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1 # 民間經方郎中
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2 # 旺旺Sir
我得痛風好多年了,平時注意生活和保養,心情平復,吃得清淡,少吃牛羊肉,尤其下水,不喝酒,多喝開水。睡得踏實不焦慮。另外,加強體育鍛煉,每天多走路,在10000步左右,釋放能量,腳不痛好多年了。
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3 # 南京京科醫院範曉健
你好,尿酸是體內嘌呤代謝形成的成分,升高可以引起痛風發作,導致關節的紅腫疼痛,嚴重的還可以引起關節的變形,需要積極治療尿酸高;
其次飲食經常海鮮,豆腐和豆製品,以及經常飲酒,也會增加尿酸的生成,導致尿酸升高,因此要注意飲食、加大飲水量,再就是使用增加尿酸排出的藥物。
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4 # 張政醫生科普風溼
高尿酸如何調理?痛風如何防控?
有高尿酸問題的朋友,在服用藥物降尿酸期間,可能會引起因尿酸鹽結晶復溶所造成的疼痛問題,這種“溶晶痛”的問題,是高尿酸患者降尿酸時值得特別關注的一個方面,當出現這種溶晶痛時,如何緩解這種疼痛,都是很值得我們來探討的問題。
為什麼降尿酸期間,尿酸降低了,反而容易出現疼痛的問題?要說明這個問題,就要從高尿酸導致痛風的發作機理來說起,我們之所以要關注高尿酸問題,是因為當血液中的濃度高出正常範圍時,尿酸鹽會達到過飽和狀態,從而在血液中析出尿酸鹽的結晶,這種結晶易於在身體的各個部位,特別是關節部位形成沉積,在某些誘因的作用下,引發身體的炎性反應,導致急性痛風的發作。
而當我們服用藥物降尿酸時,尿酸水平降低,逐漸低於飽和濃度,原先已經沉積的尿酸鹽結晶會進一步產生復溶,這就好比我們在半杯水裡加鹽,當鹽達到飽和濃度時,會在水裡不再溶解,在杯底形成沉積的氯化鈉晶體,但如果我們繼續往裡加水,鹽的濃度被稀釋,變成不飽和狀態,杯底的沉積的鹽就會繼續溶解,血尿酸濃度的降低,同樣也會導致尿酸鹽結晶的復溶,而這個復溶過程中,可能會引起炎性反應,從而引起急性的疼痛症狀。
之所以尿酸鹽復溶時,可能會產生疼痛的症狀,很多時候是因為我們降尿酸的速度太快了!如果緩慢平和的降尿酸,就像生活調理降尿酸的方式,是很少會出現降尿酸過程中出現痛風發作的情況的,但當服用藥物降尿酸時,如果尿酸下降的速度太快,導致尿酸結晶溶解的速度加快,這種尿酸水平的快速下降,與一次性大量飲酒,一大頓高嘌呤飲食造成尿酸濃度的急劇升高一樣,都容易誘發痛風的進一步發生。
為什麼有很多朋友高尿酸多年了都不發作痛風,其原因之一就是這些朋友的尿酸鹽並非沒有形成結晶,而是形成的尿酸鹽結晶在關節表面的沉積是緩慢的,速度均勻的,這種情況往往反而不容易發作痛風問題,但如果尿酸鹽水平出現劇烈的擾動,不管是濃度急劇升高,還是迅速下降,都會加大誘發身體炎性反應的機率,導致急性痛風的發作機率增加,這就是降尿酸溶晶時,導致出現疼痛問題的主要原因。
比起疼痛起來怎麼辦,注意避免降尿酸時出現溶晶痛的問題,是更重要的事情。對於服藥降尿酸的朋友,首先建議一定要合理選擇藥物,以低劑量起始用藥,定期監測尿酸下降情況,根據尿酸調節情況,再進一步的考慮是否需要加大藥量。這樣的用藥方式能夠更平穩和緩的降低尿酸水平,減少降尿酸期間引起疼痛的機率。
