問：趴著睡覺有什麼壞處？
答： 趴著睡覺，不好
首先，人在睡熟之後，全身基礎代謝減慢，體溫調節功能亦隨之下降，導
致機體抵抗力降低。全身毛孔都處於張開狀態，如果不注意保暖，醒來後，往 往會出現鼻塞、頭暈等症狀。
其次，趴著睡有時還會導致身體各部位出現不適。如頭部長時間枕在手
臂上時，手臂的血液迴圈受阻，神經傳導受影響，極易出現手臂麻木、痠疼等 症狀。而且往往醒後會出現暫時性的視力模糊，這是因為趴著睡覺時壓迫到了眼球，造成眼壓過高。長期如此，會使眼球脹大、眼軸增長。
此外，趴著睡眠不能使身體得到徹底放鬆，身體的某些肌肉群、汗腺、面板會仍處於緊張狀態，導致睡完覺後不僅沒有精神飽滿的感覺，相反可能會感 到更加疲憊。因此，如果趴著睡出現了不適，那麼就應該注意
答：現在趴在睡跟小時候睡眠習慣有關係.有不少男性朋友喜歡趴著睡.這種俯臥位的睡眠方式不但容易壓迫內臟,使呼吸不暢,對生殖系統也有一定影響.尤其對年輕人來說,危害更大.首先,長期趴著睡會壓迫陰囊,刺激陰莖,容易造成頻繁遺精.頻繁遺精會導致頭暈,背痛,疲乏無力,注意力不集中,嚴重的話還會影響正常工作和生活.年輕人本來就對陰莖刺激反應敏感,更不要採取這種睡姿.還有,頻繁遺精的人也要當心這種睡姿加重病情.
另外,陰囊是男人的“小冰箱”,它需要保持一個恆定的溫度,才有利於精子的生成.趴著睡會使陰囊溫度升高,又不容易及時散熱,所以對精子生長也有一定影響.尚未生育的年輕人尤其要當心.
一般來說,原則是不壓迫內臟器官,有利於休息.我建議男士採取仰臥位或右側位睡姿,這樣既不壓迫精囊,也不壓迫心臟（左側位會壓迫心臟）,對身體最好. 壓迫心臟，我是姑娘，我也喜歡趴著睡，直接把胸部睡成燒餅了。 雞雞給壓小了 我暈，樓上的答案真專業……我只知道壓心臟睡覺容易做惡夢，所以從此不這樣睡了 容易蛋疼 我們要對這四種睡姿的優缺點加以認識，您可以根據自己的身體狀況，選擇相應的睡姿。
1.仰臥 據瞭解，有60％的人選擇仰臥睡姿，這也是醫生推薦的最佳大眾睡姿。優點：不壓迫身體臟腑器官。缺點：容易導致舌根下墜，阻塞呼吸。不適應人群：打鼾和有呼吸道疾病的人。
2.俯臥 5％的人選擇俯臥，趴著睡覺。優點：醫生指出，採用這種睡姿的人睡覺時會感到安全，也有助於口腔異物的排出；同時對腰椎有毛病的人有好處。缺點：壓迫心臟和肺部，影響呼吸，患有心臟病、高血壓、腦血栓的人不易選擇俯臥。
3.左側臥 醫生認為，這種睡姿容易讓人在睡覺時翻來覆去，產生不穩定的睡眠。而且，由於人體心臟位於身體左側，左側臥會壓迫心臟，所以它是一種很不健康的睡姿。優點：無。缺點：壓迫心臟、胃部，尤其對於患有胃病、急性肝病、膽結石的患者不易採用左側臥。
4.右側臥 有25％的人在睡覺時會朝向右側。優點：不會壓迫心臟，睡眠有穩定感。缺點：影響右側肺部運動，不適合肺氣腫的患者。
問：趴著睡覺有什麼壞處？
答： 趴著睡覺，不好
首先，人在睡熟之後，全身基礎代謝減慢，體溫調節功能亦隨之下降，導
致機體抵抗力降低。全身毛孔都處於張開狀態，如果不注意保暖，醒來後，往 往會出現鼻塞、頭暈等症狀。
其次，趴著睡有時還會導致身體各部位出現不適。如頭部長時間枕在手
臂上時，手臂的血液迴圈受阻，神經傳導受影響，極易出現手臂麻木、痠疼等 症狀。而且往往醒後會出現暫時性的視力模糊，這是因為趴著睡覺時壓迫到了眼球，造成眼壓過高。長期如此，會使眼球脹大、眼軸增長。
此外，趴著睡眠不能使身體得到徹底放鬆，身體的某些肌肉群、汗腺、面板會仍處於緊張狀態，導致睡完覺後不僅沒有精神飽滿的感覺，相反可能會感 到更加疲憊。因此，如果趴著睡出現了不適，那麼就應該注意
答：現在趴在睡跟小時候睡眠習慣有關係.有不少男性朋友喜歡趴著睡.這種俯臥位的睡眠方式不但容易壓迫內臟,使呼吸不暢,對生殖系統也有一定影響.尤其對年輕人來說,危害更大.首先,長期趴著睡會壓迫陰囊,刺激陰莖,容易造成頻繁遺精.頻繁遺精會導致頭暈,背痛,疲乏無力,注意力不集中,嚴重的話還會影響正常工作和生活.年輕人本來就對陰莖刺激反應敏感,更不要採取這種睡姿.還有,頻繁遺精的人也要當心這種睡姿加重病情.
另外,陰囊是男人的“小冰箱”,它需要保持一個恆定的溫度,才有利於精子的生成.趴著睡會使陰囊溫度升高,又不容易及時散熱,所以對精子生長也有一定影響.尚未生育的年輕人尤其要當心.
一般來說,原則是不壓迫內臟器官,有利於休息.我建議男士採取仰臥位或右側位睡姿,這樣既不壓迫精囊,也不壓迫心臟（左側位會壓迫心臟）,對身體最好. 壓迫心臟，我是姑娘，我也喜歡趴著睡，直接把胸部睡成燒餅了。 雞雞給壓小了 我暈，樓上的答案真專業……我只知道壓心臟睡覺容易做惡夢，所以從此不這樣睡了 容易蛋疼 我們要對這四種睡姿的優缺點加以認識，您可以根據自己的身體狀況，選擇相應的睡姿。
1.仰臥 據瞭解，有60％的人選擇仰臥睡姿，這也是醫生推薦的最佳大眾睡姿。優點：不壓迫身體臟腑器官。缺點：容易導致舌根下墜，阻塞呼吸。不適應人群：打鼾和有呼吸道疾病的人。
2.俯臥 5％的人選擇俯臥，趴著睡覺。優點：醫生指出，採用這種睡姿的人睡覺時會感到安全，也有助於口腔異物的排出；同時對腰椎有毛病的人有好處。缺點：壓迫心臟和肺部，影響呼吸，患有心臟病、高血壓、腦血栓的人不易選擇俯臥。
3.左側臥 醫生認為，這種睡姿容易讓人在睡覺時翻來覆去，產生不穩定的睡眠。而且，由於人體心臟位於身體左側，左側臥會壓迫心臟，所以它是一種很不健康的睡姿。優點：無。缺點：壓迫心臟、胃部，尤其對於患有胃病、急性肝病、膽結石的患者不易採用左側臥。
4.右側臥 有25％的人在睡覺時會朝向右側。優點：不會壓迫心臟，睡眠有穩定感。缺點：影響右側肺部運動，不適合肺氣腫的患者。