心情不好的時候我不聽歌，以前喜歡聽傷感的歌，比如，白狐，現在結婚了之後不聽了，聽傷感的歌難受，憋的慌，我現在心情不好了就喜歡吃東西，然後總結為什麼會心情不好？根源在哪裡？然後想怎麼防止這些不好的情緒再左右我，

結合自身情況來回答一下這個問題：在生活中，我們每個人都有喜怒哀樂的時候。而對於傷心的時候聽悲傷的歌還是快樂的音樂呢？這得看人。每個人性格不同，外向點的喜歡聽歡樂的歌，內向點的喜歡聽稍微悲傷點的歌，無論聽哪種歌都是排解煩惱的一種方式，最終讓人開心起來就好了。

我本人稍微偏內向，在傷心的時候喜歡聽一些有感觸的歌。因為裡面的一些歌詞或者旋律能很直白的表達了當時的心情，好像就是說的自己一樣。有時候真的很佩服這些作詞人，怎麼能寫出那麼好的歌詞！也因如此，聽著聽著就把情緒釋放出來了。

心情特別不好的時候，心裡很煩躁不安，偶爾會聽一些傷感的歌曲，心裡安慰自己，並不是自己太懦弱，而是歌詞太傷感，就很容易哭，把所有的難過發洩出來就好了。

我心情不好的時候一般不聽歌，但如果一定是聽歌的話，會聽傷感一點的歌，因為傷感一點的歌有共鳴，哭出來我就好一點了。

人的心情跟情緒來控制的。一般人聽點勁舞團的歌來壓縮心中的煩惱。希望把不開心的情緒用音樂的激情忘記煩惱。這是我個人的觀念

這個要看你心情不好到了什麼程度。

如果是一般傷感，那就聽聽傷感的音樂，緩解一下心情，整理一下思緒，會有效果。

如果傷心到極致，那就要來一首激亢奮進、節奏感強的歌曲沖沖喜吧，所謂物極必反，在震撼中忘記一切。

心情不好時我會邊睡覺邊聽傷感的歌兒。不過聽著聽著就睡著了，第二天一醒來心情就變好了呢。每條都要開開心心的啊～