肝癌患者是一個龐大的群體，尤其是在中國，每年新發的肝癌當中有一半都發病於中國。隨著時代的發展，人們對於疾病越來越重視，也逐漸對肝癌有了瞭解。
其實肝癌之所以可怕，是因為肝臟是一個“沉默的器官”，在發病的早期往往不痛不癢，當出現明顯症狀時，已經為時已晚。
可有兩樣東西，都含有最傷害肝臟的一種黴——黃麴黴毒素
一般有黴味的大米就是穀物儲存不好，產生了黃麴黴毒素而產生的氣味，而小作坊的植物油，為了節省成本，用的原料例如花生，玉米等，都是已經黴變的，這些穀物榨出來的植物油，也同樣還有很高的黃麴黴毒素。
黃麴黴素進入人體後主要在肝細胞的內質網微粒體混合功能氧化酶的作用下進行代謝，代謝後的黃麴黴素毒性遠遠高於氰化物、砷化物和有機農藥的毒性。
所以建議一旦食物發黴，為了健康，要馬上扔掉。
三樣東西也同樣傷肝，要少碰：
第一樣：酒類
肝臟是我們人體最重要的解毒器官。
當我們飲酒以後，酒精中的乙醇物質需要經過肝臟的過濾，將近90%的乙醇是透過肝臟來代謝的。
所以常常喝酒，就會增加肝臟的負擔，並且酒精還會直接損傷肝臟細胞，這也增加了患上肝病的可能性。
第二樣：久用的菜板，筷子，抹布等
菜板，筷子，抹布等，這些東西在我們做飯的時候，每次都必須要用到，所以這些東西就要格外注意。
筷子，抹布等建議每兩三個月就定期更換，如果筷子出現了裂縫，就要立即更換，因為筷子的裂縫在我們吃東西時會殘留在縫中。
長期如此，食物會發黴，在下次用的時候就會直接進入口腔，菜板也是一樣的道理。
第三樣：加工類食品
我們生活中常常吃的臘腸，火腿，泡麵等都食屬於加工類食品，這些東西儘量少吃。
因為為了保證口感和延長保質期，這些食物通常會加入很多的新增劑，偶爾食用當然沒問題。
但是如果長期的食用，這些食物會加重肝臟解毒、代謝能力，從而加重肝臟負擔、誘發肝損傷。
保護肝臟，預防肝癌，記住1補，1穴，2遠離：
1、補——補充養肝茶水
日常多喝水，可以促進身體的血液迴圈，促進新陳代謝，尤其是消化腺和胰液、膽汁的分泌。可以加快廢物的排出，減少肝臟解毒的負擔。
平日裡，除了喝水，也可以加點中草藥泡茶喝。取決明子6克、菊苣6克、蒲公英6克、白茅根5克、枸杞5剋制成決明子苦菊苣茶。
決明子味苦、甘、鹹，性微寒，入肝、腎、大腸經，不僅有利於清肝明目，利水通便，而且有緩瀉作用，能夠降血壓降血脂。
苦菊苣有著不錯的消炎殺菌、清熱解毒作用，在排毒殺菌的同時，也可改善血液迴圈，增強免疫力。
每日堅持飲一杯決明子苦菊苣茶，既可以保肝又可以修復肝臟細胞，飲酒者日常更應該飲用。
1穴——太沖穴
太沖穴位於腳背第2、1趾骨間，此穴位是人體足厥陰肝經上的重要穴道之一，是肝經的原穴。
常按此穴，可以增強肝經的元氣，修復肝臟，恢復肝臟的功能。
可以選擇在睡前，用左手的拇指按壓此穴，順著骨縫的間隙按壓，並前後滑動，按20下，反覆進行即可。
1、遠離——暴躁
肝臟喜疏惡鬱，如果經常發怒，生悶氣，就會導致肝氣執行不暢，經其他臟腑器官受干擾。
常常如此，就會產生疾病，所以日常保肝，首先就要控制好情緒。
不要讓周圍的人或者是事太影響心情，以免影響自身健康。
2、遠離——手機
尤其是在睡覺前，一定要少玩手機，即使是玩手機，也要選擇開燈，因為關燈看手機傷眼睛，而肝又開竅於目。
並且手機螢幕發出的藍光，會影響交感神經系統和腎上腺激素分泌，影響睡眠。
而失眠，又會進步一危害肝臟健康。
