不能和山藥同吃的食物

山藥 —-- 蕎麥米：身體不適

山藥 —-- 鹿肉：生澀易便秘

山藥 —-- 黃瓜：黃瓜中含維生素c分解酶，若山藥同食，維生素c則被分解破壞。

山藥 —-- 筍瓜：胡蘿蔔中含維生素c分解酶，若山藥同食，維生素c則被分解破壞。

山藥 —-- 香蕉：會導致腹痛

山藥 —-- 蝦：同食會引起腹痛、噁心、嘔吐等症狀。

山藥 —-- 黃瓜：會降低營養價值

山藥 —-- 南瓜：南瓜中皆含維生素c分解酶，若山藥同食，維生素c則被分解破壞。

山藥 —-- 胡蘿蔔：胡蘿蔔中含維生素c分解酶，若山藥同食，維生素c則被分解破壞。

山藥 —-- 豬肝：山藥富維生素c，豬肝中含銅、鐵、鋅等金屬微量元素，維生素c遇金屬離子，則加速氧化而破壞，降低了營養價值

山藥 —-- 鯽魚：會不利於營養物質吸收

山藥 —-- 油菜：會影響營養素的吸收

山藥 —-- 鯽魚：同食會引起腹痛、噁心、嘔吐等症狀。

山藥 —-- 鯉魚：同食會引起腹痛、噁心、嘔吐等症狀。