頸椎不舒服引起頭痛，要警惕是頸椎病。當然引起頭痛的疾病很多，但是頸椎病也是可以引起頭痛的。醫學叫做頸性頭痛。

什麼是頸椎病呢？

頸椎病是指頸椎間盤退變及繼發椎間關節退行性變所導致的脊髓、神經、血管等的壓迫導致的一系列臨床表現。這裡糾正一個概念，不是所有頸部的疼痛都是頸椎病，他是一個獨立的疾病。

頸椎間盤的退行性改變 ；最主要的原因。

外傷；

頸椎先天性椎管狹窄；

神經根型頸椎病：主要表現為：頸肩部的疼痛，短期內加重，並可以向上肢放射。

脊髓型頸椎病：主要表現以四肢乏力，僵硬，雙足踩棉花感主要表現。

交感神經型頸椎病：主要表現為:頭痛，偏頭痛,有時伴有噁心，嘔吐。

椎動脈型頸椎病。主要表現偏頭痛，耳鳴，聽力減退或耳聾、突發性眩暈等。

由於頸椎的病變和損傷引起的頭痛叫做頸性頭痛。頸部的壓迫，特別是頸2.3的枕神經及耳大神經受刺激，頸部的交感神經受刺激，頸部的肌肉過度緊張，神經受刺激，出現頭昏和眩暈。

中青年發病率較高，尤其是女性居多，疲勞，受涼、精神緊張可以誘發，頭痛加重。多發生在一側頭痛，疼痛位於頸部及頭後部。長為跳痛，脹痛，刺痛或者刀割樣痛。有時候還可以出現同側的頸部，肩部和上肢的疼痛。

本人也是頸椎病的一員，平時沒有好好鍛鍊，看書寫字時間長了頭暈，近期認識了個學中醫的朋友教了我這個三步推拿法，我感覺很是管用，教給大家，大家不要問我原理，因為我也不知道。

第1步，找準第一個穴位（在頸部，鎖骨上緣，鎖骨上窩中央至鎖骨內側端的中點），用大拇指對其進行按摩。

第2步，找到第二個穴位（在頸椎棘突旁開一指的位置,上下一條線），左拇指輕推右側,右拇指輕推左側。

第3步，找到第三個穴位（後頸部，枕骨下，與耳垂齊平），右拇指推右側，左拇指推左側，同時進行。

引起頭痛的肌肉大致有，頭半棘肌、頭夾肌、頸夾肌、枕下肌群、胸鎖乳突肌、顳肌、枕額肌、斜方肌等。在這裡經常引起頭痛最主要的兩塊肌肉是斜方肌上束和枕下肌群了。因為他們緊張會壓迫枕大神經從而嚴重引起頭痛。枕下肌群即會壓迫枕大神經、枕小神經、耳大神經分佈區域造成頸枕神經痛綜合徵。還會壓迫頸動脈造成有些人久治不愈的頭暈頭疼。