機械能是物體的宏觀動能加重力勢能；內能是物體內分子的熱運動動能，化學能，等等能量的總和，和溫度、壓力、體積等有關；宏觀動能嚴格來說也是分子動能的一部分，但是由於這部分能量十分有序，能量和內能不在一個數量級，宏觀表現和熱運動很不同，所以單獨拿出來歸為機械能，而不算在內能中；熱和功是能量傳遞和轉化的兩種形式；熱用在內能間的傳遞過程（加熱）和機械能轉化為內能過程（摩擦生熱）中，功用在機械能的傳遞過程（扔東西）和內能與機械能相互轉化過程（氣體膨脹帶動活塞運動同時溫度降低，壓縮空氣使溫度升高）中。兩者都表示的是傳遞或轉化的量。

內能與溫度、體積、質量、狀態有關

物體內所有分子的動能和勢能之和

其中:

1、分子平均動能與溫度有關。溫度越高，熱運動越劇烈，分子平均動能越大；

2、分子平均勢能與物體的體積有關。分子間距離改變時，分子平均勢能也隨之改變（類似於彈簧）；宏觀上物體體積改變（分子間距離改變），則物體的勢能通常改變。

3、另外，與物體所呈現的相態（固態、液態、氣態）有關。因為同一物體在不同相態下分子間的作用力是不一樣的。比如：理想氣體，由於氣體分子間的距離相對太大，分子間的作用很小，以至可以忽略；則氣體分子間，我們可以認為沒有分子勢能。但是，當它在液態或固態時，分子間的作用力不能忽略，應該考慮分子勢能。

綜上所述，通常我們認為：

1、氣態物體的內能，與物體的溫度有關、氣體的物質的量有關。

2、固態、液態物體的內能，與物體的溫度、體積、物質的量有關。