除了要控制好降尿酸的速度以外,高尿痠痛風患者服藥降尿酸,也要注意身體健康的保持,好的身體狀態,好的免疫力,都有助於減少痛風的發作機率,而過度疲勞,身體消耗過大,身體受涼,身體虛弱等情況下,出現降尿酸期間溶晶痛的可能性就更高。
在生活上,也要多加註意,儘量避免接觸誘發痛風的一些生活誘因。千萬不要以為吃了藥就萬事大吉,於是繼續開始胡吃海喝,繼續開始喝大酒,這樣光靠吃藥,生活上不控制的高尿酸調理方式,引起痛風問題,一點也不奇怪,其原因不一定是降尿酸而引起的痛風問題,而更多的是生活上不注意,再次又發了痛風的急性發作。
而對於在降尿酸期間已經出現疼痛問題的朋友,就要讓它疼下去,等待疼痛自己消失嗎?當然不是的,對於這種問題,可以根據疼痛的程度和個體情況,選擇服用抗炎止痛的藥物來改善和緩解疼痛症狀,秋水仙鹼、非甾體抗炎藥物等用於急性痛風發作的抗炎鎮痛藥物,也都是可以服用來緩解疼痛,改善生活質量的,在服用這些消炎止痛藥物時,降尿酸藥物不必停藥,主要的目的是控制好尿酸的同時,有能夠緩解好關節部位出現的炎性疼痛反應就好。
通常經過一段時間之後,這個時間不一定多長或多短,也可能偶爾會有一點的反覆,但當血液中的尿酸鹽濃度進一步趨於平穩達標,尿酸鹽的沉積溶解也變得和緩之後,這種溶晶痛的問題往往就會大大改善。對於高尿酸問題,早干預早控制,適時的根據情況服藥進行干預,控制好尿酸水平,才能夠更好地保護好我們的關節和腎臟,減少高尿酸帶來的健康危害。
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高尿酸,痛風的原因只有一個,就是血液生成和水液代謝出問題了,廢水淤積各部,邪之所奏,其氣必虛,那個部位虛,廢水就淤積到那個部位,廢水淤積腐敗,就會酸性高,而且酸水具有腐蝕性,那麼痛是必然的。同時還要考慮廢水與血液的關係是成反比的,廢水越聚越多,血液生成越來越少。這兩方面的功能是同時低下的。這個道理,在中國古代醫學祖先五千年的時候就知道了,而且提供了有效的方法,只是後人缺乏繼承罷了。這些病,需要具體仔細的分類,有針對的調理才會痊癒。關於尿酸高,痛風做以下闡述:
1.涉及到水液,血液問題都是遍及全身每個角落的,每個部位都在進行物質交換,營養進,垃圾出。古人稱為“焦”又分為上中下三焦,飲食物腐熟後被組織細胞利用。那麼這個腐熟的功能,類似一個大車間,流程複雜,是任何現代高科技加工技術所無法替代的。人體這個大車間出問題,那麼導致了這些疾病,大凡慢性病都不外呼這個原因了。
2.但凡有些中醫知識的都知道陰陽兩個方面。陰陽無處不在,只談陰陽又太籠統,難以詮釋人體這個大車間的所有問題。在東漢末年的醫聖張仲景,就把陰陽再分類,根據陰陽的量,陰陽各分三份,這樣更具體的體現人體這個車間的問題,同時也為保護車間的防禦問題做了更詳細的闡述,並且提供了有效的調理方法。
3.尿酸高,痛風應從三陰三陽來區分,針對治療才會痊癒。每一份都是與六淫(風,寒,暑,溼,燥,火)之氣才發病的。人體三陰三陽,加起來也就是六種,不復雜吧,每一份與六淫之氣發病,都是乘法了,大概就三十六種情況,急症,死症,絕症都是未病失治,誤治的發展結果。人體患病無非這三十六種情況,能區分就有方子,而且古代方劑,藥簡力專,效如桴鼓。可惜被後世遺忘,紮實繼承,頑強守正,而後創新,乃中醫發展之本。
4.三十六種,患者看到也懵,那麼就需要找到經典派的中醫才行,學習了一些經典知識,自己懂一點才會選對中醫早日痊癒。
患者看後也許很失望,感覺沒有治療尿酸高和痛風的具體治療方子。看下上面的分析,就明白了,在沒有具體準確定位的情況下,是難以開具方子的。上面提供了三十六種,還有合病,並病還會衍生很多情況,所以辯證,定位是關鍵。盲目提供方子服用是會害人的。