肯定是挑染對頭髮的傷害少一些，因為如果按面積來計，整頭頭髮的染髮，就是頭都受傷害了。

染髮用的都是一些化學物質，對人體的傷害肯定是有的，只是危害的多少而已，如果我們挑染和全頭染來相比。

染髮分植物和化學性質。植物的特色是不傷害身體，缺點是顏色單一。化學染髮汙染嚴重，而且破壞血液系統。植物染髮已經被逐漸的被人們接受，而且，宣傳植物染髮和研究植物染的機構已經越來越多。

化學染髮改變的是頭髮的自身結構和腐蝕頭皮的過程，氨腐蝕和侵害毛囊。植物染髮是物理過程，滋養元素像一層膜一樣附著在頭髮和頭皮上，滋養和呵護頭髮，滋養毛囊。像切開的蘋果一會會有氧化膜覆蓋在蘋果上一樣，植物染髮就是利用物理的氧化過程使滋養成分附著在頭髮和頭皮上。

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注意事項

三個月內不要反覆染髮

三個月內曾經染過頭髮的人，最好不要再次染髮。因為染髮劑裡含有脫色劑，這種成分對頭髮的毛鱗片有傷害，受損的毛鱗片會變得脆弱易斷，如果在三個月內反覆染髮，已經受損的毛鱗片會在還沒恢復的情況下再次受到傷害，時間一長，頭髮的健康狀況令人堪憂。

染髮前一定要做面板測試

染髮前務必使頭髮保持清潔乾爽的狀態：染髮前一週不要做焗油等特別護理；最好在染髮前一天清洗頭髮；染髮當天不要使用定型產品。

染髮開始前先將頭髮梳通梳順。染髮時，無需使用梳子，請用手指徹底按摩頭部，直至染髮乳均勻分佈在每根髮絲上。