安全期是指女性不易懷孕的時期。生活中很多女性都喜歡計算安全期，因為一旦計算準確了，就不用考慮避孕問題。計算安全期的常用方法是前七後八。所謂的前七後八是怎樣計算的呢？

分界線。計算前七後八的分界線是指月經期。

前七。前七是指月經期的前七天。也就是從你的月經來潮的第一天開始計算，倒推七天就為月經期前七天。

後八。後八是指月經來潮後的後面八天。計算期限從月經來潮的第一天開始計算，也就是包含月經期，從月經期的第一天開始計算，數到第八天止。並不是從月經完畢後的第二天開始計算，再往後數8天，這種演算法是錯誤的。

前七後八是常用的安全期計算方法，但這樣計算的方法並不是最準確的，建議還是採用科學的避孕方法最好。

安全期的計算一直都用前七後八的說法，即月經來臨的前七天與月經結束的後八天為安全期，這種計算方法相對於月經規律的女性會相對準確，如果月經週期不規律，用這種方法計算安全期是不準確的。盲目相信安全期，並在此期間同房時不採取避孕措施，有可能會導致意外懷孕。

　安全期避孕法的誤區:

　　1、安全期很安全

　　要提醒大家的是，雖然在理論是安全期同房是不會懷孕的，但每個女性身體情況不同，排卵時間會受女性自身精神因素、身體因素的影響出現波動，因此，不能盲目認為安全期一定安全。

　　2、前七後八很準確

　　前七後八是民間計算安全期的方法，它只針對女性月經週期十分規律的情況。有些人的月經週期較短或較長，這種情況下前七後八的計算方法就會出現問題，再者即使月經週期規律，排卵期也會出現變化，因此，不能盲目相信這種安全期演算法。

　　3、經期很安全

　　除了安全期之外，還有一些女性認為經期不會排卵，十分安全，因此在經期也會發生同房的行為。經期女性不會排卵，但在經期同房對女性本身有很大的傷害。在月經期間，女性的抵抗力水平下降，身體比較虛弱，此時同房，身體很容易受到細菌的感染，從而出現各種婦科炎症。而且同房還會導致女性出現經血倒流的現象，從而引發子宮內膜異位症，對身體產生更大的傷害，因此，經期更不應該同房。