造成凍手凍腳主要兩個關鍵，一是血液不足，質量不高，二是手部或腿部經絡堵塞，體液執行不暢，這就會造成手腳受凍。這是由於冬天寒冷所致。

1，造成凍手凍腳主要兩個關鍵，一是血液不足，質量不高，二是手部或腿部經絡堵塞，體液執行不暢，這就會造成手腳受凍。這是由於冬天寒冷所致。

2，凍手是冬季一種常見的折磨人的現象，既腫脹又瘙癢，既難看又難受，嚴重的情況下甚至裂口潰爛，令人痛苦不堪。

3，凡凍手者，一般都有不同程度的血液不足和經絡堵塞的情況。治療凍手，有兩個要點，一個是養足血液，一個是疏通經絡。養足血液是基礎，只有養足血液，增加供血量，才能增強身體的抗寒能力，才有利於凍手狀況的改善。疏通經絡是關鍵，只有疏通經絡，才能有助於體液執行通暢，促進新陳代謝，才有利於凍手好轉。一般來說，透過調整改善生活作息方式可以幫助養血，可以透過按摩等中醫方法來疏通經絡。尤其是凍瘡裂口的患者，除了表明有經絡不通暢外，更突出表明身體血液供應不足的問題。一般而言，身體內的血液調配首先滿足重要內臟器官的供血，其次才是其它部位的供血。比如象手部，就不是最主要的供血物件。這樣，就只有在人體有充足的血液的時候，才能滿足手部的供血。故而，可以說，只有血液充足，經絡暢通，則凍手之苦才能消除。