多讀書，讀好書

很多人尤其是很多有錢人認為讀書沒用，這絕對是錯誤的，讀書是最簡單的，人人都可以做到的提高生活質量的方式——尤其適合大眾人群。讀書會讓我們找到自身的不足，而不僅僅是掙錢，錢永遠掙不完。大量的書籍可以豐富我們的思想情感，充實我們的精神生活，非常有利於提高我們的生活質量。

身體是革命的本錢，沒有好的身體何談生活質量？只有保證有好的健康，才能有好的生活質量，試想一下如果我們整天躺在病房上，被糖尿病，高血壓，冠心病，肺炎困擾著——吃不能吃，睡不能睡，休息不能休息，那是多麼的痛苦，生活質量肯定會下降。鍛鍊身體每個人都可以做到，很簡單，需要我們每個人去堅持，為了自己，為了家人，為了健康，為了美好的生活。

一個人只有好好的工作，實現自身價值，不斷成長，才能在這個社會上立足。熱愛自己的工作，有很多時候你改變不了，那你可以選擇接受。不斷學習來提高自己的知識和技術，在自己的工作崗位上貢獻自己的力量，自身的能力得到施展，勞動價值得到他人和社會的認可自然而然會提高自己的生活質量。

人生下來不是受苦的，而是來享受大自然的。人怎樣有質量的活著，不同人有不同人的答案。但我認為要符合如下幾點，才覺得不枉來世間一趟。

第一，要趁著年輕，賺得更多的錢物。賺得錢物的時間越早，越能享受生活。錢物不是萬能的，但沒有錢物是萬萬不能的，錢物是生活的基礎，是保障。一個為錢物發愁的人談不起有質量的活著。有人提出，實現財務自由，是享受生活的基礎，當然這個財務自由，多少為限，不同人有不同的理解，個人認為多少就是多少，但一定有個限度，否則兩雙眼掉到錢眼裡去了，也不算是有質量的活著。

第二，要遠離低階、庸俗東西，培養自己高貴的情操。日日夜夜金迷紙醉，推杯換盞 ，美女相伴、那是肉體感光的享受。時間越長，心靈更空虛，更沒有著落，越害怕。那是因為，感光的享受能滿足一時快樂，那種快樂是最易消失的。所以要想質量的生活，在財務自由後，去多讀些有益的書，提高自己的素養，讓自己的靈魂有歸屬。心靈有了歸屬，人不管在哪兒，處於什麼樣的環境，都能平靜。這種看世間名利一種超然、淡泊非一日能養成的。

第三、多做些有益他人、有益於社會、國家的事情，給他人帶來幸福，自己感受的幸福更多。人活在群體裡，離開群體就沒有了個體，離開了社會、國家安定、是不可能有質量的活著。有句老話，寧為太平犬，不為亂世人。做些有益國家、社會富強的事情，做些有益他人的事情，內心上感到一種滿足，而這種滿足，是個體有質量活著最高的境界。

人怎麼有質量活著？這個問題看來簡單，但有很複雜的內涵，是每個人必須面對問題，每個人對生命理解不同，價值觀不同，追求的價值觀也就不同了，所以答案也就各盡不同了。

人到底怎麼快樂呢？我認為一個人只為自己活著那是自私的，活的不會快樂的，父母為了孩子，孩子也為父母，丈夫為了自己家庭、妻子、兒女！妻孑那麼也為了丈夫和兒女用生命守候自己家園，

人的生命應該不甴自己掌控的。你的出生是權是父母給的，把你帶到這個陌生的人世間，用母乳一點點將你養長，使你學會了獨力，自強，學會長大後怎麼做人。

我們活著就有責任和承受重託，你是父母的希望，你是他們生存的動力，你是妻子、兒女的頂樑柱，你應該為了他們開心、快樂生活，因為他們都看著你，你每取得一份成績與成功，他們都會發自內心的喜悅。

應該努力的工作，在工作中找到自己的樂趣，找到自己的朋友，不要太計較錢的多多少少，錢夠用就行，人不是為錢而活著，人活著是一種精神上的，如果把錢著成自己目標那就大錯特錯了，人要追求生命的質量，辛苦工作掙錢是為了更好生活，而更好生活並不是物質的享受，而是精神上的愉悅。除了工作我們要尋找自己另外一種心境的快樂！因為我們有很多的興趣和愛好，大部分人不是因興趣而工作，是為了工作而學習帶動興趣和愛好，所以我們在工作的同時利用休息時間去享受那份心情的滿足感。.

隨著年齡增長、工作的閱歷、知識不斷豐富，努力尋找自己的快樂與幸福，那麼你一定會活的幸福快樂而充實！。

人怎樣有質量的活著？這問題問得好！我始終相信，心靈美麗，世界就美麗，你給自己一個高度，世界總會還你一個尺度。

人生的高度，不是你看清了多少事，而是你看輕了多少事；心靈的高度，不是你認識了多少人，而是你包容了多少人，做人如山，望萬物，而容萬物；做人似水，能進退，而知進退。

人要怎樣有質量的活著？人生如棋，有進有退退，凡事順其自然，遇事處之泰然；得意之時淡然；艱辛曲折必然；歷盡滄桑悟然！

人要怎麼樣才活的有質量？不是取決於你有多少力量，多少知識，多少錢財，多少人重視你。等等這些都是皮毛，雖然能影響自己，但不能絕對性的造成自己活的有質量。我們人活的質量是什麼情況？是活得知足愉悅自在。

我們人，不管是喝水，吃飯，睡覺，工作，戀愛，結婚生子，為自己服務，為別人服務......所有這些的目的都是什麼？最終，都是為了得到那一份愉悅感，都是在追求愉悅自在。誰敢說不是？

人世間，不管什麼事，得到也好，失去也好，我們都在裡面頭出頭沒。包括出生，過程生老病死，我們都在追求那一份愉悅自在。但是我們大多數時間裡，我們都沒有得到，所以一直滋滋不斷的追求著，莫名其妙著。得不到的時候苦啊，得到了，要守住啊，這也挺麻煩的，害怕失去啊，害怕不長久啊。環境不好的時候苦啊，環境好的時候，還想要再好一點啊。人也有攀比心啊，比不過人家苦啊，比得過了才好，可是一山還有一山高啊，後面的比下去了，前面的又比自己強，怎麼辦啊？要是也把人家比下去了，豈不是更好啊？

都忘記了，人要學會知足，學會隨遇而安。身外之物，可以隨緣的啦。真正可以愉悅可以自在的，只有我們的心啊。喝一碗粥，也很舒服的。吃一塊肉的時候，也可以很知足的。是不是？

所以，人要有質量的活著，就是要學會並享受著，此刻的我已經知足，已經愉悅，那麼此時的我已經自在。活一天算知足一天。如果不是如此，活多一天也難受，都是在做無用功，那何來質量可言？活著豈不是多餘？

今日所言，雜亂無章，但意義非凡，因為涉及活的有沒有質量？說出來給大家參考，我認為知足，愉悅，自在，便是生活的質量！

有本書，《鋼鐵是怎樣煉成的》，激勵了幾代人！那個時代的人，認為像保爾，柯察金那樣活著，就是最有質量！而今，是個浮躁的時代，活著的質量，是用金錢衡量的！浮華退去，鬢髮斑白，覺醒悔悟：愛心，包容，善待自己，善待別人，是活著最好最美的質量！