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1 # 雲川筆記
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2 # 小橘情感
人活著
為了體驗悲歡離合,生老病死,
為了弄明白人為了什麼而活著?
為了實現自身的理想、追求、目標、慾望以及價值。
活得很累,很辛苦因為社會很不公平,
活著很無奈傷心難過要哭泣,找到事做,就不無聊
因為,人生本來就是如此
沒有一個人的人生是一帆風順的,
只要努力就精彩!
遇到任何事情要樂觀對待,保持一顆平常心。
只要謹記:這一秒不放棄,下一秒有奇蹟
人生難免跌倒和等候,要勇敢的抬頭,Sunny總在風雨後!
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我給您意見,您看行嗎?
1.用心另眼看世界吧,這世上不是每個人都很順利,只是看自己怎麼解決,比如你走路的時候被人撞了,
別人給你道歉了,有時候你還是會覺得很火,但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受,
還是想想那句“開心也是一天,不開心也是一天,何不如天天開心”。
2.想到心情不好就心情會不好,那就不用想它,如果還是想,那就讓自己忙起來,讓自己沒有空閒去想它,
讓自己充實地過好每一分鐘,再有早晨醒了以後不要戀床,醒了就起來,忙起來,
推開窗,呼吸清晨的新鮮空氣,放鬆全身,讓自己想像成一個快樂的小天使……
3.選擇一個空氣清新,四周安靜,光線柔和,不受打擾,可活動自如的地方,
取一個自我感覺比較舒適的姿勢,站、坐或躺下。
4.活動一下身體的一些大關節和肌肉,做的時候速度要均勻緩慢,動作不需要有一定的格式,
只要感到關節放開,肌肉鬆弛就行了。
5.作深呼吸,慢慢吸氣然後慢慢撥出,每當撥出的時候在心中默唸“放鬆”。
6.將注意力集中到一些日常物品上。比如,看著一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西,
細心觀察它的細微之處。點燃一些香料,微微吸它散發的芳香。
7.閉上眼睛,著意去想象一些恬靜美好的景物,如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白雲、高山流水等。
8.做一些與當前具體事項無關的自己比較喜愛的活動。
比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽音樂、看電視等。
9.生容易,活容易,生活卻不容易。別發愁,這個社會的和你差不多還很多,但是都快樂的生活著,
並不是每個人都能成功的,只要你努力對待每件事情,對生活認真一點,只要你認真對待每一天,
不管你的人生怎麼樣,我相信都是精彩的。
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衷心希望您:開心、快樂每一天!
有個我喜歡的女孩以前被傷過,之後就把自己偽裝起來了,打扮也越來越浪了,還想紋紋身,學壞了,她也和我說過她只是戴著偽裝的面具來逃避,而且她還交幾個男朋友玩,現在有個男朋友都是那種玩玩的感覺,她說她是個渣女,但我知道她是好女孩,但是她說過她還是處女,最多就是和男朋友接吻過,她說她不愛別人連自己都不愛,我說你不要這樣子,以後我來愛你,說了很多表白的話,後面她說她很感動哭了,我不知道怎麼樣讓她走出陰霾,讓她愛上我?
回覆列表
怎麼開導一個感情受傷的女孩?
一、陪伴與傾聽。
萬花叢中,最後陪伴你的才是最重要的。
陪伴一個人,會讓她感到安全感,尤其在她受傷的時候,你在她的身邊,那就是她的依靠,她需要什麼就給她什麼,陪她哭陪她笑,,慢慢的她會對你升溫有依賴。
還有記得傾聽,多說不如多挺,去好好傾聽她的苦悶,她的故事,讓她對你毫無防備,慢慢的也會依賴你。
二、帶她做輕鬆溫暖的事情。
去帶她做一些輕鬆溫暖的事情,比如小驚喜,比如小感動。
比如帶她去看喜歡的電影,去外面旅遊散心,去吃一頓大餐美食,去高空彈跳釋放壓力……
陪她做這些事情,慢慢也會走出感傷。
三、站在她的角度去開導,要有足夠的耐心。
去多理解她,多站在她的角度開導,也瞭解下她的家庭,她的朋友,多方面的瞭解安慰,一定要有耐心。