網癮是一個不好的習慣，對於一些小孩子沒有自覺性，家長也是一個榜樣，家長要多多陪同自己的孩子，不要回到家就拿起手機玩，也不要過多於玩手機，那孩子如果在家看到你一直在玩手機，他就缺乏了愛，孩子也要鍛鍊自覺性，不要過多語文手機有時候可以放鬆一下，出去玩也可以看一些小說名著什麼的，家長也不要逼得太緊，也不要給孩子報這麼多的補習班，因為補習班上多了孩子就會厭煩，適當的放鬆一下是對孩子的一種尊重，孩子也會因為你這麼做，給你一個好的方面的印象，會對你以後做的事包容，因為孩子心中已經有一個這麼慈祥，這麼努力的媽媽了，你不用再給他強加你的想法，也不要把你的夢想強加在孩子身上，孩子也有自己的夢想，想去完成

在我對網路遊戲上癮之前，我絕對不會想到自己會去玩網路遊戲，因為我一度深深鄙視玩網遊的人。 就好比我鄙視吸菸的女人，我覺得玩線上game的都是頹廢的一代，迷惘而沒有前途。

   2006年10月國慶後，我在一個朋友的帶動中下載了《熱血江湖》遊戲，那個時候我自然沒有想到自己會迷戀上它。   當時的想法應該只是陪朋友玩玩，打發下週末的時間。朋友帶著我熟悉遊戲中的任務和道具，給我遊戲幣購買裝備。

   這是玩的第一個網路遊戲（應該認真接觸還是第一次），由於遊戲人物的卡通造型多少帶有幾許可愛的一面，不知覺的 還是叫人融入其中，另外裡面還遇到幾個湖州人。有一次一個傢伙水當火賣，被我罵，以後基本見一次就罵 一次，罵多了也就厭倦並且熟悉了，一問居然是湖州長興的，果然無巧不成書。

     我練的是劍，過了50級之後刷虎就比較難組隊了，反正滿江湖都是群刀，職業的嚴重失衡也算是江湖的一大特色。還好 拿的武器不錯，多等等還是可以混到隊伍，現在想起來那時候果然是超級無聊的，常常一個人滿血去單刷老虎，好像一開始 可以用按鍵後來被禁止了，我只好手工加血，有人說玩遊戲是個力氣活，也不是沒有道理。

     好好想想，我那個時候到底為什麼那麼執著的在單刷呢？為了賺錢不停的倒賣屬性石，不停換線找便宜貨。有點幼稚和可笑， 幸虧我已經徹底從這種無聊的舉動中走出來了，一時間覺的Sunny要明媚許多，突然有種想罵萬惡的網路遊戲的衝動。

網遊就像是你得前女友，既有美好回憶讓你放鬆緊張生活，感到甜蜜；又能讓你深陷過去無法自拔，給生活學習帶去困擾。想改變現狀就要下決心，我們決定做一件事情之前，就要做好計劃，不打無準備之仗。比如你要戒掉網遊，不妨先做到以下幾點：

如果你是一個學生，在業餘時間可以多讀點課外書，豐富一下自己的知識，也可以跟朋友出去旅遊，增長自己的見識。

如果你已經踏入社會，那麼就把全部心思放到工作上，沒事的時候可以多思考一下怎麼提升自己的業績還有專業水平，也可以幫老婆或者媽媽做些家務，這樣還有利於增加家庭的幸福感。

總之一句話，不能讓自己閒下來，要刻意的去淡化遊戲在你生活中的存在。這個方法做下去，你會慢慢的淡忘它的。

可以交一些高質量的朋友，正所謂近朱者赤，近墨者黑，多和優秀的人交流也會使自己越來越優秀，到時候你會感覺自己當初是多麼的幼稚，其實除了遊戲還是有很多有意義的事情可以做的。比如：跳跳舞，唱唱歌，也都是非常不錯的娛樂方式，對自己的身體健康還非常有益！