蘇有朋在創造營中擔任的導師，而且還在網上釋出了他的造型，看起來真的非常帥氣，非常年輕，讓網友們彷彿看到了年輕時候的他，彷彿看到了當年的乖乖虎，但是在看到照片之後，卻有網友表示怎麼不像蘇有朋了，甚至有人表示蘇有朋進行了整容。

在過去三個月的準備時間裡，蘇有朋每天都和大家一起排練舞蹈，他作為導演，很多事情都是親力親為，甚至為了達到自己的目標，他無論再累也要堅持下去。據網友爆料：他在排練三個月時間直接瘦了16斤，晚上充滿了乖乖虎又回來的聲音。

所謂的整容，所謂的只是動了一點點，其實就是高強度運動，飲食控制，體型體質大整容。和之前胖胖發福的蘇有朋相比，現在的蘇有朋簡直是天差地別的整容。

蘇有朋是我一直喜歡的藝人，無論是少年時的乖乖虎還是如今的中年大叔都是中國好男人的人設，低調有內涵勤奮少緋聞。

學霸乖乖虎完成學業的時候，小虎隊已經解體，蘇有朋處在了事業的低谷，但他從未放棄他告誡自己“小虎隊不是你一輩子的光環，你要做一個全能的藝人”。蘇有朋一直努力在路上。

接下來他拍了幾部大家都很熟悉的電視劇。比如《還珠格格》中飾演五阿哥，《倚天屠龍記》中飾演張無忌，《情定愛琴海》中飾演陸恩祈等等，甚至不起眼的配角角色他也會接，他想讓觀眾知道他一直在努力，他不想把自己定格在五阿哥的模子裡，他在挑戰自己超越自己他願意讓觀眾看到一個全新的自己。

蘇有朋也參加綜藝節目，比如挺火的《中餐廳》，這是明星開餐館服務大眾的節目很接地氣很有煙火味，事無鉅細親力親為，把乖乖虎打造成了上得了廳堂下的了廚房的家庭暖男。

2008年蘇有朋因《康定情歌》獲得第二屆澳門國際電影節最佳男主角獎，嶄獲影帝。

2019年4月，全新改版的《創造101》第二季《創造營2019》全新面世，蘇有朋郭富城黃立行加入導師團, 導師團的狂歌熱舞吸引了觀眾的眼球。蘇有朋全新造型引起了網友的熱議，他刮掉了鬍子，清瘦了許多，一改以往中年大叔的油膩形象，他的顏值又回到了巔峰，秒殺一切流量小生。學員當面質疑一一“導師是不是整容了？”面對有點尷尬的問題，蘇有朋大方承認“只是做了一次小轉變。”

蘇有朋的回答體現了他的高情商，如果否認就覺得他對觀眾不夠坦誠，更容易引起觀眾的好奇和猜疑，如果說的過多又覺得太過膚淺，博大眾眼球，這樣的回答恰到好處。愛美之心人皆有之，普通百姓整容已是屢見不鮮，明星整容更是司空見慣無可厚非。想想以往的許多明星整容弄一臉的玻尿酸水光針，臉已經不是自己的臉了，吃瓜群眾一眼就能看明白，自己絕對不願向媒體承認， 弄得自己像做賊一樣，甚至還上了熱搜。這也是許多觀眾不能正確對待明星整容的原因吧，她們詆譭她攻擊她，如果能像蘇有朋一樣和觀眾坦誠相待，整容也不是大不了的事，大家也願意接受一一看見你青春靚麗的樣子活躍在舞臺上，何必把自己搞得像天生麗質凍齡女神一樣，讓人反感。

蘇有朋，少年出道從歌手到演員到導演到製片人，從默默無聞的小配角到吒咜影壇的主角影帝，一路走來慢慢成長，成功的、失落的、坦誠的、溫暖的，但他無論以怎樣的形象面對觀眾，依就是我們心裡那個不忘初心行走在路上的鄰家大男孩。