孕婦血糖高不代表就有糖尿病，往往是由於懷孕以後身體變化引起的。常常聽到血糖高的孕媽媽抱怨說，這也不能吃那也不能吃，感覺美食都與自己無緣了。

血糖高主要的治療方法就是堅持檢測血糖、控制飲食，適當鍛鍊，直到血糖降到正常範圍就可以恢復正常的飲食了。

在這個過程中，孕媽媽確實比較遭罪，很多東西都需要忌口，難免會影響到營養的攝入。

1、第一次檢測出血糖超標之後要在醫生的建議下控制飲食，請醫生幫忙安排合理的孕期食譜，嚴格按照孕期的食譜來飲食。

2、採取少食多餐的原則，膳食治療的原則是：孕婦不減肥；按體型調整食物結構比例及熱量；少食多餐，最好分3大餐，3小餐；少吃糖分高的水果；

3、除了水果之外其他的甜食也要暫時停一下，大多數女性都愛吃甜食，巧克力、威化、餅乾等等這些小零食也是孕期準媽媽們非常喜歡的，但是為了自身的健康和寶寶的健康應該控制一下自己的慾望。如果準媽媽覺得餓了想吃點東西，可以選擇無糖餅乾或者是無糖豆漿等等。

空腹5.6也在正常範圍內，而且不吃水果可不行，可以避免吃太甜的食物，還有一個誤區，就是主食類，大米、白麵也有很高的升糖指數，所以食物儘量不要吃的太精細，可以選擇一些粗糧來作為主食。

水果中的糖以果糖為主，升糖指數也不高，可以正常吃水果。但不要一次吃太多。

最重要的就是混合飲食，就是什麼都吃一點，什麼都不要吃太多，才能保持營養均衡。另外可以多攝入一些富含膳食纖維的食物，如豆類、全穀類、水果、蔬菜等。