這類書籍很多，推薦三本以供參考：

1、《高情商與情緒控制力》

書中講述的內容，都是圍繞“情商”來做文章的。千萬不要以為，情商只是跟人際關係扯上關係，怎麼對內控制好自己，也是情商的一部分。如果連自己都控制不了，這種情緒就會對外產生相連的影響了。

正如已故人際關係學家戴爾·卡耐基說的那樣，人與人之間的相處之道，並非邏輯和道理，而是感受和情緒。這本書就以此為切入點，講述情緒對於自身和對於他人的影響。所以作者就把書中的內容分成兩個部分。

第一部分是“理解情緒”，瞭解情緒和情商之間的關係。其中，作者還給出情商的評測問卷。如果你不知道自己的情商如何，可以先給自己測一測。

而第二部分就是“管理情緒”，讓我們知道，如何在控制好情緒的前提底下，跟別人說話、相處。例如怎麼跟自己不喜歡的人相處，怎麼擁有同理心，怎麼拜託他人做事，怎麼傳遞壞訊息等，針對每項內容，作者都給出了自己的建議。

看完這本書，你就會了解到，情商和情緒的關係，從而在日常生活當中，就會有意識地調整自己的情緒，控制好自己的言行了。

2、《情商》

《情商》告訴我們，比起智商，情緒智商更重要，它是可以後天培養的，情商更能影響成功。

3、《人性的弱點》

明白了人性的弱點之後，不是利用別人的弱點，實現自己的目的。而是學會寬容，學會慈悲，與人為善。

卡耐基透過講述很多小故事的方式告訴我們為人處事的道理。有助於我們認識自己，瞭解他人。這是可以提升我們情商指數的一本書。