好身材怎能沒有好品味？

聽到很多姑娘抱怨過，運動品牌將男性的衣服設計的那麼好看，到了女性這裡，就是幾個怯怯的顏色，完全沒有穿的慾望。

必須得說，其實無論是顏色還是款式，男性再好看也無非就是黑灰藍背心短褲那麼幾種選擇。但是近兩年，隨著很多專注於女性市場的品牌進駐中國，姑娘們的選擇真就是五花八門了，尤其是健身穿的衣服，直接穿出門也毫無違和感，依然是精緻的女孩子一枚，可以說非常幸福了。

當然，這其中必須也講究搭配的訣竅。趁著這秋天的小yi巴，溫度還算宜人，我們把女性中最健身狂魔的那部分人——超模們的健身出街穿搭借鑑過來，為聰花兒們概括出了幾大要點！加上一些乾貨一起送給大家！一套穿搭，健身出街兩不誤，從此天下你有，毫不費力贏很大的人就是你啦！

ALL BLACK

這堪稱是一個老生常談的概念。只要注意層次與細節，無論是多薄多厚多少件衣服，ALL BLACK一身全黑永遠都會是美的。但為什麼我們還要來說呢？因為經典。

翻遍超模們的穿搭，並不是我們想象的可能滿眼撞色亮色搭配，出現頻率最高的就是黑色。

四個姑娘上身運動bra各不相同，但是全身黑的裝扮是不是很酷~

↑同樣級數的身材長相，右邊全黑的Sanne Vloet有沒有比左邊的Maud Welzen更抓你的眼球？

搭配自己很愛的誇張單品，黑色也可以做一個很好的中和，讓人一下把目光聚焦到你想突出的單品之上，不會全身抓不住重點~

有趣 小細節加分！

真真正正的全黑未免沉悶單調，所以我們可以看到基本上超模們的黑色單品它並不僅僅簡單的只是黑色，其中都夾雜了特別的設計或是有其他顏色的極小面積加入。

Leggings上黑色的小豹子尤其加分，性感可愛，可愛性感。

Gigi的這條leggings在大腿前側帶有鏤空的設計，看到後就彷彿上岸的魚回到了水中，這個透氣感讓人不由自主地多喘了兩口氣，很舒服。

全身的花紋也是彰顯個性的好方式。

依然是Gigi，這條像撲克牌背面花紋的褲子讓人迷之愛。

拼色也是一個好方法，提亮整個造型的關鍵所在通常就是這一抹色條或是色塊了。

如果 不是黑色？

如果不是黑色？那還可以選什麼顏色？首先灰色當然同樣是一個不會出錯的優秀選擇。

熒光色則要慎選，像Karlie Kloss這樣的膚白貌美長腿星人，感覺也並沒有駕馭很好。

如果你喜歡亮色，尤其是日常穿著相對少見的顏色，上下同色還是最保險的選擇，撞色搭配並不是每個人與生俱來的天賦，很可能弄巧成拙哦。

大面積的純白同樣不建議，如果天真地認為模特穿著的效果就是自己穿著的效果，那隻能說你真是太天真了（微笑表情）

如果實在喜歡白色的話，可以參考Gigi這條混雜大量深色花紋的設計。拿白色作為打底，並且用其它線條或者顏色切割開來，減輕白色容易帶來的臃腫感和視覺上與膚色的反差。

Leggings 出街好夥伴！

運動風火了好幾年，隨著一起的就是leggings也火了好幾年。Kendall、Gigi、金卡戴珊……說到熱衷leggings出街的代表人物，簡直能不停歇地說上一大串。

既美，又保暖，簡直完美，重點是搭配什麼型別的外套都像天生一對，基本上等同於時裝界的交際花。

配羽絨服。

搭配大衣。

搭配夾克。

套頭衛衣。

連帽開衫。

是不是全部表現優秀？以及，發現超模們對黑色leggings的愛了嘛？雖說時尚是輪迴，但經典還是經典，永不過時。

所以，說歸說，夏天過去了，連秋天都要過去了，你開始運動了沒？

對於一個普通的上班小白，推薦李寧運動褲 鞋，質量不錯 簡單大方不花哨 上衣夏天就短袖 那種速乾的 冬天也有長袖的

簡單，選一款休閒的褲子，一定要高彈，配休閒鞋運動鞋都可，上衣裡穿一件運動短T恤或者長T恤，外套可休閒可運動

不同的訓練方向，不同的穿衣風格，承受能力等，就會有不同的選擇。透氣性，舒適度很重要，不然直接影響運動狀態。

最好是運動套吧！運動了之後把裡面的緊身褲和貼身的衣服一脫，在健身房洗個澡，穿著短褲，和套裝外衣出街就好啦！又方便又美觀

男生

下裝：五分運動褲或者運動長褲(不要緊身的)l

上裝：T恤，針織運動外套

鞋子：運動鞋

女生

下裝：運動長褲，身材好的可以超短褲再配上緊身褲

上裝：T恤，針織運動外套

鞋子：運動鞋

1、如果你的胸、腰、胯變化不明顯，從正面看曲線起伏度不大，那麼你屬於直筒體型，即H形體型。你應選腰部顏色深的連體式健身裝，或者腰部大麴線拼圖的連體式健身裝。體型稍胖的話，則可選上衣長過腹部的分體式健身裝，這樣在視覺上可以有效地減少腰部面積。

2、如果你窄肩、瘦胸、寬胯，腰部容易堆積脂肪，身體曲線不明顯，那麼你屬於菱形體型。你可以選擇胯部側面有“n”形分割線的亮色運動褲，或配有深色運動褲的連體套裝，利用深色邊緣的勾勒，減少胯部和大腿部的視覺面積。

3、還有種可塑性很強的倒三角體型，即Y字型型，胸部豐滿、肩膀寬厚、胯部相對較小。選擇肩袖兩色的分體款式，從整體上看適當加寬腰部，肩部得到分割後縮小，平衡上寬下窄的感覺。

4、

短腿體型適宜選擇後提帶高胯的連體健身裝，配穿深色健身短褲，這種款式可減短上身長度，從視覺上拉長腿部線條，也可選擇腰線上部有裝飾線條的健身上衣，以轉移別人的注意力。

如果你腿粗，上身瘦

就穿闊腿運動長褲和緊身上衣

如果你 腿細，上身胖

就穿緊身長褲和寬點T恤

當然最好是方便運動的緊身legging，但如果你的腿型不是太完美，也可以考慮選擇像這樣的運動褲、校服褲，不但可以遮蓋缺點，還能增加時尚感。

最後，漂亮的健身服還是需要一個好的身材來撐的，所以趕快動起來吧。

我有兩個衣櫃，一個放平時穿的衣服，另外一個全都是健身服。大部分時間都是穿健身服出門逛街，覺得好處有三點，一是覺得成套的省了搭配的麻煩；二來顯得身材好；三是不用換衣服直接去看看健身房或瑜伽館上課，所以鞋子一般都是運動鞋或者拖個人字拖就出門了。