才能真正取得進步，才能實現自我重塑的目標。在03年獲得新生後最重要的事情是什麼？是自由。你可以有選擇的自由，也可以沒有選擇的自由。面對現實，重建自己，你會發現你已經走了這麼遠！加油！分手是一件人生必經之路，是每個人都會遇到的，要堅強地去面對。讓自己努力成為最好的那一個，因為最好的另一半肯定在不遠處等著你。
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4 # 閔家溝小奇哥
只要你想活的好·你就可以·如果你一直死死的抱住以前的回憶·這樣不但無法快樂的前行·反而會牽絆住自己前行的腳步·忘記是一件很困難的事情·可是想讓自己快樂·想讓自己更好·唯一的辦法就是摒棄以前甜蜜的痛苦的回憶·讓自己重新開始·相信你會比以前更好更幸福·
92%的分手都是可以挽回的，只不過很多人在剛分手的那種迷茫和痛苦中很難正確理性的處理分手，往往採用死纏爛打，冷漠相對，討好獻殷勤，找朋友父母勸說，甚至直接看緣分等錯誤方式，導致情況越來越糟！
分手對於男女雙方都是痛苦的，沒人想走這一步，TA為何會離開，是因為感情問題的不斷積累，TA累了，覺得你不會改變，無奈選擇的分手，而大多數人用了錯誤的挽回行為給了對方很大壓力，對方不僅看不到你的改變，還承受了很大壓力，自然也就會導致TA無動於衷甚至越來越糟。所以用一種TA能接受的方式去挽回TA是感情修復的關鍵。
分手、失戀、挽回、以及情感方面遇到困惑並不可怕，兩性相處只要能夠透過適當的方式方法以及技巧，愛情也是可以挽回、修復的！挽回情感是一件特別注重時機和效率的事，請大家切勿盲目採取措施，不但起不到任何效果，反而會增加挽回以及修復的難度。
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5 # 阿越1314
很多人說忘記上一段感情的最好辦法就是開始下一段感情，但是我不贊成剛分手就開始下一段感情，這樣的話很可能只是你心靈的一種寄託，情緒的一種轉移，不管男生女生，如果只是鬧情緒而分的手，過幾天就會好的，如果是那種感情緣分走到了盡頭的分手，如果輕易複合，再次分手的可能性比較大，所以這種分手建議給彼此足夠長的時間認真思考，如果彼此都還愛著對方，放不下對方，那就複合吧，剛分手的時候會很痛苦，特別是被分手的一方，付出更多的一方，會覺得失去了整個世界，有種天塌下來的感覺，這個時候，最好的辦法就是轉移注意力，讓自己忙起來，千萬不要一個人成天在家待著悶想，如果條件允許，可以出去旅遊，心情會變好，如果條件不允許，就多參加一些活動，包括運動之類的，這期間不要輕易的去聯絡對方，自己多讀幾本書，我認為不管是感情還是職場或許其他方面遇到挫折時，最能讓自己安靜下來的還是讀書，讀書是最能直達心靈的方式，讀你喜歡的書，失戀的話，讀一些情感方面的書比較能引起內心的共鳴，不管分手的時候多麼痛苦，只要時間足夠長，都會慢慢釋然的，學生的話可以把精力集中在學業方面，把該考的證考了，工作了的話可以把心思好好放在自己的工作中去，只有優秀的你才會遇到下一個優秀的他或她！
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6 # 小蠟燭
既然分手了，就不要再糾纏，無論是自己放棄的還是被遺棄的！不管怎樣，總會存在一種原因，其實，這些原因終歸起來，繞不開自身的一些缺陷，掙錢少、沒情調、脾氣差、懶惰……
在這種“頑疾”絕對暴露的情況下，就一定要立志改掉，成為她（他）心中的樣子，排除了這些，就一定要壯大自己，其實，當自己具有了一定資本之後，所有人會喜歡你，這是總體而言的。那麼，成為更好的自己的具體做法是：一是擁有一顆向上的心，保持工作和生活的熱情，讓自己儘快走出“泥潭”；二是透過工作來歷練自己，讓自己變得更加優秀，做一個出類拔萃的人，這樣，你就會受到人們的歡迎；三是改掉身上的壞毛病，不斷的反思和完善，最大地減少致命的缺點；四是增強自身素質，既然你還處在一個戀愛階段，年齡自然不大，這個期間，需要學習的東西太多，比如培養好性格、學會裝扮自己、學習一些技能等等，讓自己在某些地方變得很優秀甚至拔尖，你就光芒四射了！
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7 # 文字館長
人生就像乘車一般，有人上車有人下車，不同地點乘不同車，總有人提前下車。
相遇即是緣，有沒有走到一起都是最好的安排。
分手，只是Ta的一次換乘，或許下次你們還會乘坐同一輛車。努力使你更優秀。
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8 # 橙子orange呢
自律
自律使人優秀。
多讀書，提升氣質。
多運動，擁有健康美。
多旅行，開闊視野。
自己真的變得更優秀的時候，還能認識優秀的人
回覆列表
分手以後首先要保持自己有一個好心情，情緒狀態是正常的，不要過多的去懷念以前的生活，也不要再過多的去想念前任，更不要有那種忘記前任的方法就是找新歡這種行為。
想要成為更好的自己，就要學會愛自己。
世界著名的心靈導師露易絲·海在《啟動心的力量》一書中，告訴大家十個愛自己的方法。
1、停止自責，不要再責怪與攻擊自己，為自己創造“價值感”
2、停止讓自己感到恐懼，對生活充滿期待
3、耐心呵護自己，學會等待
4、重視自己的心靈，每天花點時間，讓身體和心靈放鬆，不論什麼時候，都可以深呼吸，閉上眼睛，把緊張釋放出去
5、讚美和誇獎自己，永遠鼓勵自己，相信自己
6、加入一個適合自己的團體，需要的時候尋求朋友的幫助
7、愛自己的缺點，不論處境多麼糟糕，都客觀的接受事實並且正視那些原因
8、照顧自己的身體，知道自己經歷了什麼，面對自己的痛苦，真實的去接受這一點非常重要。身心是一體的，當我們的身體能夠行動起來、變得越來越健康，我們的心和內在也會明媚起來。
9、如果今天有什麼不如意的事，請走到鏡子面前說：“無論發生什麼，我仍然愛你。”
10、你得到的消極思想是走向自由的鑰鎖，把這些消極思想變成積極的自我暗示，如："現在，我應該得到美好的事物，我願意讓美好的經歷進入我的生活。"一直這樣自我暗示，直到把它變成你生活的一部分。