肝癌患者是一個龐大的群體，尤其是在中國，每年新發的肝癌當中有一半都發病於中國。隨著時代的發展，人們對於疾病越來越重視，也逐漸對肝癌有了瞭解。
其實肝癌之所以可怕，是因為肝臟是一個“沉默的器官”，在發病的早期往往不痛不癢，當出現明顯症狀時，已經為時已晚。
可有兩樣東西，都含有最傷害肝臟的一種黴——黃麴黴毒素
一般有黴味的大米就是穀物儲存不好，產生了黃麴黴毒素而產生的氣味，而小作坊的植物油，為了節省成本，用的原料例如花生，玉米等，都是已經黴變的，這些穀物榨出來的植物油，也同樣還有很高的黃麴黴毒素。
黃麴黴素進入人體後主要在肝細胞的內質網微粒體混合功能氧化酶的作用下進行代謝，代謝後的黃麴黴素毒性遠遠高於氰化物、砷化物和有機農藥的毒性。
所以建議一旦食物發黴，為了健康，要馬上扔掉。
三樣東西也同樣傷肝，要少碰：
第一樣：酒類
肝臟是我們人體最重要的解毒器官。
當我們飲酒以後，酒精中的乙醇物質需要經過肝臟的過濾，將近90%的乙醇是透過肝臟來代謝的。
所以常常喝酒，就會增加肝臟的負擔，並且酒精還會直接損傷肝臟細胞，這也增加了患上肝病的可能性。
第二樣：久用的菜板，筷子，抹布等
菜板，筷子，抹布等，這些東西在我們做飯的時候，每次都必須要用到，所以這些東西就要格外注意。
筷子，抹布等建議每兩三個月就定期更換，如果筷子出現了裂縫，就要立即更換，因為筷子的裂縫在我們吃東西時會殘留在縫中。
長期如此，食物會發黴，在下次用的時候就會直接進入口腔，菜板也是一樣的道理。
第三樣：加工類食品
我們生活中常常吃的臘腸，火腿，泡麵等都食屬於加工類食品，這些東西儘量少吃。
因為為了保證口感和延長保質期，這些食物通常會加入很多的新增劑，偶爾食用當然沒問題。
但是如果長期的食用，這些食物會加重肝臟解毒、代謝能力，從而加重肝臟負擔、誘發肝損傷。
保護肝臟，預防肝癌，記住1補，1穴，2遠離：
1、補——補充養肝茶水
日常多喝水，可以促進身體的血液迴圈，促進新陳代謝，尤其是消化腺和胰液、膽汁的分泌。可以加快廢物的排出，減少肝臟解毒的負擔。
平日裡，除了喝水，也可以加點中草藥泡茶喝。取決明子6克、菊苣6克、蒲公英6克、白茅根5克、枸杞5剋制成決明子苦菊苣茶。
決明子味苦、甘、鹹，性微寒，入肝、腎、大腸經，不僅有利於清肝明目，利水通便，而且有緩瀉作用，能夠降血壓降血脂。
苦菊苣有著不錯的消炎殺菌、清熱解毒作用，在排毒殺菌的同時，也可改善血液迴圈，增強免疫力。
每日堅持飲一杯決明子苦菊苣茶，既可以保肝又可以修復肝臟細胞，飲酒者日常更應該飲用。
1穴——太沖穴
太沖穴位於腳背第2、1趾骨間，此穴位是人體足厥陰肝經上的重要穴道之一，是肝經的原穴。
常按此穴，可以增強肝經的元氣，修復肝臟，恢復肝臟的功能。
可以選擇在睡前，用左手的拇指按壓此穴，順著骨縫的間隙按壓，並前後滑動，按20下，反覆進行即可。
1、遠離——暴躁
肝臟喜疏惡鬱，如果經常發怒，生悶氣，就會導致肝氣執行不暢，經其他臟腑器官受干擾。
常常如此，就會產生疾病，所以日常保肝，首先就要控制好情緒。
不要讓周圍的人或者是事太影響心情，以免影響自身健康。
2、遠離——手機
尤其是在睡覺前，一定要少玩手機，即使是玩手機，也要選擇開燈，因為關燈看手機傷眼睛，而肝又開竅於目。
並且手機螢幕發出的藍光，會影響交感神經系統和腎上腺激素分泌，影響睡眠。
而失眠，又會進步一危害肝臟健康。