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  • 1 # 素面布衣

    給自己定一個目標,這個目標會為你帶來直接的好處,為了這個目標你去學習,這樣在學習的時候,你就會精力充沛,全神貫注,就不會昏昏欲睡了。

    小時候學習,為了得到老師、家長和同學的肯定,再大一點就有了理想有了目標,這樣就有了學習的動力。

    你在過去的學習中,沒有品嚐到學習為你帶來的榮譽、快樂,那麼現在就需要用一個明確的目標來支援你學習。用一句比較俗氣的話來形容,就是‘無利不起早’。這樣,你就會努力學習了。

    個人觀點,僅供參考。

  • 2 # 鵬程萬里沖霄漢

    一句話兩耳不聞窗外事,一心只讀聖賢書。只有心靜如水,專心專注做一件事,別無他念才有所求。其他的都是浮雲……

    其實你讀書為了什麼?反問自己一下……當你目標明確我堅信,這就是你最好的心態!最好的開始……

    個人觀點,僅供參考。

  • 3 # 慢成長小方法

    看不進去書,是因為你沒有養成看書習慣和正確的讀書方法。

    一,試試冥想,提高注意力

    注意力很難集中,是因為我們現在總是被各種資訊打擾,過於依賴手機,破壞了專注能力。

    冥想是個好方法,而且很簡單有效。找一個安靜的地方,每天進行5-10分鐘的冥想,任思緒亂跑,中途分心了,也不要自責,再把思緒拉回來即可。

    二,找出理由,強烈的自我驅動

    什麼意思呢?就是讓自己真心想做讀書這件事。雖然你表示自己現在想讀書,但是能看出來你讀書的慾望沒有那麼強烈。

    這就像跑步,平時你可能跑個800米都喘的不行,但如果後面有一條瘋狗追你,你跑得比誰都快。學習也是,當你不讀書、不學習就會產生嚴重後果的時候,你也會很努力的去做的。

    所以,你可以給自己建立一個目標,最好是具體的、切實可行的目標。比如自學某一門自己感興趣的技能,然後大量的去讀相關的書籍。

    三,制定合理、可用的閱讀計劃

    凡事預則立,不預則廢。開始做一件事之前,先給自己定個目標計劃,比如這個月讀完4本書,具體哪個月讀哪一本都寫得清清楚楚,成功率會更高。

    一開始不要太為難自己,可以先從自己喜歡的領域開始,網路小說也可以。堅持每天看半個小時到1個小時,等你養成了閱讀習慣,可以逐步增加難度,讀一些對自己有益的書籍。

    總結:強烈的讀書願望+提高注意力和專注能力+好的讀書計劃=精心讀書

  • 4 # 斷刺飄雪

    我也有過這樣的階段,分享一下自己的方法。

    一、挑選好要讀的書

    看似一句“廢話”,但我想說的是,如果你有學習之心,那一定有想要讀的書籍。先把它們挑選好,選擇一本你最想讀的書。

    怎麼選?把這幾本書都大致的翻閱一下,你自己就會對這本書有一個閱讀難度的評估。那些字數密度高圖少的書籍,容易被大腦認為很難。而那些字數稀疏圖片較多的書籍,則會感覺比較容易。

    選一本你覺得可以入手輕鬆的書籍,做為要讀的目標。這是第一步。

    二、制定簡單到沒有理由做不到的目標

    我自己為了培養讀書的習慣,立下的目標就是每天最少一面。是的,不是一頁,只是一面。這種去個廁所都能完成的任務,就沒有什麼做不到的理由了。

    之所以要做那麼低的目標,目的是為了減少“開始”的心理壓力。許多人對開始做事情會有阻礙,其實就是一種畏懼困難的心理。把原本開始的動作想得太複雜,把後續可能會遇到的困難艱苦都不自覺想進去了,以至於對開始一直拖延。

    說白了,就是戲精上身,自我加戲太多了。定個沒有完不成理由的目標,先開始行動。當你真能拿起書,那你會從一面,讀到一頁,然後到一章。

    我就是這樣過來了。

    三、持續的堅持下去

    開始的熱情很簡單,但是持續穩定的堅持才是困難。因為時間長久,熱情冷卻,加上讀書可能沒辦法即時反饋,懷疑的心理就會出現。

    這個階段你只能靠自己。你要想清楚自己為什麼要讀書,是為了提升自己,還是僅僅為了緩解焦慮。如果不能想明白讀書的意義,你只能不停的藉助別人的雞血來激勵自己。

    但真正能救自己的,是自我造血。就是自己明白了讀書的意義,並且願意堅持下去。

    我不求和別人每天一本的對比,我只是跟著自己的節奏,一個月兩個月來讀完我選的書。慢即是快,是我最大的體會。

  • 5 # 半隻文藝貓

    書中自有黃金屋,書中自有顏如玉。

    如果你是抱著完成任務的心態去看書,那你會發現書本無疑是一位強大的“催眠師”。

    如果你是抱著尋找書中的“黃金屋”,“顏如玉”而去,那麼你會發現看書就如同男人看美女,女人觀帥哥一樣令人賞心悅目。

    那麼問題來了?看書如何才能達到那種賞心悅目的境界呢?

    我認為方法有以下五個:

    第一、明確看書的種類。

    換句說:興趣是最好的老師,因為興趣使然,學習需要;所以你便在看書中收穫真知;因此你會發現看書竟是如此的有意義。

    第二、明確看書的目的。

    目的,是人做事前的指向標。如果把人生比如成一輛車的話,那麼目的無異於是是車輛的方向盤。因此,在看書之前,請你務必清晰明確的知道自己為什麼要看書。

    第三、看書的計劃。

    換句話說:看一本書你打算用多長時間。每個時間段應該看那些內容。就比如說:我們平時吃飯喝水一樣,一日三餐;不可過多;過多會導致腸胃不舒服;也不能過少,過少身體機能所需要的能量跟不良;會導致整個人頭重腳輕,昏昏欲沉。因此,適度便是最好的。不僅利於健康,而且還不影響日常工作的正常開展。

    第四、看書的方法。

    有的人看書,就僅僅只是看書。看了就忘了。而有的人看書,那就叫學習了。雖然他看了之後並不記得書中全部的原話,但大部分文字已經被他“消化”,轉化成自己的知識,從而能應用自如。這便是看書方式不同所產生的效果也就不一樣。

    第五、歸納,總結。

    有一點必須得清楚:我們不管是在看說的作品 都是在觀摩他人的思想;而如何把他人的思想轉換成自己的知識能力;那麼歸納,總結就是最好的辦法了。至少目前為止,我是這樣認為的。用一句話來概括就是:巨人在面前,至於你能站在他肩上還是頭頂;那就得看你自己的本事了~

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